fit

JustFit nie jest w ogóle Fit, prawie wszystko co ma w nazwie "Fit" takie nie jest. Najlepiej zjeść sobie płatki owsiane. Mleko 3.2% jest słabym wyjściem na wieczór. Lepiej dać twaróg chudy - 50g białka i wchłania się idealnie przez całą noc. Najlepiej jeść więcej niż godzinę przed snem.

[...] a nawet panny, młode spasione siniority które mają 10 razy więcej bodyfatu mimo tego że nie robią masy, jak one to osiągnęły, przecież to trudne sie tak spaść, potem kupują fit i myślą że będą szczupłe, pityfull.... A wracając do tematu to oblicz zapotrzebowanie na masie musisz wcinać nadmiar kalori a nie ledwo co zaspokoić głód bo nieprzytyjesz [...]

Torcik klasa! On jest fit czy nie bardzo?

Nagroda 1 o wartości 360zł 1x WHEY PROTEIN 2250g 1x AMINO 2000 300tbl 1x Mass Active 2000g 1x BCAA PRO 240tbl Nagroda 2 o wartości 280zł 1x BCAA + Cytrulina 600g 1x Therm L-carn 90cps 1x Base L-carn 90cps 1x Fire Fit 90cps 2x BCAA Pro 240 cps Nagroda 3 o wartości 195zł 1x BCAA + Glutamina 600g 1x Therm L-carn 90cps 1x Base L-carn 90cps 1x Fire Fit [...]

Szachiści też się szprycują Złota era dla branży Ogłupieni fit celebrytyzmem ludzie kładą jaja na martwy ciąg, ważne żeby były słuchawki od 50centa, buty do przysiadów i alter ego na wątłym torsie i koniecznie jordany albo air maxy Każdy bez względu na poziom startuje, bo jest w ch** dziwnych i obraźliwych dla kulturystyki kategorii Narosło [...]

[...] wit. D-3 06.06. Cardio Day Dzisiaj rano byłam na pobraniu krwi, ciekawe jakie wyniki mi wyjdą, mam nadzieję, że wszystko będzie w normie. Potem na śniadanie wjechał pyszny fit sernik z truskawkami :-D /SFD/Images/2016/6/6/1831007f50b54be7927d5ac0bff35633.jpg A po południu wyszłam pobiegać i udało się zrobić rekord na 5km! [...]

Coś cisza u mnie była ostatnio, więc nadrabiam teraz rozpiskę z kilku dni :D 09.06. DT rozgrzewka: 5 min orbitrek Trening B 1. RDL 5x 8 60 sek 20kgx10, 37,5kgx8x8x8x8, 40kgx8 20kgx10, 37,5kgx8x8x8x8x8 20kgx10, 37,5kgx8x8x8, 40kgx8x8 20kgx10, 35kgx8, 37,5kgx8x8, 40kgx8x8 20kgx10, 35kgx8x8x8, 40kgx8x8 15kgx12, 30kgx8, 35kgx8x8, 40kgx8x8 20kgx10, [...]

Info organizatora Lista atletów z podziałem na kategorie, którzy wezmą udział w zawodach Under the Bridge Championship vol. 2. Ta lista nie oznacza ostatecznego podziału na heat’y i nie wyznacza kolejności startu. Jeśli nie ma Cię na liście, a dopełniłeś wszelkich formalności i opłaciłeś swój udział w zawodach to prosimy o kontakt. Pozdrawiamy [...]

[...] NIC! i będzie spokój.. zjem tylko śniadanie... i maleńkie posiłki (typu pół kromki, jabłko itp) przed wzięciem Fit effect - żeby nie brać na pusty żołądek ... a może ten fit effect jest po porostu za słaby a mój tłuszcz jest tak zbity że nic go nie ruszy?:( tylko co w takim razie? coś co jest na tyle sile żeby mi pomogło a żebym nie dostała [...]

Cross fit nie jest sportem sylwetkowym a wyczynowym. Jego celem nie jest redukcja, masa itp. a polepszenie szybkości, gibkości, siły - ogólnie mówiąc sprawności. To że ciało się zmienia jest efektem ubocznym. Przy tak dużym wysiłku naturalne jest, że organizm spala więcej. Dużym błędem jest jednak podejście do tego treningu jako treningu na [...]

No zobacz ja za******lam na formierni i taki fit nie jestem

BCAA raczej z activlabu jutro zamówię, białko piję Vita Fit o czym juz pisałem - dobre jest więc nie rpzepłacam. Co do treningu - poniedziałek i czwartek to rzyganie i czołganie sie po podłodze

[...] 15 BCAA + podwojna kawa + thermofusion 2kaps :D troche tego poszlo, ale w ciagu dnia kiepsko troche jadlem wiec musialem zarzucic troche suplementow. Zrobilem zabojczy cross fit + 20 minut aerobow i wrocilem szczesliwy do domu, ale od razu przywitala mnie kosmiczna ilosc pracy, czyli konsultacje na www.potreningu.pl. Tym samym polozylem sie spac [...]

[...] Ale nie żałuję, bo parę pokus mimo wszystko tego dnia pokonałam- dziewczyny jadły lody naturalne na drugie śniadanie i więcej chipsów wieczorem + namówiłam je na w miarę fit kolację |-) Frytki warzywne z piekarnika były pyszne, tylko trochę za bardzo poszalałyśmy z oliwą. /SFD/2019/4/28/6976c2b05a34417d9da682feb4c410ae.jpg Zmieniony przez - [...]

Kusi mnie już od jakiegoś czasu, bo dużo "fit" wersji słodkich dań jest z odżywkami białkowymi, ale zawsze sobie myślałam, że póki jestem w stanie w normalnej diecie dostarczyć tyle białka, ile potrzebuję, to nie ma sensu faszerować się proszkiem... Czym się różni wersja instant od zwykłej? Zmieniony przez - shiruetto w dniu 2019-05-07 20:37:30 [...]

[...] głodny a waga spada i nie snisz o jedzeniu - moim sposobem na aktywność fizyczną jest jazda na łyżwach 2xtyg po 1,5h - dopóki zima jest, a ja bardzo lubie, potem o bedzie fit i rower dodam ze stosowałam diete redukcyjną zbilansowaną przez dietetyka 1000kcal współpracującego z klubem fit, do tego 3 razy w tyg fitness, schudłam rzeczywiście ale [...]

nadal o startach myslisz? i to jest bardzo dobre pytanie, swietne wrecz bym powiedzial :-D nie wiem czemu tak mam ale im dłużej przebywam w danym środowisku tym więcej dostrzegam złych stron różowe okulary spadają z oczu i widzę więcej tak sobie myślałem nad tymi startami, zawsze to jest jakiś cel ale z drugiej strony wiąże się to z wieloma [...]

jak mówię w domu, że zrobiłam fit ciasto to nie wierzą, że może być dobre i nie chcą próbować bo przecież coś bez cukru nie może być dobre |-) u mnie jest to samo, ale nie próbują nawet :-D jedynie moja mama była chętna zawsze i ze smakiem zajadała :-) a teraz jak chcę żeby pomogli mi coś zjeść to wystarczy powiedzieć, że z cukrem itp. to jedzą i [...]

DZIEŃ 11 - 21.07.2015 Dzisiaj w końcu trening na starych śmieciach, więc nie muszę biegać po siłowni i szukać sprzętu, obciążeń itd, tylko mogę skupić się na konkretnym treningu. Nogi trochę czuję po wczorajszych 50km na szosie, ale jest motywacja, więc będzie ok. DIETA 1. Fit naleśniki z twarogiem z owocami i polewą czekoladową - przepis poniżej [...]

Moim ulubionym spalaczen jest Machine Man Burner - jak on wypada na tle tego Thermo Shape 2.0? BTW. Rada ode mnie: nawet jak macie większą redukcję/szybszą to nie polecam pić 2 saszetek Fit Drinka i 3 kapsów Machine'e dziennie. Zrobiłem tak przez 2 dni i źle się czuję... BTW. Nie wiem jak Wy ale ja łykam i witaminki i Machine i jakiś tam Żeń Szeń [...]