fit

[...] może nawet mniejszy.Co miałeś na myśli: "Ostatnie zawody krajowe w sezonie . W przyszłym roku prawdopodobnie zmiana"? Podobno mają być jakieś zmiany w PZKFiTS? Widziałem w DDTVN rywala w fit model - nie wyglądał za dobrze a miał przed sobą start za kilka dni (w Rydze - jeśli się nie mylę). Chwalono go tam za formę i osiągnięcia w wieku 45 lat.

Z wiekiem człowiek robi się starszy :-) Ale dusza i ciało cały czas młode. Fit 50-cio latek https://youtube.com/shorts/eSDW31NQIuA

[...] ja kupuje moim dzieciom na wycieczki, pod nazwą sante raw, a tu prosze jaka radocha hehe. A nie czekaj ty masz proteinowy ja kupuje z daktyli raw. Powodzenia dzisiaj Zmieniony przez - LUCY-BELLA w dniu 2019-03-20 08:53:07 Dzięki! O dziwo batonik naprawdę smaczny, może nie to co snickers, ale lepszy niż większość "fit". Również powodzenia! :-*

[...] mięso to nie dla mnie: https://iv.pl/images/91538206036981122947.jpeg Pyrki z jajcynami: https://iv.pl/images/62705834582729536142.jpeg Placek. Mąż zamówił. On się zna. Jest fit. https://iv.pl/images/31791242262875642868.jpeg Burgery. Ja robiłam. Żeby nie było, że jestem jakąś podłą żoną. https://iv.pl/images/27861319227276787778.jpeg [...]

[...] z butów a pomaga w treningu po ciężkim dniu to jak najbardziej polecam. Protein Wafer - smak Vanilla - konsystencja jak typowy wafel, czyli super. W porównaniu z innym fit batonami wypada dużo lepiej - ogólne odczucia - Petarda ! Słodki niczym ambrozja }:-( w smaku i wyglądzie nie różni się niczym od wafli które można kupić w sklepie, [...]

poniżej micha na jutro. dziś było jukari fit to fly (lekko nie było) i zuuuumba 8-) obiecuję, że w sobotę wreszcie złapię za sztangę jak będzie mniej ludzi i nie będzie walki o sprzęt. aż się boję na jakiego leszcza przy was wyjdę,jak sprawdzę na jakich obciążeniach będę zaczynać #-P no i jutro wrzucam pomiary... @-) [...]

[...] mnie na zajęcia na TRX (szukam każdej wymówki, oby tylko nie musieć wchodzić na bieżnie, ani na orbi... :-P )i większość ćwiczeń była na tyłek 8-) , a potem jeszcze jukari fit to fly (to już był relaksik po tych pierwszych!). no i na koniec baaardzo porządne rozciąganie. no i troszkę się zmęczyłam, nie powiem ;-] micha na jutro: [...]

[...] migdałów -pół pęczka selera naciowego i pół połowy kilograma kapusty kiszonej %-) -3 ogórki kiszone i pół papryki a! i jeszcze śledzik %-) 10min wiosła, 30min jukari fit to flex (streaching dynamiczny), 50 min samby (bez wysilania się , bo wczoraj nawet nie to, że mam zakwasy, ale uda na maxa spięte i booolą i taka trochę przetrącona [...]

[...] brzuchem, bo mnie nosi, więc jakiś ruch na pewno będzie 8-) przez te dwa tygodnie zamierzam również pomyslec o swoich planach i celach treningowych. na pewno będzie to cross fit (co do tego nie mam najmniejszych wątpliwości \-) ), ale muszę do końca przemyślec cele i wg nich ułożyc treningi :-)) 10.07.2012 Micha -domowy zakalcowy razowiec z [...]

[...] 3b. Uginanie nóg ślizgając się na ręczniku max/max/max 25/25/23 25/25/25 20/18/18 20/18/15 20/14/18 20/18/17 13/13 x/11 . 4. nożyce poziome 40/40 40/40 + scyzoryki 30/30 40/35/35 40/35/35 35/35/35 30/30/30 20/20/20 5. plank 1 min/ 1 min 5 50 sek/1 min 50sek/50sek 40sek 30sek Studzi mi się fit sernik, to jutro się podzielę efektami :)

[...] żytnia z serkiem czosnkowym, pomidory, ogórki, papryka, rzodkiewka kcal 2237, B 148, T 90, W 219 Bonusowo dorzucam fotę mojego weekendowego wypieku, cynamonki, zupełnie nie fit. Dobrze, że już koniec wolnego, nie będzie mi się chciało tak pichcić. /SFD/2020/5/5/4b55bf71bf6545b7a1b877f3e5a14d1b.jpg [...]

[...] 5. Dead bug 3x8-12 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 10/10/10 I jeszcze się pochwalę wypiekiem na dobry start urlopu - ciasteczka ryżowe. Zupełnie nie "fit", ale pyszne i taki powrót do smaku dzieciństwa, bo od lat ich nie jadłam :) /SFD/2020/9/20/ab5573fe1f96411c9ce6a6d6e9e5df40.jpg

[...] aj;/ precz wirusie glupi! dzis moj wspanialy Małz dogadal mi,ze mam bary i rece jak chlop, z moich zyl na przedramionach sie smieje :P juz mu sie odwidziala najwyrazniej fit sylwetka, heh:) albo zazdrosci, haha:) a ja to sama nie wiem co chce :) mysle,ze nic innego mi nie pozostaje jak robic miesnie na gorze, nie widze alternatywy, by robic [...]

[...] o około 22-23kg. Pas spadł około 40cm. Reszta nie wiem...nie mierzyłem. Chociaż Udo od 14 sierpnia do dziś urosło kilka cm. Kaloryka na teraz 2500 w weekendy po 2700. 250b 75T reszta węgle. Kardio nadal 3x30minut+12tyś korków. Kaloryka to wartosc opalowa ziom, wiem ze pare fit youtuberow tak mowi ,ale zlituj sie ^^ poki co dobra robota :)

[...] mocna niestrawność, mocno nieprzyjemne efekty. Jak się okazało kiepsko trawię takie rzeczy. /SFD/2018/10/28/452114c4771b407aa2a46b23bfe1e545.jpg Kwas chlebowy z Vita-fit /SFD/2018/10/28/557f8e2bd6b9477895951e878b504884.jpg Wołowina, batat, sałatka. /SFD/2018/10/28/b2f67970b589460eb7d2bd8a046a0e2f.jpg Pierś z kury z dynią (bez zdjęcia) [...]

Dzisiaj treningowo nie zrobilem nic, pierwszy raz od 3tygodni Na sniadanie jajki z sałatką /SFD/2019/4/7/d6c5aa978e69493e9c250fc30677d056.jpg Kanapka z kotletem z indyka, pieczonym serem i dodatkami /SFD/2019/4/7/63967ec991ec480a86b92aa36388b991.jpg Miesko w.sosie pomidorowym /SFD/2019/4/7/b68a573d6fe94c9b9dbd0879b36baa44.jpg Fit sernik z Dziką [...]

Generalnie takie produkty są produkowane nie, żeby się najeść, tylko ktoś myślał, że może najeść się legalnie słodyczy. To jak Legal Cakes, niby fit, a kalorii i tłuszczów po korek. Dają Ci alternatywę bez cukru.

gulasz angielski,, widzę lecisz fit %-)

w chooj fit, czipsy, kiełbasa %-)

w chooj fit, czipsy, kiełbasa %-) Chipsów nie jadłem z tej sałatki, bo nie lubię chipsów, zwłaszcza pringelsów. A kiełbasa z dzika :-)