d bol

Witam wszystkich! Jakiś czas temu pisałem na forum o bólu barku i dysproporcji korpusu, odwiedziłem ortopedę, momentalnie stwierdził że to z powodu krzywego kręgosłupa. Minął jakiś miesiąc, ból barku ustał, jednak dysproporcja została tzn. jak zakładam np. koszule to z prawej strony rękawy mam za krótkie w porównaniu do lewej strony, mówię na [...]

[...] powiedziec skad dochodzi, to jest taki jakby ból połączony ze zmęczeniem robieniem jakiejs czynności (jak np. cwicze na biceps i sobie robie cwiczenia to mnie po prostu boli przy kazdym powtorzeniu, tak samo w sumie w kazdym cwiczeniu). Dlaczego o to pytam? Moj kolega powiedzial mi, ze jak on zwisa () to nic nie czuje tylko po pewnym [...]

Witam, dzisiaj robiłem trening nóg. Zacząłem od przysiadów, poszła 1,2,3 seria. No i seria 4... robie pozycje na przysiady nogi troche do przodu sztanga za głowę.. jedno powtórzenie, drugie, i nagle sztanga się zsuneła jakiś 1cm niżej tak bardziej na tylną szyję.. ból ogromny, przerwałem trening bo nie dało się już nic ćwiczyć.. doszedłem do [...]

Witajcie! Od 31 stycznia lecę treningiem na masę, split dzielony na pół, czyli każda partia 2 razy w tygodniu; przy założeniu, że duże partie mięśni robię po 16 serii a małe po 12 (czyli po 8 i 6 serii na trening). Przywaliłem 10 kg. Jeszcze 6 kg i robię redukcję. A z czym mam problem? Otóż zawsze lewą rękę miałem słabszą. Najpierw pojawił się [...]

Witam w grudniu 2011r doznałem urazu na nartach bolała mnie prawa noga z tyłu kolana czułem kłucie przy prostowaniu przez 3 dni miałem spore problemy z chodzeniem potem już ból był mniejszy. Po miesiącu od urazu coś mi przeskoczyło z samego rana w lewym kolanie ból w okolicy rzepki był bardzo uciążliwy nawet jak siedziałem na krześle po [...]

Witam czytających Jestem po 2 operacjach dyskopatii,co prawda dawno bo 12 i 11 lat temu.Ból mi zawsze towarzyszył w życiu jak i w pracy.W ostatnich kilku miesiącach bolał mnie kręgosłup i okolice biodra.Ból był tak silny,że nie mogłem chodzić.Odcinek 200m zajmował mi ok.25min.W listopadzie nastąpiło apogeum,nie mogłem samodzielnie stać na [...]

[...] przytrafiały mi się co roku na przełomie kwietnia i maja. Od 1 sierpnia przebywam za granicą. W poniedziałek tydzień temu pojawił się ból kręgosłupa, po paru dniach zaczęły boleć żebra lecz teraz nic z tych rzeczy nie boli. Pojawił się jednak ból w mostku. POtrafię obudzić się z tego bólu w nocy, nie jestem sprawna ponieważ jak chodzę mnie boli. [...]

[...] trening z priorytetem na ramiona dwa razy w tygodniu wszystko bylo wtedy dobrze .gdy wrocilem po chorobie pierwszy tydzien dobrze bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie jest dokuczliwy moge normlanie cwiczyc jedynie co mnie boli to przy wyciskaniu na lawce no i francuzie opaski na lokcie nosilem wczesniej bol jest po [...]

[...] nie rozciagalem i od czasu do czasu pojawia sie umnie ból dokladnie w tym miejscu http://img98.imageshack.us/img98/8329/rys35sw.jpg i ten ból nie jest trwaly to znaczy nie boli caly czas tylko przy pewnych ruchach i raz na jakies czas np. jak rusze prawa noga (bo tylko przy tej mnie boli) w okolicach wlasnie kroku w prawa strone to przeszywa [...]

dokladnie rok temu doznalem kontuzji w lewej stronie klatki objawem byl bol (klocie) przez dwa tygodnie przyczyna nadwyrezenie na treningu bez rozgrzewki i po dluzszej przerwie. tak jak napisalem bol minal po 2 tygodniach i okolo listopada kontuzja powrocila ale bol byl taki ze mozna bylo cwiczyc lekki ciezarem gdy probowalem z wiekszym odzywalo [...]

Powiedzcie czesto towazyszy wam bol w szyji podczas treningu? Ja jak cwicze tajski klincz przez dluzsza chwile i mam stawiac opor musze sobie robic od czasu do czasu krotkie przerwy bo nie wytrzymuje. Tak samo w parterze gdzie duzo pracy jest z szyja. Ostatnio na treningu doznalem jakiegos dziwnego urazu. Mielismy sie rozgrzac na macie i trener [...]

Mam pewien problem z nadgarstkiem. Jakieś dwa lata temu zdarzyła mi się taka sytuacja że nieszczęsliwie upadłem na ręke i spuchł mi nadgarstek. Poszedłem z tym do learza. Popatrzył i kazał mi robić okłady z kwaśej wody(czy jak to sie tam nazywa) nawet mnie na rentgen nie wysłał z ręką. I oki ból miną i wszystko wróciło niby do normy. Problem mam [...]

[...] 5-6 dni przez 2 dni po odstawieniu lekarstw było okej. Wróciłem do swoich normalnych zajęć i ból powrócił, z dnia na dzień jest w sumie coraz gorzej, coraz więcej mnie boli i co najgorsze, ból jakby "rozlewał się" na całe ciało, wszystkie mieśnie. w poniedziałek mam wizytę u lekarza nie mniej ciekawi mnie, co to może być? Nie miałem za [...]

witam mam problem od 7 lat z chondropatia chrzastki.. do tej pory jakos dawalam rade mimo ze bolalo odkad wspielam sie na sniezke bol jest ogromny . mialam juz zabieg i wyjeli mi zwyrodniala chrzastke potem fizjoterapia powrot do zdrowia i wyslali mnie znow do pracy na siedzaco... ale nogi i kregoslup w jednej pozycji tak daly o sobie znac ze od [...]

Witam! Otóż rok temu na siłowni źle uderzyłem w worek treningowy i poczułem straszny ból w torebce stawowej w nadgarstku. Na początku miałem opuchliznę jednak po jakimś czasie ona zeszła. Robiono mi okłady z octu. Niestety przy ograniczonym ruchu nadgarstkiem ból nie ustępował, więc poszedłem do lekarza specjalisty. Wysłał mnie on na rehabilitację [...]

[...] ból brzucha nad pępkiem, kucie czy kolka, nie wiem jak opisać ten ból. Bolało mnie całą noc, nie mogłem w ogóle spać z bólu, łyknąłem krople żołądkowe i delikatnie przestało boleć. Jednak dzisiaj w dzień znów mam kucie w brzuchu, ale już bardziej okolice pępka po prawej stronie. Jadłem dziś mało, a bóle nasilały się od razu po zjedzeniu. Wiem, że [...]

Witam, mam pewien problem. Już ponad rok czasu czuję ból lewego barku, tzn ból ten nie ujawnia się w czynnościach domowych, np zmywanie naczyn itp. Barek boli dopiero przy niektóych ćwiczeniach i tylko w określonym położeniu, np przy wyciskaniu sztangi na ławce płaskiej lub przy wznoszeniu sztangielek na boki. Przy innyh cwiczeniach np wyciskaniu [...]

[...] mnie potworny ból w tylnej części uda od pośladków do kolana.Przez 1,5miesiąca przestałem ćwiczyć.W czerwcu zaczołem się powoli rozciągać ponieważ udo już mnie tak nie bolało ,ale od samego początku były problemy .Myślałem że noga nie jest rozciągnięta,ale już mamy sierpień lewa noga po tygodniu była sprawna.Dodam jeszcze że jak często [...]

Witam, Biegałem i od paru dni mam ból w ścięgnie achillesa. Ból występuje wtedy jak stanę na palce jak chodzę nie wybijając się na palce zbytnio to nie boli.Dodatkowo jak obejmę ścięgno palcami i ruszam stopą to czuć takie jakby lekkie skrzypienie. Czy to jest ostre zapalenie ścięgna achillesa i czy można mając to lekko obciążyć tą nogę (trening [...]

[...] pare postów, gdzie okazuje się, że wiele ludzi miało takie problemy. To co im inni doradzali to albo przestać wykonywać a6w, albo, że po prostu po jakimś czasie przestanie boleć, po jakimś dniu. Mówią też w większości, że jest to spowodowane złym wykonywaniem ćwiczenia, jednak osobiście wydaję mi się, że wykonuję dobrze, nie jestem na 100% [...]