fit

popijam Fit Drinka z Activa z L-karnityną, pomaga trochę, gazowane, trochę tłumi to łaknienie

widziałyście fit- mamuśkę? shine.yahoo.com/parenting/hot-mom-defends-herself-against-facebook-haters-192149769.html

[...] momentu dopóki się ciało nie przyzwyczai. Ja zanim zaczęłam trenować siłowo, przez 3 lata latałam na wygibasy - poprawiła mi się lekko kondycja, straciłam trochę sadła. Wybierałam ćwiczenia raz pilates, raz fit ball raz coś mocniejszego. Myśle że na każdą z nas działa co innego. Ja potrzebowałam dojrzeć do myśli że będe ćwiczyć na siłowni.

[...] ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Żyj aktywnie. Zamiast siedzieć przed TV to kup sobie rowerek taki bez kół i sobie np. jeździj podczas jakiegoś ulubionego filmu, albo możesz sobie kupić konsole nintendo wii i plus takie coś podobne do wagi domowej wii fit i tam są cwiczenia które wykonujesz... Zmieniony przez - mobin2x w dniu 2008-09-26 09:42:09

http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2011/fa-xtreme-team/galeria,3,fa-xtreme-team-w-silowni-fit-for-fun-gym-w-poznaniu,page,5.html porownajcie sobie jakosc miesni Lady i Radka ;-) Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2011-11-29 20:48:11

Tam będą ochy i achy. Sylwetka fit w końcu ;-]

nie to fbw zostawie tylko sie zastanawiam jak wplesc cross fit w to wszystko

Dzięki za odpowiedzi, właśnie chodziło mi czy endo-mezo może osiągnąć coś w stylu fit ekto :)

[...] niektóre "gwiazdy" co tu bywały. Najgorsze są takie co od razu okoniem stoją, że one NIE NIE NIE> Ona chce cwiczyc z chodakiem i koniec, bo ona jest taka faaajna i takaaaa fit i w ogole och ach ech. A jeść to ona przeciez je dobrze, bo same serki wiejskie.......... Albo takie co przychodzą, a laski im powiedzą parę gorzkich słów i spyerdalają z [...]

a to nie mialy byc tez dance joga itp? na razie sam cross fit widze.. w ogole dziwi mnie to ze oni sie nie reklamuja z tym na swoim fanpageu na fb i stronie ze szkoleniami

no hoduje go na Fit goldenka :D

wywiad z LA Fit Expo 2020 https://www.youtube.com/watch?v=idTsEBMYllQ&feature=em-uploademail

niestety marketing działa, sama czasem ":pokuszę się" o te ładne obrazki, które sugerują będziesz fit, a tutaj cukier...syrop glukozowo - fruktozowy. No czego więcej chcieć %-) Wyrobienie sobie nawyku czytania etykiet jest niezmiernie ważne przy wyborze produktów ;-)

[...] na weselu gdzie binladeny we wszystkich strzelali a później że jadłam banany ze skórką i orzechy na czas i się martwiłam, że bilans przekroczyłam %-) a później oblałam kawą Jim'a Carey'a bo wepchnął mi się w kolejkę w bufecie szkolnym i poszłam prowadzić fit ball. kocham swoje logiczne sny %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-30 08:09:21

żebyś nie kombinował, tylko dopiął michę, dokręcał cardio i czynił progres na redukcji. Moim zdaniem ludzie za bardzo kombinują i dlatego nie mają rewelacyjnych rezultatów. Kombinują z if;ami i innymi nowościami ze świata fit-mody, a później się pytają samych siebie "redukuję już 3 miesiąc, gdzie moja krata?!"

2kg w miesiącu wydaje się dużo, jakiś tluszcz złapałeś? Jak nie mogłeś przybrać to zrezygnuj z Cardio. Czemu nie używasz Ciężarów, w pewnym momencie z większymi mięśniami będzie problem. Chyba, że chodzi Ci bardziej o wygląd szczupły fit.

dobra lejdis FIT :D idę spać, rano powrót z treningami. Paaaa

Super ja się mecze nad dwoma kaflami mojego 6 paka...może pójdę do niej żeby mnie prowadziła to do opola będę fit maszyna hahahaha

ale nie ten :) mialem probke http://fit-strong.pl/user/images/fa_napalm.jpg

[...] pracuję przechodząc gardę 2 minuty druga, następnie rozciąganie i do domciu. Jutro dość mocny dzień ponieważ bez treningu na macie ale wieczorem prowadzę zajęcia tabata fit 5 mocnych tabat tak ze mam nadzieje że do jutra uda mi się dojść do siebie, oprócz tego praca nad siłą barków i bicepsa. [...]