dzien wolny

[...] liczby powtórzeń i liczby serii. Brak tej umiejętności może skończyć się ciężką kontuzją. Wymagania podstawowe: - idealna dieta agresywno masowa - sen minimum 8 godzin dziennie - brak innej aktywności ciężarowej - końskie zdrowie i brak przeciwwskazań medycznych - idealna anatomiczna rozgrzewka przed każdym treningiem - pedantyczne [...]

U mnie nakurfia od nocy deszcz xD Ja dzis na nocke.hehehe beka ale.hoy.wtorek. będzie wolny.i pojade dodo Kielc Ej pany podobno jak 11 listopada wypada w sobote to ponoc za to nalezy sie nam dzien platny wolny hhe czemu tak xd

[...] w stosunku do czasow kiedy jadlem wszystko. a teraz wychodzimy z etapu weganizmu: Dodanie pozniej odrobiny mleka do kaszy sprawilo ze roslem w oczach. dodanie litra mleka dziennie sprawilo ze znow wygladalem jak osoba cwiczaca. Dodanie 3-5 jaj dziennie dalo wielka roznice na plus. dodanie 30 jaj dziennie jeszcze wieksza. w kilogramach wagi [...]

tylko o pracy nap*****laciexd ja dzis cały wolny dzien w ch** czyms trzeba sie zajac by

Dokpadnie tam co tam gz robiles cos w wolny dzien

nie zwalniam się jutro biorę wypłatę owszem ,ale w piątek nie idziemy bo dają nam ten wolny dzień za święto bo wypada w sobotę ,ale lajty bo normalnie płacą :-))

No wlasnie tez ale teraz bd 1 zmiana to fajnke ale nke mlge pltem 2 zmiana to trup potem 3 zmiana to tez zle ale caly dzien bd wolny

Fetor 1 zmianaaa, pofer zanim ty wyjdziesz do roboty to ja juz dawno wroce i caly dzien pielny aloneczny wolny xd, lebac ppl to jest jak split wez push pull moj to jest kosa jak skirwysyn

Pofer nie no nocki mam od dzis wczoraj mialem przyslugujacy wolny dzien xD trza zadzwonic do kierownika w sprawie 6 czerwca i wykladow

Warez nie no ja na 1 zmiane wstaje.4:45 ale teraz mam drugie.i.wiesz pojde dosc pozno spac i w czwartek.dzień n wolny od silki bym spql do 10 q tqk nie pospie ale polatam i w sumie spoko, bro nie no spodni kupowal nie bede.mam w hoy cuuchow.ale.kupie.se.ze.3.koszulki pare spodenek cienkich i moze.bluze i japonki hehe

jak przej**ane? normalne 2 laty teraz robie, 15-23 15-23 tylko w drugi dzien zapisalem sie na nadgodziny od 10, 5h wpadnie plus moja zmiana, lepiej to niz isc w sobote ;-) Ty sie swoimi lepiej nie chwal zmianami \-) Zmieniony przez - f3dorr w dniu 26/10/2017 14:01:51 U mnie jest 3 zmiany prosty system kazdy weekend wolny Moja praca trwa max 7 [...]

ja nie xD%-) ale i tak duzo wolnego bedzie %-) jeszcze moze dadza dzien wolnego za 3 króli co w sobote wypada oby hehe%-) moze 2 stycznia bedzie wolny taka plotka ale zobaczymy xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-12-21 10:31:48

Dobra jest wyplata jak za grudzien to moze byc ta 2 bez groszy, w styczniu trzeba ze dwie soboty zrobic jakis dzien ma byc wolny pod koniec miesiaca za 3 kroli

Z tym teściem i abstynencją to jest ciężko powiedzieć. Kiedyś mocno się w to wgryzałem, przeczytałem wiele badań itp. I z tego co pamiętam faktycznie są mocne przesłanki że teść rośnie, ale do jakiegoś czasu - potem z kolei opada. O ile dobrze pamiętam to optymalną dawką masturbacji (%-)) była raz w tygodniu. Przez pierwsze 7 dni mocno teść [...]

Pamiętam jak mając 17 lat wpadłem z koleżanką, diagnoza ciąża. Świat mi się załamał, jej rodzice już planowali nasz ślub a ja chciałem tylko zaruchać, już myślałem nad podjęciem się pracy i w ogóle powoli docierała do mnie powaga sytuacji i to jak bardzo zj**ałem sobie życie i do tego zmuszany jestem do wzięcia ślubu z osobą, której nawet nie [...]

No trochę narzekam, ale tak będę miał do końca kwietnia, a potem luz. No, ale ostatni raz miałem taki całkowicie wolny dzień od pracy jakoś chyba w ferie zimowe w sobotę i chciałbym mieć taki dzień, gdzie z czystym sumieniem mogę sobie cały dzień wypocząć.

Dokładnie, ja poszedłem do psychiatry z odruchami wymiotnymi z nerwów, klasyczna nerwica żołądka.. dała mi paroksetyne 20mg, jadłem to półtora miesiąca - 0 efektu. Odstawiłem z dnia na dzień i myślałem że mi łeb rozsadzi, prądy przez głowę mi przechodziły co 10 minut, zdawałem wtedy prawko i sam nie wiem jak udało mi się to zdać. A z suplementów [...]

Całkowicie się zgadzam. No też to odkryłem, że dla mnie takie coś jest lepsze. Wolę sobie posiedzieć w Zakładzie 6/7 godzin i ewentualnie jakieś jeszcze drobne rzeczy z domu zrobić i pracować też w weekend niż pracować 9/10 godzin bez żadnych rozrywek od poniedziałku do piątku i potem weekend wolny. No i potem w poniedziałek też wchodzę bez [...]

Trening raz w tygodniu na bank nie jest optymalny, ale jak najbardziej da rezultaty. Nie mówię o SW, bo nie praktykuję - ale też podejrzewam, że byłoby podobnie. Tylko warunek jest jeden - przynajmniej dla treningu siłowego/kulturystycznego: FBW. Co więcej, to byłby jedyny wariant treningu, w którym polecałbym robienie do absolutnego upadku - [...]

praca Wodzu takie dłubanie , co nie ma czasu zrobić w tygodniu to sobie ogarniam trochę w weekend , np. jutro będę trochę pracował i podganiał to co w tygodniu nie zdążyłem a dzisiaj zrobiłem taki bardziej wolny dzień bo niestety kontuzje się odezwały i lewa noga odmawia posłuszeństwa i kolano i staw skokowy (a moja praca w przeważającej części na [...]