SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

d bol

  • Martwy ciąg i zakwasy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Lecę treningiem FBW + bieganie na bieżni 15 minut po treningu(więc nóg nie robię). Sylwetka mi się poprawia, waga mniej więcej stoi w miejscu(lub bardzo powoli rośnie), ale podejrzewam, że to dlatego, że tłuszcz zamieniam na mięśnie. Na plecy przez 3 miesiące robiłem podciąganie na każdym treningu, ale stwierdziłem, że zacznę robić martwy co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2909 Data: 2014-12-05 12:11:26 Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Mam problem z moimi barami, a dokładniej coś ze stawami jest. (Wole zapytac zanim pójde do lekarza) Kilka lat uprawiałem sporty ekstremalne i już wtedy to zauważyłem. Mianowicie, przeskakują mi barki, ale w dziwny sposób. Nie jest to strzelanie jak np palce, chociaż lekko to słychac. Bardziej jak by sie coś przesuwało i zaraz wracało na swoje [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2009-06-16 19:35:39 Liczba szacunów: 0
  • Ból potylicy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i pójdę szybko do góry dodam że mam to tylko przy ćwiczeniu nóg jak robiłem plecy we wtorek to nic się nie działo nw czym to mogłoby być spowodowane natomiast co do bólu to bolało mnie do 24h od treningu w Czwartek odstawiłem kreatynę i witamine d3 noi robię przerwe planuję do 10 dni i zobaczyć czy dalej będzie występował ten ból tak podsumujac [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 185 Data: 2023-04-29 21:40:06 Liczba szacunów: 0
  • Problem z barkami

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] pracując na dworze złapał mnie deszcz, przemoklem, do tego mnie przewialo. i od tamtej pory pojawiły się problemy. Zaczęło się od pierwszego barku, w nocy - straszny bol, szczególnie przy poruszaniu ( w środku barku). Kiedy wstane po jakimś czasie jest lepiej, jakby krew doplynela, choć poruszanie nadal strasznie bolesne. Po czasie ból [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2015-09-18 12:11:42 Liczba szacunów: 0
  • [...] mam leżeć z lodem na kolanie a potem sobote i niedziele smarować fastum, jak się sytuacja nie poprawi to mam iść do mojego lekarza.No i tak dzisiaj już prawie mnie nie boli juz nawet powoli na tej nodze chodze bo wcześniej nie umiałem na niej ustać.Ból pojawia się wtedy kiedy chce zgiąć kolano poniżej 90 stopni lub jak z prostej nogi wraca [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2008-04-13 10:01:42 Liczba szacunów: 0
  • Ból kolana podczas biegania

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] wywołać poważne kontuzje. Biegacze, początkujący i nie tylko, bardzo często skarżą się na bóle kolan. Niekiedy dolegliwości te wykluczają ich zupełnie z treningu. Kolana boleć mogą od zbyt dużej objętości treningowej, od nieodpowiednich butów, nieprawidłowej techniki biegu, zbyt wysokiej wagi biegacza, zbyt częstego biegania po asfalcie, ale [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2016-09-01 08:05:17 Liczba szacunów: 0
  • Ból przy zginaniu palców

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Pracuję od 2 miesięcy dość ciężko fizycznie i od tego czasu mam problemy z palcami u rąk.Np dziś przyszedłem po 3 mianie położyłem się spać koło gadziny 9 wstałem po 13 i nie mogłem zgiąć palców muszę chwile odczekać, rozruszać i powoli, ale z bólem się zginają chodzi mi o środkowe przeguby zaraz po kostkach.Ból utrzymuje się od 2 miesięcy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8973 Data: 2010-07-28 22:08:36 Liczba szacunów: 0
  • Moje zdrowie! :(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam mam problem dziś podczas treningu nóg i barków (jednak ból odbjawił sie podczas cwiczeń nóg) nastąpiło bolesne kłucie z tyłu głowy pozniej lekko rozprzestrzeniło się do przodu w okolice czoła. Nigdy takich dolegliwosci nie miałem. Przed treningiem zjadłem normalny posiłek (ziemnaki , marchewka, groszek, sznycel). Trenuje od 2 tygodni na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1693 Data: 2005-10-13 19:15:34 Liczba szacunów: 0
  • Co z kciukiem ?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Doznalem urazu stawu kciuka,jest to dosc bolesne i uciazliwe.Staw wyglada tak jak by byl lekko opuchniety ,wypukly i leciutko zasiniony,jego ruchomosc jest mocno ograniczona,nie moge np zacisnac piesci ,czynnosci typu odkrecanie butelki,zapinanie i odpinanie guzikow stanowi wyzwanie i bol.Czy taki uraz moze byc powazny?Jakie moga byc jego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 773 Data: 2012-04-17 20:35:07 Liczba szacunów: 0
  • ostry ból rąk po wysiłku

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    mam taki problem, w weekend siłowałem się z kolegami na ręke a wczoraj po siłowni czułem taki mocny ból rąk, że nie mogłem wytrzymać. Dzisiaj zaczełem troche kopać w ogrodzie ale zaraz musiałem przestać z powodu tego bólu. To jest taki dziwny ból tak jakby promieniował po całych rękach. Miał ktoś taki przypadek? co należy robić, odpuścić [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9116 Data: 2011-11-08 14:32:24 Liczba szacunów: 0
  • bieganie i ból:(

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] W maju zaczęłam biegać 3 razy w tyg. (2x interwały 1x godzinny trucht). Ostatnio w trakcie i po treningu odczuwam ból w kościach. Gdy zaczynałam zabawę z bieganiem też bolały mnie kości piszczelowe, ale wtedy biegałam bezmyślnie w zwykłych trampkach po twardej nawierzchni, a teraz mam już buty do biegania, co prawda nie z najwyższej półki, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2012-06-07 16:34:50 Liczba szacunów: 0
  • Bolące nadgarstki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Od około 3 miesięcy odczówam silny ból w nadgarstkach szczególnie prawym.Początkowo nie przeszkadzało mi to szczególnie, lecz ostatnio zaczeło się nasilać. Sztange podnoszę z wielkim trudem! a o ćwiczeniach przedramienia praktycznie niema mowy :/. Mial może ktos kiedyś coś takiego i jaki jest spodób na to . Może jakies usztywniacze czy cos [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9227 Data: 2006-07-27 22:04:51 Liczba szacunów: 0
  • Naderwany mięsień piersiowy?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam taki problem dzisiaj poszedłem na siłownie w planach była klatka i triceps. Rozgrzałem się porządnie jak zawsze i zacząłem pierwsze ćwiczenie wycisk sztangi na płaskiej. Od początku (pierwsze 3 serie) miałem wrażenie że za mocno czuje mieśnie piersiowe, ale ze przed treningiem wrzucilem NO-Xplode to mysle chyba poprostu bedzie konkretna [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1967 Data: 2012-04-02 19:19:17 Liczba szacunów: 0
  • Pierwszy raz i "zakwasy"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Nigdy wcześniej nie ćwiczyłem, dlatego spodziewałem się, że na początku będzie ciężko. Od dwóch dni mam "zakwasy", czuję je trochę w nogach i na brzuchu, ale szczególnie bolesne są w ramionach (kiedy zginam ręce, żeby np. umyć twarz to czuję okropny ból). Dziś miałem iść znowu na siłownię, ale stwierdziłem, że z takim bólem nie mam po co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2757 Data: 2013-08-08 15:47:13 Liczba szacunów: 0
  • [...] roznych tkanek czy organów, slabosc takanki lacznej, latwe złamania itp., choroba genetyczna, i prawie codziennie jestem bombardowany jakimiś urazami oraz w konsekwencji bolem i dyskomfortem, a produktem końcowym, krzywdy jaka mi się dzieje jest niepohamowana zlozc i agresja , której niekontroluje i wyladowywuje ja na bliskich, nie mam [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2015-08-20 00:35:47 Liczba szacunów: 0
  • Obrzęk woreczka stawowego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich serdecznie. Postaram się najlepiej jak potrafię opisać swój problem. Otóż jakies 2 miesiące temu na treningu MT uderzyłem pechowo kolegę w gardę i coś mi strzeliło w kciuku. Trening dokończyłem ,potem czułem jedynie lekki ból. Z dnia na dzień zaczęło się. Ból narastał smarowałem różnymi maściami w żelu itd, cały czas męcząc się z [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2009-12-11 18:47:21 Liczba szacunów: 0
  • Witam wszystkich, jestem tutaj nowy, a założyłem konto w celu uzyskania jakichkolwiek informacji na temat tego co się może dziać z moimi nogami, w zwiazku z faktem że unikam lekarzy i przebywam za granicą chciałbym chociaż mieć pogląd co mi się dzieje a zatem, kilka miesiecy temu 2-3 regularnie kilka razy w tygodniu mi przemarzały stopy i nogi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 801 Data: 2015-05-22 14:39:30 Liczba szacunów: 0
  • Problem z kolanem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wczoraj podczas treningu, grając w piłkę nożną próbowałem się przepchać z piłką i stało się nieszczęście, mianowicie kolega wleciał mi w prawy bok kolana, usłyszałem jakby coś mi przeskoczyło, zwijałem się z bólu, zszedłem z boiska. Kiedy wróciłem do domu odczuwałem ostry ból, zwłaszcza kiedy próbowałem wyprostować czy też mocniej zgiąć [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2011-03-23 16:51:29 Liczba szacunów: 0
  • Bóle podczas chodzenia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Mam 53lata, podczas chodzenia czuje ból stawów kolanowych i biodrowych. Gdy zawadzę nogą(obojętnie którą) o coś, doznaje ogromnego przeszywającego bólu w pachwinach. Nie mogę założyć nogi na nogę, gdy siedzę na krześle i chciałbym rozszerzyć nogi mam także do czynienia z tym przeszywającym bólem w pachwinie. Także przy skręceniu stopą w bok, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2010-04-09 17:15:24 Liczba szacunów: 0
  • BÓL BIODRA I LEWEJ NOGI

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    WITAM. PISZĘ W IMIENIU MOJEJ MAMY OD PONAD MIESIĄCA BOLI JĄ LEWA NOGA ORAZ BIODRO BÓL NASILA SIĘ PODCZAS LEŻENIA LUB SIEDZENIA NATOMIAST GDY JEST W RUCHU BÓL USTĘPUJE LUB CAŁKOWICIE ZANIKA. BYLIŚMY U WIELU LEKARZY ALE JHEDEN ODSYŁA DO DRUGIEGO CO ROBIĆ ? PIĘĆ LAT TEMU MIAŁA BLOKADĘ NA LEWĄ NOGĘ GDYŻ TEŻ JĄ BOLAŁA. MAŁO TEGO 3 LATA TEMU [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5343 Data: 2008-06-11 20:45:18 Liczba szacunów: 0