dzien wolny

ram pam pam lepszych zdjęć nie mam jak chcesz Wysocki to zrobię ale w wolny dzień /SFD/2019/2/20/a6d2163935a340aaaf8721d80d5d497a.jpg /SFD/2019/2/20/64dde11de72f444f81de2bb399cb703b.jpg /SFD/2019/2/20/7168f970def34fd0bb35a4ced3f5f43f.jpg

Mi właśnie najbardziej przeszkadza świadomość, że w każdy potencjalnie wolny dzień jestem w stanie zrobić jakiś trening, który poprawi moją stójkę, zapasy, siłę, wytrzymałość, mobilność. Nazwałbym to wręcz manią samodoskonalenia. I wszystko byłoby git, gdyby nie te kontuzje, których częstość występowania zwiększyła się w ostatnim czasie, co [...]

Ok Dojazd - byleby nie było zadvpie. Ja jestem na granicy Ursynowa z Piasecznem (chyba, że praca, wtedy Mokotów/Sadyba - po pracy tez wchodzi w grę), ale dla dobrego klubu do Wilanowa mógłbym śmigać. Oczywiście, zdaję sobie sprawę że na moim poziomie czyli zerowym, i tak może się okazać, że nie będzie dużej różnicy ( o ile klub stoi na niezłym [...]

Ja w tej chwili to kuśfa mam pierwszy wolny dzień od kilku tygodni i mi psycha siada, bo mam wrazenie, że czas marnuje %-)

Planowanie w chuy ważne. W wolny dzień jak se zaplanuje to o wiele więcej zrobię niż gdy mam plan ala "będę coś tam robił i w międzyczasie dla relaksu będę se przeglądał neta". Najlepiej mieć wyznaczone godziny relaksu i pracy. Planuje jeszcze przynajmniej raz w tygodniu iść na jakieś towarzyskie spotkanie, bo jednak nie samą pracą żyje człowiek. [...]

Ile masz wolnego? Ja też zauważyłem, że nie daję sobie rady jak jest wolny dzień. Dziwne, że mnie trudniej rano się rozkręcić, a wieczorem nie mogę przestać pracować

Jak tam Prosiak twoja przemiana w czada? tak w zasadzie trochę chvjowo waga 111 kg stoi w miejscu ale dwa miesiące zmarnowałem ... no przepiłem ale cały czas temat pcham do przodu nie poddawam siem zero alkoholu i trenuje w każdy wolny dzień zejdę na 100% do 105 kg ale raczej bede kanciak/osiłek/bijok no i morda tutaj nic nie poradzę także [...]

morda kołchoźniku, ja jak polski Pan przy komputerze pracuje tylko, a wolny czas spędzam przy fortepianie, jeśli na siedząco, nie to co Ty wsiowy chłopaku co to uważa, że jak ktoś 2x na dzień wsi dookoła na bosaka nie obleci to leniwiec.

ello wam wsiem dzis wolny dzien a jak wolny dzien to znaczy ze trzeba bedzie troche popracowac w domu

/SFD/Images/2015/12/31/081f6ef7f9b24032bd3871e3955240c7.jpg Kontrolne pomiary Waga: 82,2kg / -1,5kg Pas: 83,5cm / - Trening: WOLNE Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 250g Płatki owsiane 140g Żółtka jaja 40g 30g odzywki białkowej Posiłek nr 2 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka bez skóry 165g Warzywa Posiłek nr 3 Ryz 83g Mięso z piersi kurczaka [...]

Sliw, taką decyzję przemyśl od początku bardzo dokładnie. Pamiętaj, że pierwsze 5 lat masz wycięte z życiorysu. Żadne inne, poza medycyną, nie zabierają życia. Sesja trwa od 1 października do 30 września, a do każdego z dziesiątek egzaminów przygotowujesz się tygodniami. Nie ma egzaminów do których wystarczą 3 dni. Jeśli oprócz studiów chcesz [...]

No i proszę.Było ,że nabiał jest be ,a nagle jest ok... Co do opcji oczyszczenia to na pewno pomaga ,teraz trzeba wybrać tylko tę najmniej 'drastyczną' ,którą mi się wydaja ta ze śliwkami. Próbował ktoś ? Czy powoduje to nagły 'atak na kiblel' bo nie wiem czy muszę to robić w wolny dzień czy przed szkołą zaaplikować :D Pozdrawiam !

A ja muszę kończyć na dzień dzisiejszy - jutro czeka mnie nauka - ale juz od środy powinienem być wolny, oczywiście jęzeli wszystko wypali - bo w środe wystawianie ocen Dobranoc moje misiaczki słodziaczkowe, ptysiaczki wy moje, dziubaska, truskaweczki, oczka w głowie... "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ale to bylo w moj jedyny wolny dzien... i chcialem troche pospac... Pozdrawiam - Leniwy SiWy ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Dzięki, ale dobre makro ma ta fruzelina Paweł! Mało cukru słodzona erytrytolem, a to jeden z najlepszych zamienników cukru. Takich i podobnych produktów nie używam na codzień, jedynie co jakiś czas w wolny dzień od czystej michy także dużej różnicy raczej nie zrobi jednak mimo to im mniej cukru tym lepiej... muszę w końcu spróbować tej [...]

w DT czy wolny od treningu ? bo rośniemy jak odpoczywamy Ale najwięcej energii używasz w dzień treningowy . Dodaj orzechów ziemnych nawet 100-150 gram dziennie i masz już ponad 1000 kcal

Postaram się zrobić w przyszłym tygodniu bo bede miał wolny dzień od pracy.Co do Malaya to u mnie chwala Zmieniony przez - Kreaxxx w dniu 2015-09-08 18:18:52

Nie zwróciłem uwagi na te oznaczenie, ale wolny u nas kosztuje 7dych i czeka się 5 6dni, a w ten dzień ja byłem badać swój test ( ja na samym hcg, to tego nie wstawiam) i kolega swój test na propie i obaj płaciliśmy po 25zł,wynik był po południu. Więc nie wiem czemu oznaczenie takie jest. Ten wynik po środku jest na około 1,2 ml żeby nie było,że [...]

No na ulicy wiadomo od razu krotka. Bajera ale takie miejsca ktore czesto widzisz to lepiej podchody ... Ja po nowym roku jade do lu lublina do tej karoliny ma mi dac znac czy bedzie.miala wolny dzien bo moge tylko 3/4 styczeń a ona to fajna

Nie, ale chciałem bardzo pojechać tam :-)) Tyle, że miałem do Amsterdamu trochę, a byłem niedługo. Mam w planach teraz się wybrać w jakiś wolny dzień, tylko że najpierw chcę zarobić coś :) Przejdę się tą ulicą główną chociaż :-D