SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest bf

  • [...] x8 PYTANIE: Mianowicie mam 100 mietka ze Scanbecha. Chcialem go wziasc jakos od wrzesnia. Najpierw prosze o ocene i pomoc w ułożonych cyklach i który wybrac ( podkreślam że jest to pierwszy cykl i chciałbym żeby był lekki i niekoniecznie obfitujący w wielkie przyrosty ). pierwsza opcja: 1-4 10mg ed ( codziennie z samego rana po sniadaniu ) [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2008-08-14 09:39:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania kontrolne

    Temat
    Doping

    [...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x kickboxing, 2/3x fbw na siłowni, 3x bieganie+ to co w pracy a wf jest prawie codziennie) 9. CEL CYKLU: enanthat+ meldonium, pomoc regeneracji, mocniejsze treningi, siła i wytrzymałość. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 521 Data: 2022-02-11 13:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Ment

    Temat
    Doping

    [...] wygląda tak 250mg enan ew (leci nonstop od 5 lat) Npp 100 e2d Ment 50 e2d Lecę równo tydzień poszły 4 strzały z Mentu a waga.... poszła tylko 0,5kg. I tego nie kumam. Niby jest to taki mocny środek, szybko działający, po którym mega się nabiera wody i puchnie a tu takie coś? Skoro jest to acetat trestolonu czyli szybki estr to już coś wiecej [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2023-11-12 23:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estradiol i lipidy.

    Temat
    Doping

    [...] na wiek,za mlodu sila potezna,piersze dwa cwiczenia z dwojka z przodu. -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam szanownych kolegow,znacie mnie pod innym nickiem ale juz jest nieaktualny.Nie bede sie juz rozwlekal czemu. Bylem dzisiaj na badaniach krwi zbadac Estro i przy okazji lipidy.Estro robilem 2 tygodnie temu i wynik byl 73.2 teraz jest [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2021-04-14 15:59:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla zakompleksionej osoby

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jest sens robic redukcje przy wadze 71 kg i 192 cm? Moj bf jest taki jak ten facio co jest w motywie activlabu, kratke juz zaczelo mi widac. Mam ibsesje na punkcie zyl, kaloryfera, kabli i dociecia miesni. W tamtym roku robilem redu to przy tym wzroscie wazylem az 56 kg. Kable byly, kratka tez, ale nie chodzi przeciez o to by wygladac jak smierc. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2016-02-08 11:07:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miejscu iniekcji ktory utrzymuje sie nawet poltorej tygodnia, goraczka przez 3 i nawet 4 dni, poty, złe samopoczucie, Więc rozbiłem 250mg na dwa strzały po 125mg tygodniowo, jest delikatnie lepiej jednak to nie to, Zmieniłem lab, jest delikatnie lepiej, po mimo tego goraczka przez 3 dni, bol już trochę mniejszy, guz mniej bolesny jednak nadal [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2023-09-21 13:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 180 Witam, trenuję od 6 lat naturalnie, nie chce być kulturystą, jednak moja sylwetka mnie nie zadowala. Wiem, że osiągnąłem sporo, wiele osób mnie ''propsuje''. ale to nie jest to na co liczyłem gdy ułożyłem pierwszą diete i pierwszy trening. Wydaje mi się że wyczerpałem naturalny potencjał bo od roku nie rosnę pomimo że stosowałem różne [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2016-09-03 22:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było zastoju? Jakies propozycje? Do tego chciałem się zapytać, który z enanów byście wybrali - Iran czy Norma? Iran tańszy, więc skłaniałbym się ku niemu, jednak nie wiem co jest bardziej pewne na dzień dzisiejszy. Do tego mam tendencje do gino, więc będe miał ATD pod ręką i będe reagował na cyklu jak coś. JAKI ODBLOK? Po poprzednim cyklu dałem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2009-12-14 17:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sama Gora FBW 2x silowe, 1x hipertroficzne

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Unoszenie hantli bokiem 3x12 Trening nie zawiera nog,prostownikow, bo te partie cwicze cwiczeniami pod ekplozywność lub plyometrycznie w inne dni 4x w tyg. Suplementacja: jest jedyna, słuszna %-) Ogólnie zauwazylem ze moje ciało nie lubi długich treningów ( jak to chyba u typowego ekto ) Nie lubi też miec nadmiernie przeciazanych np barkow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2014-10-22 18:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kwestia masy u ekto - białko/węgle?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć! Otóż ćwiczę już około 1.5r. (oczywiście bez przerw), na diecie jestem już od roku. Jestem ekto, każdy kilogram u mnei jest na wagę złota :) Sprawa wygląda tak - moja dieta ma około 4600kcal dziennie - wtedy możemy powiedzieć, że rusza coś regulanie co +0.5kg tygodniowo. W lustrze jednak widzę, że zaczynam się podlewać (nie robi mi się [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1013 Data: 2011-01-16 15:01:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CKD - kilka konkretnych pytan

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. Aeroby to koniecznie rano na pusty zoladek czy wrecz przeciwnie? Znowu chce uniknac palenia miesa. 3. Rozumiem ze kawka przed aerobami bardzo wskazana? Ile mg kofeiny jest optymalne? 4. W wyliczeniu zapotrzebowania w poscie Qazara jest wzor: wagax24hxaktywnosc Skoro zamierzam codziennie wykonywac aeroby(badz zamiennie silownia-w zaleznosci [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2010-08-28 12:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40mg oxy alpha pharmy i propa titan biore co 2dni 1ml/100mg i siła i definicja , ubicie mięśnia bardzo na plus mimo, że waga się waha 1kg w górę i w dół , dieta dopięta jest bardzo dobrze do tego maksymalna intensywność treningowa , nieraz nawet 2 razy dziennie. rano areoby wieczorem siłownia, za to w dzien gdy nie mam areobów dochodzi do [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2015-07-26 14:12:29 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] się że stosunek estro do test po zmianie czyli 400na week będzie za duży ;/ Żeby było jasne teraz leci omo/susta 750na week ale też nie mam pewności czy nie zwałowane coś jest. Bo omy miałem z dwoch źrodeł i ktoś pomieszął mi opakowania a susty z organonu mam niby produkcji ABOTT czy jakoś tak czyli uchodzącej za fake w każdej jest poniżej ml [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2013-03-15 18:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 97 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: jest -białko: 2,5 normalnie. jak ON to 3g -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: aktualnie koncowka odbloku po prop-wino 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: utwardzenie + lekko poprawic wymiary [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1656 Data: 2009-12-18 09:45:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Dieta do poprawki"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o 6 zjadam serek danio i kromkę razowego chleba. Koło 9 i 13 jem kanapkę złożoną z dwóch kromek razowego, plastra sera gouda, jajka i ogórka kiszonego. Obiad taki co jest w domu zrobione. Np. talerz zupy lub ryż, kotlet z piersi kurczaka, jakaś surówka. Kolacji nie jem. Nie mam dużego brzucha lecz mam trochę tłuszczu i chce go spalić dla [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 740 Data: 2009-03-16 20:37:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] temu mam wyniki a dzisiaj zrobiłem kolejny strzał jednak tak jak mówię chce juz schodzić i chciałbym to zrobić z głową. Jeden z moich znajomych doradził mi co nie co ale nie jestem do tego przekonany. Na odblok przygotował mi 10 tys iU HCG, 50 tabletek Clomidu i Aroamasin na zbicie Estriadolu(polecił mi znajomy). Załączam zdjęcie rozpisane [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 266 Data: 2024-05-20 11:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 80 Witam wszystkich na cyklu jestem od 11 Stycznia br . lecę test enan z dose Poniedziałek i Czwartek po 1ml -250 od 29 lutego włączyłem do cyklu deke e7d 1ml - 250 przez 4 tyg teraz od 28 marca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2016-04-02 12:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczac w koncu masowac ale wiem ze przy tym BF nie ma sensu - co powinenem teraz zrobic by poodkrecac ten balagan? Moje zdjecia z waga 85 kilo i 69 kilo - najgorszy jest tluszcz na boczkach i dole brzucha z ktorym nic nie moge zrobic. /SFD/2023/4/23/6823b634a5e649c5a047f67121782c5d.jpg /SFD/2023/4/23/8caf797f79ce4aaab2024b99ce29a908.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2023-04-23 13:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4razy w tygodniu do tego aeroby 3razy w tygodni po 25minut Cel cyklu: masa bez duzej zawartosci wody Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3miesiace Poziom BF%: nie jest zle Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tedencje do tycia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 6350 Data: 2008-12-21 17:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol a alergia

    Temat
    Doping

    [...] wszystko podręcznikowe , płuca tak samo żadnych zmian.Jedyny problem to lekki kaszel i zalegająca chrypa w okolicach krtani od dłuższego czasu co własnie spowodowane jest tymi alergenami.Lekarz zapisał mi leki ; Symbicort , Telfexo , Avamys, i jakiś na Si , niestety pismo lekarskie jest niedopodrobienia ;/ Mam pytanie tutaj do znawców , [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2010-05-12 15:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)