SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest bf

  • Czo robić ??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a może wtoczyć się na masę chociaż to najmniej preferowana przeze mnie opcja bo chciałbym kiedyś odsłonić ten brzuch w końcu i trzymać estetyczną sylwetkę podczas dodawania kg na sztangę, to jest dla mnie ważne. Dołączam poglądowe foty problemu http://i57.tinypic.com/708db5.jpg http://i59.tinypic.com/j8fvk8.jpg http://i61.tinypic.com/2qibn89.jpg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2015-03-21 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na hubei'a), do tego la pharma 30mg eod (ktos powie - podlewa cie - bo masz mete zamiast wina. Propa poczulem odrazu - od 1szego strzalu. Wino bylem swiecie przekonany, ze jest wino az do konca pierwszego tyg (uzylnienie + cisnienie). Pierwsze pare dni waga nic - ale od 5 dnia do 12 (tzn. do dzis) ja ******l... retencja to sie z glowa polapac [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2008-03-14 09:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - dolna część brzucha - boki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Jestem na redukcji od 8 tygodni. Spadło 2% tłuszczu co nie jest powalającym wynikiem. Faktycznie, dietę miałem do dupy a między bogiem a prawdą z aktualną musi również być coś nie halo ponieważ mam zastój. Mam 4 pak niestety 6stki nie widać. Mięśnie brzucha mam wytrenowane, niestety ukryte. Jest to na pewno spowodowane aktualnym bf [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-08-12 12:39:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , jak to jest z SSA czy blokuje wzrost u osoby mającej 20 lat ?? ponieważ niedługo będe chciał zrobić swój 1cykl z holenderskim metanabolem i mam pewne wątpliwości ponieważ mam tylko 170cm , co prawda rodziców już przerosłem a oni są dosyć niscy , no ale niewiem czy 100tabletek Mety spowoduje zahamowanie wzrostu a wiadomo to chociaż z 3 cm [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1675 Data: 2009-12-26 16:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powiedział ze tak małe dawki jak na pierwszy cykl są wystarczające i ze więcej nie potrzebuje, ale chciałbym poznać zdanie innych na ten temat. Czy to wgl ma sens? I jak to jest z tą oxa. W takich dawkach blokuje ona teścia? Wiem ze niektórzy wala oxe solo a niby nie jest to zbyt dobre. Zmieniony przez - HellYess w dniu 2022-05-04 21:29:57

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 4310 Data: 2022-05-04 21:17:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening , brak diety.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Głównie chodzi o większe ciężary i większe wymiary (wyrzeźbić się) kilka cm w bicu i zarysy kaloryfera by się przydało :D Co lepsze mam bf 17% a patrząc na zdjęcia gdzieś to jest wielka opona lecz ja jestem szczupły ;o (brak diety - jem co wszyscy,kiedy chce i co chce) Dane : 17 lat,184cm wzrostu,67-70kg,w talii 82-85 cm,bf 17%. jak coś mogę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 652 Data: 2013-12-13 16:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, chciałbym zapytać czy cykl tren + prop będzie ok. Zależy mi na tym aby poprawić swoją sylwetkę. Tak wiem, że to jest złe itp. ale trudno podjąłem decyzję i chcę się dowiedzieć co i jak. Co brać na osłone itp. 1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 109 -udo: 55 -talia: 86 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Prawie 6 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1746 Data: 2014-04-02 17:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy macie jakies uwagi? ps. jesli chodzi o cykl to 4-5kg dobrej jakosci miesnia , sila 20% up , wydolnosci 25% up , regeneracja najlepiej tu wypada okolo 30% up Nie wiem czy to placebo i wieksza motywacja czy uzyte srodki ale jestem zadowolny i to jest najwazniejsze:) pozdrawiam /SFD/Images/2015/10/7/21f183c67b03465c8c42319e25bb2ce9.jpg

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1913 Data: 2015-10-07 21:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • informacja

    Temat
    Doping

    Czy ktos wie lub zna METANDIENON B COMPLEX....... Chcialbym dowiedziec sie co to wogole jest i jak to sie bieze.... Z tego co wiem to jest to metka i ma kolor pomaranczowy i jest to w plynie... Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 33 Waga: 100 Wzrost: 173 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 45 Obwód talii: 95 Obwód uda: 65 Obwód łydki: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2008-06-01 22:46:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w cyklu

    Temat
    Doping

    [...] co pięć dni Teraz zrobiłem dwa zastrzyki z omadren 1 fiolka 250 co trzy dni i tak mam zamiar jechać dalej do tego biorę jedna tabletkę symexu w te dni co omadren Czy to jest ok? Ile powinienem czasu tak jechać no i jak byście Wy to widzieli wmoim przypadku Z góry dzięki za pomoc Pozdrawiam Zmieniony przez - Smyku76 w dniu 2019-01-30 [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2082 Data: 2019-01-30 12:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: obecnie 80kg na serie 4x8-10 -martwy ciąg: 110kg tez na 4 serie 8-10 -przysiad: 145kg kilka siadów, to jest maszyna smith czy jakos tak Witam, jestem 3 miesiące od zakończenia cyklu, brak odbloku Dostałem propozycje pracy po za polską i bałem sie zabierać towaru Wyszło jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2339 Data: 2014-09-30 13:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi cykl [Ocena]

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawkowanie; 2kaps rano czy taki zestaw bedzie OK ? co z tym Gainbody? pisze 1500g a w tabelce z dawkowaniem 3000g 30porcji wiec jak to jest ? 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 22 3) waga/wzrost 77/177 4) staż treningowy 6mc 5) cel cyklu masa [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3361 Data: 2011-11-25 14:09:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Porost 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 145 -martwy ciąg: 220 -przysiad: 150 Witam jestem 2 tygodnie po cyklu sustanon deca testosteron enat,metanabol który trwał 20 tygodni.Od poniedziałku miałem robić PCT,ale zacząłem się bardzo źle czuć.Nie śpię już 3 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1954 Data: 2016-06-30 04:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ale ten plan, który znalazłem w pewnej książce nie pasuje według mnie ani tu ani tu ;) Zainteresowała mnie ksiązka Kulturystyka, system Joe Weidera. Ksiązka wiadomo - jest troszkę starej daty, ale metody w niej opisane są bardzo ciekawe i aż ciągnie zaczać się do nich stosowac ;) Mam zamiar je zaczać, poniżej wklejam jak to wyglada. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2008-06-28 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich;) Odrazu powiem ze korzystalem z wyszukiwarki lecz nie znalazlem niczego co by zaspokoilo moje watpliwosci Obecnie jestem na kuracji skladajacej sie ze 100 tab. metki i 5 schotow omki. Strzaly robione co tydz. Na odblok mam paczke clomidu i zastanawiam sie czy to wystarczy i jakim schematem mam ten clomid brac? Płeć: Mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2008-10-01 16:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do cyklu

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam serdecznie. Od kilku tygodni jestem w trakcie cyklu na mecie, omce, oxandolonie a teraz dołożyłem do tego tren. Cały czas robiłem mase, nie zwracając uwagi na jej jakość, w ciągu 4 tygodni zrobiłem 13 kg [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2009-05-05 17:21:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór badań laboratoryjnych

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Od kwietnia zacząłem robić redukcję do treningu siłowego opartego na wolnych ciężarach dodałem aeroby obniżyłem ilość dostarczanych kalorii, odrzuciłem wszystko co nie jest "fit" i nic to nie dało waga w miejscu tłuszcz standardowo wysoki. Postanowiłem dorzucić spalacz burn shape po 3 tyg nie widzę różnicy, Zastanawiam się czy [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 982 Data: 2015-05-26 20:45:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zredukowac Taknke Tluszczowa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zwiazku z utrata tluszczu. Przechodzilem juz HIT, HST, zwykly dzielony trening i na HST mialem najlepsze wyniki. Jednak mysle ze zmiana intensywnosci i rodzaju treningu jest pozadana. Obecnie kontynuuje trening Krissa Gethina i pomimo ze jest to bardzo intensywny 12 tygodniowy trening na redukcje nie widze wiekszej roznicy w wadze ani ilosci [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-10-16 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie cykl na omce.

    Temat
    Doping

    Witam jestem w trzecim tygodniu cyklu na omnadrenie w 5 dorzucę mete jak na razie wbiłem 5 amp. i problem jest w tym że nie czuję za bardzo jego działania jedynie co to przytyłem 4kg no i siła poszła troche do góry ale martwię się tym że mnie nie zalewa nie puchne na twarzy nic też nie odczuwam większej pompy na treningu diete trzymam 3g białka na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2014-11-26 22:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duży procent BF a masa

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] takie pytanie ponieważ słyszałem że przy dużym procencie tkanki tłuszczowej dalej już nie budujemy masy mięśniowej tylko tłuszczową. I chciał bym się właśnie zapytać jaki to jest duży procent BF który ogranicza przyrosty mięśni i w jakim stopniu są one spowolnienie? Może ktoś ma link do jakiegoś badania na ten temat? Mam 172cm wzrostu waga 77kg a [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1384 Data: 2015-02-01 14:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)