SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Poprawka planu Split 4x w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Domicki Staż treningowy na siłowni: prawie 2 lata przysiad - ? martwy - ? "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): Lekkie problemy z barkiem i sporadyczne kłucie w kręgosłupie przy MC lub Przysiadach " była jakaś konsultacja z lekarzem , diagnoza że wyżej wymienionych ćwiczeń nie wykonujesz ? Przy twoim poziomie wytrenowania [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1237 Data: 2012-06-23 12:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do poprawy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tydzien temu 11 dni choroby wiec to raczej nie byla regeneracja ale w kazdym badz razie jakis tam odpoczynek... a takto ostatnia dluzsza to gdzies z sierpnia na wrzesien. Zmieniony przez - Kamil_ck w dniu 2008-11-29 19:53:35 Edit:Poczekam jeszcze z tydzien dwa, jezeli nadal nic nie ruszy po lekkiej poprawce (postaram sie jesc co 3-3,5h,i chyba [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2991 Data: 2008-11-29 19:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] {{:-( P: jakie sporty do tej pory trenowałaś? Ja: a popatrz na mnie, żartujesz, prawda? |-) P: przebyte kontuzje, złamania, skręcenia... Ja: brak P: problemy z krążeniem, choroby serca... Ja: nie P: no weź, zaraz wyjdzie że jesteś zdrowa }:-( Dostałam rozpiskę FBW na maszyny i na interwały na dni pomiędzy. Tydzień później pan instruktor ;-) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3498 Data: 2012-02-13 20:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmodyfikowany trening FST-7 (do oceny)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: AnimalCrew PŁEĆ: mężczyna WIEK: 18 WZROST: 181 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84/85 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 34 cm OBWÓD BICEPSU: 41 OBWÓD ŁYDKI: 41 OBWÓD UDA: 63 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2009-06-27 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce byc ladna zdrowa i sexi:)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9701 Data: 2003-10-12 09:07:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    Staż treningowy na siłowni: brak więc korzystasz z najprostszego rozwiązania względem swojego poziomu . Poza tym plan który podajesz ewidentnie się nie nadaje. "Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): skolioza boczna odcinka lędźwiowego. " zalecenia ? rozmowa z lekarzem była ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2012-04-15 16:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] opuścić również konferencję prasową po UFC 270, mistrz był ponownie zaskoczony. „Wow, OK, też o tym nie wiedziałem”. Pytanie brzmi więc, gdzie był Dana White? Nie licząc choroby lub nagłej rodzinnej sytuacji, absencja szefa UFC podczas wręczania mistrzowskiego pasa oraz konferencji nie wygląda dobrze, biorąc pod uwagę konflikt między nim a [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11352 Data: 2022-01-24 14:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Domowa Siłownia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Zażywane suplementy : Ostatnio przerabiany plan : Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc) :

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1420 Data: 2014-03-03 22:13:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrać ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] inne sporty: pływanie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: dopięta Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): kontuzja zerwane więzadło w kolanie ACL Zażywane suplementy: monohydrat universal, BCAA treca, omega 3-6-9, whey mass builder hi teca Ostatnio przerabiany [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2014-09-25 18:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sporty : piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia + hantle w domu Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : nie przeciążać odcinka lędźwiowo-krzyżowego Zażywane suplementy : animal flex i w najbliższym czasie kreatyna Ostatnio przerabiany plan : [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2015-10-20 22:57:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile gramow bialka na dzien ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapytac jakie sa jego aktywnosci - do dotychczas jadl itp Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga. Zmieniony przez - kanarek w dniu 2003-09-13 18:18:00

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-13 18:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split 4-dniowy MASA- ocena

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Cortezjusz PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Około 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,4 OBWÓD BICEPSU: 42 42,5 OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 67 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 93 OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2013-02-22 22:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli borykasz się z problemami choroby psychicznej to lepiej nie eksperymentuj a słuchaj się lekarza

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 13999 Data: 2016-10-29 12:07:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witam ciekawy topic czesc Misiek poczytam i pobawie sie rowniez w obliczenia jesli mozna pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-08-30 13:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ze sprawa cholesterolu nie jest jeszce do konca poznana)? pozdrawiam i zaczne czesciej moze odwiedzac Wasz dzial Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-08-30 14:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - mozna konkretnie pogadac z Panem Szukala i Ambroziakiem ? i widze ze nawet jakies nagrody za udzilanie sie sa Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-08-30 14:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    czyli liczy sie ilosc a nie jakosc ? ] heh to ja wysiadam z konkursu .. Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-08-30 15:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ) a raczej model odzwiania ...moglbys mi jeszce raz wyjasnic swoje stanowisko dotyczace tej sprawy ? pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-09-01 13:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a zalecenia odnosnie ilosci cholesterolu na dzien widze zgodne z instytutem zywienia Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-09-01 13:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukala - dieta tluszczowa

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - ale z nowszych moich wiadomosci wynika ze im mniejszy tym lepszy ...moglby sie Pan takze do tego ustosunkowac ? Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 16277 Data: 2003-09-01 16:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)