SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ciag

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "ciąg"?

  •

    Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/2/777b2656cbc64754bec5a081a8e01b30.jpg /SFD/Images/2015/6/2/aa9a5a8a4d7a482e9f1064ed081247c5.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-02 16:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/3/8576bf246b034c7da8fdac4c3e875d77.jpg /SFD/Images/2015/6/3/25f97b8c0432431b82ed4399ea42dd52.jpg /SFD/Images/2015/6/3/bf95969ec2a34d14a2625e74327d3e5e.jpg /SFD/Images/2015/6/3/b80902fcc0854639a18b79dff3ae00c8.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-03 10:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/6/da36cf29cc8d4942b5992d59aaff687b.jpg /SFD/Images/2015/6/6/a9caf46ceafa4ec2adfe52fc9909d5dd.jpg /SFD/Images/2015/6/6/cd501d1093c54b84a22c52c384197627.jpg /SFD/Images/2015/6/6/c706636f45054725bcb609230c9aa9dd.jpg /SFD/Images/2015/6/6/84db9eb3f61c45948c1d4eb5304b6c14.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-06 16:11:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/17/5f711f4ec81c4494a29bf8ea975e818f.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-17 15:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/6/18/c82e86b5a6004e0db704b9f1f8d4a31d.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-18 16:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/14/7a2af4ea9d414aa0b7ea59f3db817d35.jpg /SFD/Images/2015/7/14/42e2d263abc84358ae8529827465855f.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-14 09:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/7/28/0febaeb8ec7845828049eea6bba84c7f.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-28 10:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/2/bd37cb1b3ad54d49afcccafcb8dc79e1.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-02 16:05:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/16/5d3f95e5e942400680bc690c0d4c2543.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 17:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/19/6d95ec8da8994fe7b7b2921a1e0b5e61.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-19 15:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/21/d444fe46fb9f4acd9572e8404eddf86c.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-21 19:16:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/8/24/e0e5826fb7fc4d41a3aec3ddd4cfc782.jpg Zmieniony przez - mainche99 w dniu 2015-08-24 08:07:48

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 08:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nicole Yarishna Ayala IFBB Pro Bikini

    Post
    Galeria Sportsmenek i Fitnessek

    Ciąg dalszy /SFD/Images/2015/9/9/54637a0df1ed46cfbdb8de878448ce2a.jpg

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-09 08:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Piękno to pojęcie względne %-) spam vol.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hehe klate tez ale tylko jedno cwiczenie a takto biceps nogi barki plecy triceps martwy ciag i 30min bierznia

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 20:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • P&P czy heavyduty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Dragon_20 PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 28 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 93 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 43 OBWÓD ŁYDKI: 42 OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-02-18 21:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • P&P czy heavyduty

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dzięki chłopaki za pomoc jednak jestem po dwóch treningach p&p i powiem wam że jakoś nie pasuje mi ten plan, czuje jakby mięśnie nie były dotrenowane, jeśli byście moglimógł jeszcze okiem i nanieść ewentualne poprawki, jest to stary plan który własnie wygrzebałem i pamiętam że dawał rade, wtedy jednak nie ćwiczyłem nóg, celowo nie ćwicze [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2011-02-22 18:58:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan na rzeźbę do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Coś mniej więcej takiego? Poniedziałek: Przysiad 5 x 5 Wyciskanie 5 x 5 Wiosłowanie 5 x 5 Środa: Przysiad 5 x 5 Wyciskanie stojąc 5 x 5 Martwy Ciąg 5 x 5 Piątek: Przysiad 5 x 5 Wyciskanie 5 x 5 Podciąganie 5 x 5 Zmieniony przez - Gremlin112 w dniu 2011-12-01 19:10:05

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3100 Data: 2011-12-01 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena treningu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-01-19 21:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena treningu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : M Wiek : 17 Waga : 78 KG Wzrost : 187 Cel treningowy : masa ! masa! masa ! Staż treningowy na siłowni : 1 miesiac Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlas, ławeczka,gryf łamany ,hantelki Dieta : brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : brak Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-01-19 23:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena treningu - masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 24 Waga :84 Wzrost :187 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 5 miesiecy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga/sztangielki Dieta :brak Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : Dymatize super mass gainerr, APS Creatine, S.A.W Trec Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2013-02-25 10:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: pistacja kofeina Metanabol masa u kobiet płatki choco in jelly Olimpic shilajit picie wody progresja adaptogeny kolano proporcje gymbeam BIAŁA CZEKOLADA TREC Whey 100 śliwki wojownika bialko serwatkowe testosteron dawkowanie
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane