d bol

[...] ze mam skolioze z rotacja kregow u gory i u dolu. Mam tez plaskostopie ( platfusa ). No i w czym problem. Jak gdzies ide, przykladowo spacer trwa 2h to pozniej zaje*** bola mnie plecy ( juz w trakcje zaczynaja dawac o sobie znac, najczesciej lekki bol po 30 mintuach ) na drugi dzien lewa noga ( bo prawa jest ok ) boli jak cholera, musze z [...]

[...] poradzić i w miarę szybko mi przechodziły. Czasem miewam kontuzje chyba stawu łokciowego od strony wewnętrznej albo może jest to mięsień przedramienia górnej partii chociaż boli mnie w samym środku na zgięciu. Żeby wam przybliżyć miejsce w którym mnie boli zrobiłem 3 zdjęcia i zaznaczyłem to miejsce. Ból się raczej nie nasila da radę z nim [...]

[...] przerwocilem sie na prostej drodze :) Walnalem barkiem w chodnik, tak bokiem, ramieniem - nie wiem jak to opisac, mam nadzieje ze wiecie o co chodzi i juz od 20.12.2008 mnie boli. Boli jak leze na rece i jak nia ruszam. Np. nie podrape sie ta reka po plecach bo boli. Ramie nie jest siwe ani spuchniete. Na pewno nic nie zlamalem bo jak rozruszam [...]

ello macie jakieś sposoby na robienie strzałów w uda?? wrzuciłem agę na 4 tygodnie i aby po oszczędzać trochę dupsko próbowałem w udo strzelić igła ledwo weszła a przy próbie wtłoczenia ból jakby rozrywał się mięsień za to w bicek weszło jak w masełko igły 0,7 nieużywane wcześniej do nabierania środka z ampy prasę na ten temat przeglądnąłem [...]

[...] mi sie cieplo tak w godzinach 21-22 i czulem ze to jest od cisnienia zjadlem sobie cala cytryne i jakos przeszlo. Nie biore juz mdrola od niecalego tygodnia robie odblok t-bol'em. Mam takie skoki cisnienia i nie wiem czy to jest jeszcze spowodowane tym srodkiem, jakies jazdy w psychice powodujace nerwice i mam takie skoki, czy tez nie mam juz [...]

[...] cos do jakiegos dnia zeby bylo 1 dzien wiecej wolnego -i w wyposarzeniu silowni mam tylko lawke hantle sztange i obciazenie Muay Thai trenuje 4 miesiace PS.dodam ze mam troche problemy z barkami poniewaz pstryka mi w stawach barkowych i dlugi zcas odczuwalem bol w lewym obojczyku spowodowany pzreciazeniem prawdopodobnie z gory dzieki za rady

Witam ponownie. W tym temacie zamieszczam plan treningowy na masę do Waszej korekty. Poniedziałek: Czwórki, dwójki + łydki Przysiady ze sztangą z przodu na maszynie smitha - 5x 12 Wyprosty nóg na maszynie siedząc - 3x 12 Wypychanie nóg na suwnicy - 3x 12 Uginanie podudzi na maszynie - 5x 12 Łydki: Wspięcia na palce stojąc - 4x 15-20 Wspięcia [...]

Przepraszam, jesli pomyliłam działy, ale trochę się pogubiłam w forum od ostatniego razu, gdy tu zaglądałam. Jeśli tak, to proszę, niech ktoś przeniesie wątek tam gdzie trzeba... Więc do rzeczy. Będąc w górach dorobiłam się nieprzyjemnej kontuzji. Według USG naderwałam przyczep mięśnia dwugłowego. To tak mniej więcej. Jeśli będzie trzeba dokładnie [...]

Witam, jakieś 4 miesiące temu pod wpływem mocnego wygięcia stopy w "nienaturalnym" kierunku, coś mi się uszkodziło. Niby podczas chodzenia tego nie czuję, ale na treningu wystarczy minimalne puknięcie w "to" miejsce, bądź krzywe postawienie stopy, a ból jest tak zaj**iście mocny, że jestem kompletnie sparaliżowany na jakąś minutę. Problem tkwi w [...]

Witam.Mam problem z kregosłupem ledzwiowym, bylem już u róznych fizjoterapeutow i tak przeliczając to wydalem juz lekko którys tysiąc bez efektu. Ale do rzeczy.Czy ktos z was ma lub mial tą przypadłosc? Codzienny ból jest naprawdę uciążliwy w funkcjonowaniu.Fizjoterapeuci oczekują ode mnie abym cwiczył cwiczeniami rehabilitacyjnymi które mi [...]

[...] Po zrobieniu RTG i USG okazało się że nie ma nic poważnego. Generalnie zgodziłem się na zastrzyk tak zwaną blokadę. Po pierwszym zastrzyku było wszystko ok przestało boleć mogłem normalnie funkcjonować.Po 2 miesiąc uraz się odnowił i to nie poprzez ciężary tylko szybkie machniecie ręką. I zdecydowałem się na 2 zastrzyk który chyba był [...]

Witam, mam pytanie w sprawie kolana a dokładniej: Około 1,5 roku temu przewróciłem się na motorze, doznałem bardzo małej kontuzji kolana ( zebrało mi się tylko troche wody ). Byłem u ortopedy, zalecił stosowanie tabletek, powiedział, że nie trzeba ściągać. Woda po krótkim czasie zeszła i od tamtego czasu nawet przy bardzo dużych obciążeniach [...]

Witam ;) Jakiś czas temu czytałem w czyimś dzienniku, że możliwa jest dieta, w której główną rolę pełnią tłuszcze, nie zaś węglowodany. Jak wiadomo, do spalania tłuszczu potrzebna jest dużo większa ilość tlenu i stąd moje pytanie. Czytałem, że sportowca ćwiczącego w górach, w rozrzedzonym powietrzu wytwarza się dużo więcej erytrocytów, by nadążyć [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Krea_1000_i32842_d380x380.jpg Opis - Znaczny wzrost siły oraz beztłuszczowej masy ciała - Poprawa wydolności organizmu - Zwiększa odporność na ból Krea 1000 przeznaczony dla sportowców i osób o wzmożonym wysiłku fizycznym wspomagająca budowę siły i masy mięśniowej dzięki wysokiej jakości Monohydrat kreatyny. [...]

[...] . Trening staram sie robic na drazkach wieczorami.Od 8 tyg leci mostek 250mg enan week. Wczesniej : 1-6 50mg meta ed 1-6 250 test enan 5ed 6-24 750mg enan week 6-24 750mg bold week Hcg leci co 6-7 tyg 2500 ui 3ed W miedzy czasie wystapil problem z sutkiem , zrobila mi sie kulka bolalo swedzialo , zarzucilem arimidex (pol tabs 3ed ) bol i [...]

czesc mam 22 czesto mialem napady bol glowy ich zawroty , uczucie goroca zmeczenia oslabienia , jako ze trenuje na silowni myslalem ze to przetrenowanie , lub inna przyczyna , zrobilem szereg badan wszystkie wychodzily ok ale objawy ciagle byly , kiedy zrobilem tomograf okazalo sie , ze mam torbiel pajęczynówki lewej półkuli mózgu ,jestem to kliku [...]

[...] Essentiale Forte 2 tabsy 3x dziennie po każdej tablecie mety. Mam hepatil przygotowany po cyklu, przygotowałem się dobrze a tu taki zonk.. Już nie wspomne o tym że łeb mnie boli jak cholera, nie da się funkcjonować, ciśnienie widocznie skoczyło na maxa, to się zbije tylko co z tą wątrobą ? Też was tak czasem coś tam gdzieś zakuło podczas cyklu ? [...]

Witam wszystkich , mój problem polega no właśnie nie wiem czy w ogóle jest choć w pewnym stopniu na pewno . Mianowicie nie jestem pewny co do przetrenowania . Ćwiczę rok z małym haczykiem na początku były to treningi trzy razy w tygodniu potem FBW teraz było znów 3 razy w tygodniu teraz chciałem zacząć 4 dniowy plan . Niestety nie wiem czy [...]

[...] kuchenki/ sztywnieje-drętwieje.o noszeniu zakupów powyżej 5kg w ogóle mogę zapomnieć.Podczas obrotu głowy w lewo czy w prawo środkowa część głowy w dole przy szyji mnie boli promieniuje do ramion.Co robić??Za 4 tygodnie mam mieć masaże ,ale lekarz ani masażysta nie widzieli moich zdjęć rentgenowskich a dodam ,ze mieszkam w Anglii i tu [...]

WITAM MAM 29LAT ROK TEMU MIAŁEM ZDARZENIE W PRACY PODCZAS DŹWIGNIĘCIA DUŻEGO CIĘŻARU POCZUŁEM SILNY BÓL W PLECACH W OKOLICY L5-S1 PO ZROBIENIU TOMOGRAFII KOMPUTEROWEJ I REZONANSU MAGNETYCZNEGO STWIERDZONO DYSKRETNE UWYPUKLENIE TYLNYCH BRZEGÓW KRĄŻKÓW M-K W ODCINKU L1-S4 NIEWIELKA TYLNA WYPUKLINA KRĄŻKA L4/L5' UCISKAJĄCA WOREK OPONOWY I [...]