Witam Zamierzam w listopadzie zaczac swoj 3 cykl Omka i Deka 1-13 oma 500e7d 1-12 deka 250 e7d Jak uwazacie warto zwiekszyc deka na 400? Ile cabaseru i exe dac do takiego cyklu? 1/2 tabsa 2 x w tygodniu bedzie ok jednego i drugiego? Zalezy mi na ograniczeniu retencji i zeby dd mnie nie dopadlo hehe 1. WIEK: 26 2. WAGA: 82 3. WZROST: 178 4. [...]
jestem w trakcie cyklu 1-6 meta 30mg ed 1-12 enan pmp (zmienione na cypio w 2 tyg // 400 week) i planuje przejść z tego cyklu na kolejny . Doklaniej na mix jakiś + npp. Chodzi o to ze hcg będe bił pod koniec cyklu, ze względu na to ze nie mieszkam sam i ciezko HCG trzymać w lodówce. Więc zastanawiam sie czy ma sens przejscie z cyklu na cykl [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 90 3. WZROST: 193 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 110 -udo: bd -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko: 170 -węglowodany: bdb -tłuszcz: bd 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: boldenon+meta+prop ok. 6 miesięcy temu 8. TRENING: masa 4x tyg 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]
Czesc, wlasnie zaczalem cykl testa e 250 mg e4d i oxy 30mg ed i hcg 250 iu e3d. Planuje zrobic 6 tygodniowy cykl oxy do redukcji, a potem zostanie na tesciu i przejscie na mase. Macie jakies ogólne rady, co do cyklu, co na wartobe, czy po zejsciu z oxy brac cos? Od ilu kalorii zaczac redukcje biorac pod uwage ze teraz jem 4k i generalnie nie mam [...]
myslalem nad czyms takim. cykl na mase, puzniej moze jakis most i dalej redukcja z ubiciem tego. ale na razie masa bedzie robiona. 1-20 deka 400mg week 1-10 cypio 500mg week 11-22 mix 750mg week czy lepiej dac testa od poczatku 750 week? Ile mi potrzeba hcg do tego i co ile bic? co dac na ewentualny most i ile tygodniowo? 1. WIEK:29 2. WAGA:92 3. [...]
1. WIEK: 27 lat 2. WAGA: 85 kg 3. WZROST: 182 cm 4. WYMIARY: -biceps: 44 cm -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany: 5g -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 x testosteron 12tyg 500mg 8. TRENING: 4 x 9. CEL CYKLU: wieksze mięśnie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]
Witam serdecznie 1. WIEK: 32 2. WAGA: 85 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo:65 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z krótkimi przerwami, od stycznia bez przerwy 6. DIETA: -białko: 200g -węglowodany: 365g -tłuszcz: 80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 tylko cypek 250mg na tydzien 8. TRENING: teraz split 9. CEL [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 84 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 105 -udo: 72 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: było tego trochę, ostatni prop, tren, oxa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]
kumpel planuje taki cykl: 1-4 antek 50mg/75mg/100mg/100mg 5-7(8) mdrol i do tego propa przez 6,7 tyg ale nie wie jak go dac tu w sumie ostry cykl dla watroby,ale mysle ze mdrol jest niewiele bardziej toksyczny od wina w tabsach (bo tak planowal na poczatku)a mrol da chyba podobne a moze nawet lepsze efekty niz wino. co myslcie o tym 1.WIEK: 22 [...]
[...] 4x12 -sciaganie do klatki 3x12 -wiosłowanie 4x12 -ćwiczenie wyglądające jak robie motylków hantlem tylko ze na stojąco 4x12 Triceps -wyciskanie wasko sztangi 4x12 -sciaganie drązka na bramie 4x15 -prostowanie reki z hantelm za głową na stojąco 3x12 reszta dni wolna, brzuch w domu ,codziennie przedramie ,do tego dieta + białko ,co sądzicie??
1.WIEK: 23 2.WAGA: 90 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 42 KLATA: nie pmaietam UDO: j.w. TALIA: 90 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: nigdy zadnej konkretnej sie bylo, braki starm si uzuplemniac suplami WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, oparte na mecie, enanie i dece (dawki raczej nieduze:) 8.TRENING: 4 [...]
1. WIEK:24 2. WAGA:88 3. WZROST:182 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:1xx -udo:xx -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5y 6. DIETA: -białko:2,5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 1-5 meta 30mg ed 1-10 prolo 200 e5d 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:delikatne zwiekszenie masy -dobra jakosc 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]
1. WIEK: 24 2. WAGA: 83 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: ? -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 3g/kg -węglowodany: 4-5g/kg -tłuszcz: 3g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: silowo - masowy 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: mdrol+epi rok temu 11. [...]
1. WIEK: 27 2. WAGA: 80 3. WZROST: 167 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: -udo: -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5lat 6. DIETA: -białko: staram sie jesc jak najwiecej -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 z testa oma i meta 8. TRENING: na mase 9. CEL CYKLU: duza masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGo [...]
meta,susta...cykl
