d bol

[...] sie tym za bardzo po dwóch dniach ból narastał gdy podnosiłem reke do przodu wiec przestałem cwiczyc kupilem sobie masc i smarowałem ten bark przez ok tydzień bol przeszedł.Dzisiaj poszedłem na siłke i małym ciężarem chcialem sie rozgrzac i ból znów sie pojawił ale mogłem cwiczyc.Ból czuje gdy opuszczam sztange w dół a gdy [...]

Rozciągam się od paru miesięcy i od początku towarzyszy mi dziwne zjawisko, miedzy innymi przy ćwiczeniach -skłon w bok -wymach nogą w bok Dotyczy to prawej nogi, przy skłonie w bok po prostu nie mogę się zgiąć w prawą stronę bo biodro mnie blokuje, a przy wymachu w bok jak robię wysoki zamach prawą noge odczuwam ból bo zewnetrznej stronie uda [...]

Witam. Mam duży problem, ponieważ od tygodnia boli mnie kolano. Dokładnie wewnątrz i w około górnej części. Podczas zginania nogi np. na rozgrzewce czuje trzaśnięcie bólu i nie mogę do końca jej zgiąć. Da się jakoś biegać ale nie mogę wykonywać niektórych ćwiczeń i w ogóle trenować, grać (w piłkę nożną). Czasem nawet podczas schodzenia i [...]

[...] Chciałbym wysłuchać bardziej zaawansowanych ludzi na ten temat, sam sobie nie poradzę. A mianowicie - podczas ćwiczeń na modlitewniku sztangą łamaną - biceps - zaczęło mnie boleć przedramię. Miejsce jest dość dziwne, jakby było między kością a mięśniem od zewnętrznej strony ręki. Jak temu zapobiec? I chciałbym dodać, że ZACZĘŁO się od [...]

[...] robilem sobie uginanie nadgarstkow podchwytem ze sztanga, i wszystko ładnie. Zaczelo sie nastepnego ranka i trwa az do dzisiaj, nie moge zgiąć lewej ręki, gdy zginam tak mniej wiecej do polowy odczowam bol w tym miejscu: Nie wiecie co to moze byc? Prawa ręka mnie nie boli. Dodam ze lewą ręke miałem kiedyś złamaną w okolicy wlasnie tego miejsca.

Siemka No więc tak bolą mnie stawy, dokładnie w barkach, najbardziej prawy. Najbardziej się nasila gdy nim ruszam, tzn podnosze ręke, opieram się itd. Ból trwa od tygodnia. Wczoraj skończyłem mój 7tyg. trening i właśnei jestem na regeneracji. W aptece kupiłem ODNOVIT (glukozaminę) cos jeszcze mam dokupic?? doradzcie coś. Moja regeneracja przebiega [...]

Witam, Nie wiem dlaczego zacząłem odczuwać dosyć nietypowy ból mięśnia lewego barku. Czuć go gdy wyciskam (większy) ciężar sprzed głowy i najbardziej go czuć w czasie największego spięcia mięśnia a gdy mięsień się rozkurcza to ból też ustępuje. Nie jest to paraliżujący jakiś ból, ale jest. Gdy dotykam mięsień to nic nie czuje i poza treningiem [...]

otoz zaczelo sie to u mnie we wtorek byl to poprostu bol gardla wiec to zbagatelizowalem i poszedlem na trening na drugi dzien byl juz katar z zielonymi "gilami" w czwartek bol gardla +zielone gile a po 17 37,5 stan podgoraczkowy udalo mi sie ta goraczke zjechac ale jakby stracilem glos mam bardzo donosny a tera wrecz piszcze wstalem dzis rano i [...]

Witam zacznę od tego że jestem na redukcji problem jaki mi doskwiera jest ból w okolicy biodra. Odczowam go głównie po bieganiu ale od ok. 2 tyg. Biegam już 3 miesiące. Róne terenuy te same buty. W czasie bieganie czuje. Ta okolice biodra gorzej jest następnego dnia:// ból szczególnie nasila Sie przy podnoszeniu nogi do góry . Najbardziej jak [...]

Cześć ostatnio zaczęła boleć mnie lewej udo z przodu i góry. Ból ten ciężko dokładnie zlokalizować raz boli trochę w stronę pachwiny a raz bardziej zewnętrznie, czasami czuje to aż przy kolanie co szczególnie mnie dziwi. Pojawia się przy dłuższym bieganiu, przy przyspieszeniu, przy podnoszeniu nogi do góry, a ostatnio gdy chciałem zrobić brzuch i [...]

Jestem od 2 tygodni na moim pierwszym cyklu - 200mg prolo c5d w ciągu ostatnich kilku dni zauważyłem ból w kroczu (dokładnie w miejscu gdzie kończy się moszna), pojawia się on dość często, z tym, że trwa tylko kilka sekund miał ktoś coś takiego? jest się czym przejmować? podczas cyklu stosuję dodatkowo arimidex 0,5mg c2d

Witam Okolo miesiac temu po treningu zaczelo mnie bolec na dole w krzyzu. Bol byl dosyc duzo i nasilal sie przy kazdym ruchu lecz minal po okolo 5 dniach. Na dzisiejszym treningu znowu zaczal mnie bolec znowu w tym samym miejscu i znowu po wiosłowaniu sztanga. Nie jest to tak mocny bol jak wtedy - duzo duzo mniejszy i nie nasila sie przy [...]

[...] piszczele do okolic moich) a następnie rozciągnięcie. Podczas rozciągnięcia ból w okolicach piszczeli jest nie do wytrzymania, odrazu musze odklepać lub co gorsza nie może partner ćwiczyć tej techniki ze mną.(dokładnie pod łydkami - czuję jakby to kość tak bolała). Czy ktoś spotkał się z czymś takim? Za odpowiedź z góry dziękuję i pozdrawiam.

Witam. Po roku przerwy od uprawiania sportu (zalecenia lekarza), chcę wrócić do mojego ulubionego sportu Koszykówki. Mam tylko małe problemy. Bolą mnie kostki i łokcie (nigdy wcześniej nie miałem takich problemów). Ćwiczę codziennie od 2 tygodni oczywiście robiąc wolne w niedziele. To wina dłuższej przerwy i szybkiego częstego ćwiczenia? Czy są [...]

[...] ćwiczenia na akton boczny gdyż barki mi chrupią a z czasem zaczyna się pojawiać ból. Problem miałem już za młodego gdy w podstawówce po piłce ręcznej bardzo zaczął mnie boleć bark podczas rzutu. Teraz od 6 miesięcy zacząłem uczęszczać na siłownie i wszystko ładnie idzie ale te barki.. jedynie co mogę robić to akton przedni.. I tutaj pojawia [...]

Wyciskałem w koszulce i teraz od paru dni mnie kłóje w lewej łopatce - ten ból się nasila gdy biorę głębszy oddech, śmieje się lub wyciskam na ławce. Czy któś wie co jest grane i co najlepiej zrobić aby przeszło?

Cześc jestem Bartek. Od saylwestra nie wiem dlaczego, mam co jakiś czas ból w klatce piersiowej przy wdechu po lewej stronie, tak jakby mam cięższy oddech, wydzieline przy pluciu, suchy choć żadki kaszel. Nie mam pojęcia od czego to wszystko mam. Myślałem nad tym że jestem uczulony na tytoń i od tego mi sie to wszystko dzieje lecz nie do końca [...]

Witam, kilkanaście dni temu rozciągałem mięsień czworogłowy, następnego dnia kolano bolało, wszystko po 2-3 dniach było okej, ale 3 dni temu grałem w piłkę i pod koniec zaczęło boleć znów to samo kolano, później trochę przestało aż do obecnej chwili. Może nie koniecznie boli, ale czuć je gdy się chodzi, nawet gdy siedzi lub leży i przy zginaniu [...]

[...] od około 6-7 lat. Prowadzę aktywny tryb życia, lecz często przytrafiają mi się kontuzję. Dotychczas jednak żadna nie sprawiała mi tyle bólu co ta. Problem polega na tym, że bolą mnie kolana. Tak poprostu. Badania nic nie wykazują, a kolana ciągle bolą. Kiedy stoję, to pół biedy, ale gdy przyklękne, na chociażby minutę, ból jest tak ogromny, że [...]

mam pytanie od czasu do czasu bardzo mnie bola zebra czym to moze byc spowodowane cwicze systematycznie i wczesniej niemaiałem takiego czegos ale jakies 4 tygodnie cwicze bardzo mocno i wytrwale czy jest to mozliwe ze ide w szeż ????? bo innej przyczyny niewiedze chyba ze przetrenowanie ? ale watpie