SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

fit

  • Wasze zdania o siłkach w Opolu :)

    Post
    Informator OPOLSKI

    Witam.Zacznijmy od Aquariusa-silownia w ktorej cwiczylem okolo1.5 roku.Mam z niej dobre wspomnienia.Obecnie znajduje sie w piwnicy plywalni a jak ja cwiczylem znajdowala sie na gorze co bylo probleme w lecie ze wzgledu na upaly.Obecnie bardzo ladnie zrobiona i bardzo dobrze wyposazona.Kazdy znajdzie cos dla siebie.Polecam ogolnie ta silownie.Jest [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-06 21:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINERY - zapraszam

    Post
    Odżywki i suplementy

    witam kupilem FIT BEST LINE Mega Bodybuilder Maxx i pisze tam ze 80g mam brac... dostalem miarke z jakims 50cc powiedzcie mi ile to jest gram to 50cc ? Zmieniony przez - Rain_Man w dniu 2009-08-06 15:01:58

    Odpowiedzi: 573 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-06 14:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BRD-FID Temat ogolny

    Post
    Doping - zdjęcia

    Siemasz gryzli. To ty jestes ten co sie udziela w kazdym temacie na temat innych underow jaki to syf jedyne co dzialalo na ciebie to bdr-fit. Niemiecka jakosc to nie ma co sie dziwic Wy z tego bdr to macie za duzo rozwinieta manie przesladowcza nie wiem dlaczego tak jest ale daje sie to zauwazyc. Druga typowa rzecza co daje sie zauwazyc to [...]

    Odpowiedzi: 967 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-25 10:33:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a są? i to w wersji slim fit?

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6531 Data: 2011-04-12 12:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie na siłowni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a przy regularnym wysiłku fizycznym możesz pomyśleć o suplementacji l-karnityną w tabletkach: http://hellhound.pl/odzywki-suplementy/spalacze-tluszczu/l-karnityna/lady-fit-60kaps-c-1778.html (akurat ten preparat ma w zasadzie tylko działanie przyspieszające metabolizm tłuszczu, w składzie nic poza l-karnityną, ekstraktem z opuncji i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2011-03-29 09:32:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok ćwiczeń, efekty

    Post
    Galeria Zdjęć

    Na rok cwiczen wyglada to bardzo ladnie! Na pewno bym wypatrzyla na plazy;) Nie liczy sie bycie najwiekszym,tylko styl zycia.Jesli trenujesz,starasz sie byc fit - to sie liczy,a nie 50 cm w bicku

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 13439 Data: 2010-05-25 21:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są tu podstawowe; proponuję jednak wrócić do lektury artów o żywieniu i poprzeglądać dzienniki innych dziewczyn. Jeżeli trenigi wyglądają podobnie jak żywienie, to brak efektów nie dziwi. W dziale fit n rage jest temat, w którym można skonsultwać technikę ćwiczeń - wsyatrczy nagrac filmik. Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2014-10-27 23:58:13

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 4945 Data: 2014-10-27 23:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ) • brak przeniesienia brody nad drążkiem • skrzyżowanie nóg • pomoc nóg przy podciąganiu: podbijanie kolanami,wszelkiego rodzaju" kopanie" nogami • wykonanie ruchu cross-fit • brak zakończenia ruchu w czasie przeznaczonym na próbę. 1. Zakończenie próby: wyciskanie leżąc: o zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej, o zawodnik odłoży sztangę [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 17782 Data: 2017-07-24 19:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningu do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] francuskie sztangielki jednorącz lub oburącz Czy ćwiczenie "Wznosy sztangielek na boki stojąc" ma wyglądać mniej więcej tak? tylko że na stojąco. http://fit.pl/g/str/cwiczeniadlaciebie/pan/armraise.gif Czy wyciskanie sztangielek do góry siedząc ma wyglądac mniej więcej tak czy jak? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2008-12-18 13:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji I to jest dobre podejście.

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 22:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Naleśniki wyglądają apetycznie. Zwykłe, mączne, czy jakieś fit bez glutenu ? Ronnie nie bawie się w te fity srity. Biorę taką która ma dobre makro i cenę akurat tutaj była żytnia z lidla. A tu składniki na ciasto 20 gram mąki 1 jajo Reszta woda/ mleko na poprawe konsystencji I to jest dobre podejście. Wiesz ronnie nie sama "kulturystyka" człowiek [...]

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-11 22:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Blog] droga do upragnionej sylwetki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razu skoczyła byle do soboty. Dobrze mi robi ten deload lepiej zasypiam lepiej śpię. Wczoraj dnt wpadło tylko 40 minut rowerka przy Fifie. Na kolację wleciało wczoraj makaron pełnoziarnisty dżem i serek wiejski. Takie fit żarcie z insta :-) /SFD/2018/12/20/375bbd114cb4455d8081b055a301939d.jpg /SFD/2018/12/20/a7afd48a136941e298650cc343c16262.jpg

    Odpowiedzi: 598 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-12-20 03:21:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja uporczywej tkanki mięśniowej - JAK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pasuje czy nie ale niektórych rzeczy się nie da przeskoczyć. Masz do wyboru nabranie tkanki tłuszczowej by zakryć mięśnia co nie jest dobrą opcja bo chcesz się pozbyć celulitu. Druga opcja niedożywienie, co raczej jest głupim pomysłem i można sobie bardziej zaszkodzić niż uzyskać z tego pozytywne efekty. powinnaś być zadowolona z fit sylwetki.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2015-06-07 18:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja uporczywej tkanki mięśniowej - JAK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozbyć celulitu. Druga opcja niedożywienie, co raczej jest głupim pomysłem i można sobie bardziej zaszkodzić niż uzyskać z tego pozytywne efekty. powinnaś być zadowolona z fit sylwetki. Rozumiem, z tym, że ja przez tą sylwetkę mam problem z noszeniem bluzek czy sukienek bez rękawa, chociażby krótkiego, ponieważ wtedy widać moją potężniejszą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2015-06-08 23:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja uporczywej tkanki mięśniowej - JAK?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz budowę klepsydry i tyle... to ma swoje uroki. Mi jako facetowi to się podoba. Fit dziewczyna z budową klepsydry, jędrnymi pośladkami i małymi piersiami przebija w moich oczach kobiety o budowie gruszki z dużymi piersiami. Powinnaś się cieszyć, że masz taką budowę i podkreślać jej walory.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2018-04-30 09:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olivier Lafay "dziennik"

    Post
    Trening w domu

    [...] to ciężko się to tego odnieść. Ja trenuje całe ciało i nie mam jakiegoś problemu z ćwiczeniem nóg ale zawsze jakaś dodatkowa motywacja jest dobra ;) http://www.kulturystyka.fit.pl/atlas-cwiczen/nogi--dlaczego-warto-trenowac,219,1,0.html http://facet.onet.pl/forma/cwicz-nogi-bedziesz-wielki/rl255 Zmieniony przez - marsid w dniu 2013-08-10 [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-10 16:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Sernik fit? %-) Smakowicie obie rzeczy wyglądają,ja bym wybrał sernik,dobry wybór! :D

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-13 22:27:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seriniczek fit jak wszystko u mnie %-) dalem 2 budynie waniliowe, 4 jaja, duzo stewi, troche mleka aby masa wyszla bardziej rzadka-aksamitna i wyszedl zaj**isty:-) 17tydzien redukcji mija, wazenie wykazalo na szczescie znowu progres 76,4kg. Dzisiaj chyba mala wyzerke zrobie..

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-14 08:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA Endomorfika

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Widocznie Doris słaba z ciebie fit-kucharka :-P

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-22 12:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na temat debiutów czy mojego kaca %-)? http://www.pzkfits.pl/ http://fit-festival.pl/ http://www.fitfestival2015.exposupport.pl/

    Odpowiedzi: 799 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-25 17:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)