SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest bf

  • Plan z wypaleniem fatu do zera %-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Kasa nie gra roli,chcę mieć krate jak nigdy w życiu ;-) Wiem, że joha źle ma się do insuliny stąd dawka byłaby przyjmowana na czczo oraz 3 godziny po ostatnim posiłku. Dieta jest dopięta, z racji pracy (górnik) oraz z racji ciężkich treningów kaloryczność mimo redukcji nie jest aż tak zaniżona (ok 3 tys kcal). Kaloryczność odcniam z tłuszczy - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-06-11 21:03:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dla mnie również to będzie odpowiednie? dodam że nie zależy mi jakoś bardziej na masie niż na rzeźbie czy odwrotnie, umiarkowane efekty w obydwie strony .. odblok - jako że jest to mocny SAA, rozumiem że HCG bedzie potrzebne, walić raz w tygodniu? i jak z odblokiem po cyklu ? Ostatnia bardzo ważna rzecz; wiele osób poleca różne firmy, głównie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1698 Data: 2010-04-01 12:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Kcal ? bialka ww w diecie na cyklu ? mogę dac aero 2x w tyg po 30min ? 5 - chyba najwazniejsze - przemyslalem cykl, byłem u lekarza zrobilem wszystkie badania - wiadomo jak jest z cukrzyca ale z tego co mowil to saa ma wplyw na poziomy cukry poprzez podniesienie metabolizmu wiec to tylko kwestia zmiany dawek - ale co wy o tym myslicie (nie znam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 932 Data: 2009-05-05 22:14:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 102 Wzrost: 184 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42(prawy) / 38.5 (lewy, coś jest źle...) Obwód talii: 80 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 43.5 Staż na siłowni: 2.5 roku Ilość spożywanego białka: - Ilość spożywanych węglowodanów: - Ilość spożywanych tłuszczów: - Opis przebytych cykli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2209 Data: 2010-06-25 18:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja i Swieta za pasem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się wypracować w trakcie tej redukcji i zostać przy tych 60 kg już w ogóle, to miałbym problem z głowy na przyszłość. Zdaję sobie sprawę, że najlepszym sposobem na Święta jest się nie obżerać i tak też zamierzam zrobić, chodzi mi tylko o to, czy po takiej redukcji, jak przyjdzie Wigilia i parę dni razem z Rodziną, no nie wyobrażam sobie po [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2898 Data: 2008-11-11 19:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prośba o doractwo

    Temat
    Doping

    [...] ale to też nie pomaga biegam pływam i nic i zastanawiałem sie co by mogło pomóc mi zwalić troszkę tego sadełka o i koledzy którzy wcześniej coś brali mówili ze wistrol jest dobry w takich sprawach tylko że ja im troszkę wieże i nie wieże wole się spytać ludzi co wiedzą co piszą a w tym dziale jest dużo o wym wistrolu pisane tylko ciężko mi [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2009-01-15 23:13:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musicie mi doradzic...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 9-16 susta (pakol pakowana po 3 ampułka swietnej jakosci:/) 250 e3d 4-16 bold z frontem ogolnie 500mg ew (dawka podzielona) 9-16 meta inject od DB 25mg e2d problem moj jest w tym ze zaczynam sie zalewac fatem... Mam oporną genetyke do nabierania miesnia:/ fat idzie w brzuch:/ jedynie do czego mam dobrego gena to do nóg i plecow... chyba [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2007-12-21 18:07:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Po 6.5 roku ćwiczenia na siłowni postanowiłem, że wezmę doping. Powodem tego jest fakt, że wykorzystałem już chyba swoje max genetyczne. Od roku się nie zmieniam, a dalej chcę dążyć do poprawy sylwetki i w końcu wystartować na scenie kulturystycznej. Myślę, że nie jest jeszcze za późno a czas który poświęciłem ćwicząc wykorzystałem w 100%. [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3275 Data: 2017-10-20 13:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.WIEK:26 2.WAGA:82 kg 3.WZROST: 182 cm 4.WYMIARY: -Biceps: -Klata: -Udo: -Talia: 5.STAZ NA SILOWNI: 7 lat 6.CEL SUPLEMENTACJI: siła, kondycja 7.DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna, białko, bcaa 8.KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 1000 zl 9.POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) mały % [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2022-04-20 18:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • First time Ph...

    Temat
    Doping

    [...] Dawkowanie: jeśli będzie 2xepi będę brał 30mg epi ed (po jednej kapsułce po śniadaniu, środkowym i ostatnim posiłku). Później ewentualnie zwiększę do 40-50mg ed. cykl max 8tyg. Nie wrzuciłem do tematu o ph bo tam jest wszystko pomieszane i nie wiadomo co i jak. niektóre rzeczy posklejałem ale i tak zostano kilka wątpliwości... DZIEX:) pzdr.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2009-02-03 13:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] daje mi 2-5kg po czym po jakimś czasu wracam z wagą do stanu przed cyklem. Chciałbym raz w życiu wziąć koksy, zatem byłby to mój pierwszy i ostatni cykl. Moim celem jest 10kg masy, abym potem z 90kg mógł zejść do osiemdziesięciukilku na rzeźbie. Co do samego cyklu: czytałem, że dobrze na pierwszy raz wziąć propionian testosteronu, ale [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2013-07-09 14:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Właśnie jestem po trzeciej iniekcji testosteronu prolongatum i myślałem o dorzuceniu winstrolu. Iniekcji dokonuje co 5 dni po 200mg. Pierwszej iniekcji dokonałem 16...10 mam wyplate wiec zamowilbym 8 i przyjdzie akurat na wyplate...i mam pytanko czy jest sens dorzucac winstrol i jak tak to proszę o rozpisanie od którego tygodnia zaczac, w [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2010-08-27 19:24:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido na odbloku

    Temat
    Doping

    [...] 3-9 winko 50mg/e2d 3dni po ostatnim strzale propa poszło HCG 4 dawki po 2500 co 3dni i 3dni po ostatnim strzale HCG wszedłem na Clomid 50mg/ed i Nolve 20mg/ed. Dziś jest mój 19dzień na odbloku. Na propie i przy biciu HCG libido itd było w świetnej formie. Po rozpoczęciu odbloku wszystko się popsuło - zero popędu i chęci, słaby wzwód i [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 11700 Data: 2015-06-18 20:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] latach zaglebiania wiedzy z zakresu dietetyki i suplementacji doszedłem chyba do takiego stopnia ze chcac osiagnac cos jeszcze musze siegnąc po farmakologie. Moim celem jest maksymalna gestość i jakość wraz ze wzrostem masy mieśniowej. Zaznaczam ze nie zalezy mi na mosntrualnym spompowaniu sie i zalaniu wiec i tego typu sterydy chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-02-08 11:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przez 15 dni Po 3 tygodniach dodałem Clomid 50mg dziennie wieczorem przed snem I do dego zjadłem z 10 tabletek Provirunu 25mg dziennie z Clomidem lecę dalej to już jest 6 tydzień jak jestem na Odbloku. lecz coś jest nie tak po czas stosunku z moją dziewczyną jest tak że pała mi staje na chwilę i opada lub w ogóle nie chcę stanąć i nie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 1722 Data: 2020-02-09 23:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz i pomper bez pobudzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Potrzebuje spalacz z wysokiej pułki, który pomoże zbić bf przez ostatnie 3 tygodnie redukcji, jest już poniżej 10% BF, wiec trzeba tu dać coś mocnego, ale nie chce spalaczy, które nie są na żadnym rynku w sklepie, bo brałem kiedyś helfire i miałem problemy zdrowotne, co nigdy się to nie zdarza, bo przeważnie wszystko toleruje, myśle na VPX [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2717 Data: 2015-12-08 12:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat i booster testosteronu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, mam 16 lat i rok stażu na siłowni, jako, że jestem endomorfikiem to byłem trochę ulany(25,6% BF) teraz jest lepiej (21,4% BF), cały czas trzymam dietę i nie odpuszczam żadnego treningu aczkolwiek mam zaniżony, nawet nie zacząłem dorastać, lekarz mówi, że należy czekać, ale słyszę to od 2 lat i moja cierpliwość ma też granicę. Jestem słabszy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2921 Data: 2017-11-12 16:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Testo - 20,85 (ref. 1,75-7,81) TSH - 1,92 (ref. 0-46) Estro - 36,1 (ref. 0-31,5) Progesteron - 0,26 (ref. 0,14-2,06) Prolaktyna - 5,33 (ref. 2,64-13,13) FSH - 0,3 (ref. 1,27-19,26) LH - 0,12 (ref. 1,24-8,62) Czym to może być spowodowane? Nie ukrywam, że fajnie jest iść do przodu, ale nie po to, żeby nie odcinać kuponów. Dzięki za podpowiedzi.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2021-05-05 22:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] , potrzebuje fachowej porady jak to rozpisać i czy może coś innego proponujecie? Jeżeli będziecie chcieli mnie namówić na cypio to z góry mowie, że wole prolo ponieważ jest pewniejsze według mnie a działają podobnie. Myślałem też aby zrobić taki cykl: 1-4 meta 30mg ed 1-12 enan 200mg e3d 1-16 bold 400mg e7d 13-20 prop 100mg e2d 14-20 winko [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2010-02-19 22:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (2,1 - 15,1) Estradiol 54,7 (do 39,8) Testosteron nieznacznie wzrósł, Prolaktyna mocno spadła co pewnie odzwierciedliło się w lepszym seksie czy porannych wzwodach ale dalej jest wysoko no i ten nieszczęsny estradiol dalej wysoko... Pytanie co robić >? Do endokrynologa po przeczytaniu sporej ilości postów średnio mi się chcę iść bo wyrzucę [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2016-11-15 01:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)