Witam.Zacznijmy od Aquariusa-silownia w ktorej cwiczylem okolo1.5 roku.Mam z niej dobre wspomnienia.Obecnie znajduje sie w piwnicy plywalni a jak ja cwiczylem znajdowala sie na gorze co bylo probleme w lecie ze wzgledu na upaly.Obecnie bardzo ladnie zrobiona i bardzo dobrze wyposazona.Kazdy znajdzie cos dla siebie.Polecam ogolnie ta silownie.Jest [...]
witam kupilem FIT BEST LINE Mega Bodybuilder Maxx i pisze tam ze 80g mam brac... dostalem miarke z jakims 50cc powiedzcie mi ile to jest gram to 50cc ? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2009-08-06 15:01:58
Siemasz gryzli. To ty jestes ten co sie udziela w kazdym temacie na temat innych underow jaki to syf jedyne co dzialalo na ciebie to bdr-fit. Niemiecka jakosc to nie ma co sie dziwic Wy z tego bdr to macie za duzo rozwinieta manie przesladowcza nie wiem dlaczego tak jest ale daje sie to zauwazyc. Druga typowa rzecza co daje sie zauwazyc to [...]
[...] a przy regularnym wysiłku fizycznym możesz pomyśleć o suplementacji l-karnityną w tabletkach: http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/spalacze-tluszczu/l-karnityna/lady-fit-60kaps-c-1778.html (akurat ten preparat ma w zasadzie tylko działanie przyspieszające metabolizm tłuszczu, w składzie nic poza l-karnityną, ekstraktem z opuncji i [...]
Na rok cwiczen wyglada to bardzo ladnie! Na pewno bym wypatrzyla na plazy;) Nie liczy sie bycie najwiekszym,tylko styl zycia.Jesli trenujesz,starasz sie byc fit - to sie liczy,a nie 50 cm w bicku
[...] są tu podstawowe; proponuję jednak wrócić do lektury artów o żywieniu i poprzeglądać dzienniki innych dziewczyn. Jeżeli trenigi wyglądają podobnie jak żywienie, to brak efektów nie dziwi. W dziale fit n rage jest temat, w którym można skonsultwać technikę ćwiczeń - wsyatrczy nagrac filmik. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-10-27 23:58:13
[...] ) • brak przeniesienia brody nad drążkiem • skrzyżowanie nóg • pomoc nóg przy podciąganiu: podbijanie kolanami,wszelkiego rodzaju" kopanie" nogami • wykonanie ruchu cross-fit • brak zakończenia ruchu w czasie przeznaczonym na próbę. 1. Zakończenie próby: wyciskanie leżąc: o zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej, o zawodnik odłoży sztangę [...]
[...] francuskie sztangielki jednorącz lub oburącz Czy ćwiczenie "Wznosy sztangielek na boki stojąc" ma wyglądać mniej więcej tak? tylko że na stojąco. http://fit.pl/g/str/cwiczeniadlaciebie/pan/armraise.gif Czy wyciskanie sztangielek do góry siedząc ma wyglądac mniej więcej tak czy jak? [...]
Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji I to jest dobre podejście.
Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji I to jest dobre podejście. Wiesz ronnie nie sama "kulturystyka" człowiek [...]
[...] razu skoczyła byle do soboty. Dobrze mi robi ten deload lepiej zasypiam lepiej śpię. Wczoraj dnt wpadło tylko 40 minut rowerka przy Fifie. Na kolację wleciało wczoraj makaron pełnoziarnisty dżem i serek wiejski. Takie fit żarcie z insta :-) /SFD/2018/12/20/375bbd114cb4455d8081b055a301939d.jpg /SFD/2018/12/20/a7afd48a136941e298650cc343c16262.jpg
[...] pasuje czy nie ale niektórych rzeczy się nie da przeskoczyć. Masz do wyboru nabranie tkanki tłuszczowej by zakryć mięśnia co nie jest dobrą opcja bo chcesz się pozbyć celulitu. Druga opcja niedożywienie, co raczej jest głupim pomysłem i można sobie bardziej zaszkodzić niż uzyskać z tego pozytywne efekty. powinnaś być zadowolona z fit sylwetki.
[...] pozbyć celulitu. Druga opcja niedożywienie, co raczej jest głupim pomysłem i można sobie bardziej zaszkodzić niż uzyskać z tego pozytywne efekty. powinnaś być zadowolona z fit sylwetki. Rozumiem, z tym, że ja przez tą sylwetkę mam problem z noszeniem bluzek czy sukienek bez rękawa, chociażby krótkiego, ponieważ wtedy widać moją potężniejszą [...]
Masz budowę klepsydry i tyle... to ma swoje uroki. Mi jako facetowi to się podoba. Fit dziewczyna z budową klepsydry, jędrnymi pośladkami i małymi piersiami przebija w moich oczach kobiety o budowie gruszki z dużymi piersiami. Powinnaś się cieszyć, że masz taką budowę i podkreślać jej walory.
[...] to ciężko się to tego odnieść. Ja trenuje całe ciało i nie mam jakiegoś problemu z ćwiczeniem nóg ale zawsze jakaś dodatkowa motywacja jest dobra ;) http://www.kulturystyka.fit.pl/atlas-cwiczen/nogi--dlaczego-warto-trenowac,219,1,0.html http://facet.onet.pl/forma/cwicz-nogi-bedziesz-wielki/rl255 Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-10 [...]
Seriniczek fit jak wszystko u mnie %-) dalem 2 budynie waniliowe, 4 jaja, duzo stewi, troche mleka aby masa wyszla bardziej rzadka-aksamitna i wyszedl zaj**isty:-) 17tydzien redukcji mija, wazenie wykazalo na szczescie znowu progres 76,4kg. Dzisiaj chyba mala wyzerke zrobie..