[...] się w kilka dni i w kilka dni też jej nie zepsujesz. Swieta sa tak rzadko ze w tym czasie należy odłozyć myślenie o diecie na bok i skupic się na przyjemnościach :) Odnośnie treningu to nastaw się że jeśli planujesz dłuższą przygode z tym sportem to przerwy i kilku dniowe nieplanowane zastoje będą się pojawiać ( choroby , zdarzenia losowe itp)
Witaj. Uczucie drętwienia nóg może być spowodowane różnymi patologicznymi zmianami w naszym ciele. Zazwyczaj powiązane są z zaburzeniami przewodnictwa nerwowego, które wywołują tzw. parestezje. Zaburzenia bywają chwilowe lub trwają dłuższy czas, w zależności od tego, na jakim poziomie nerwy ulegają zaburzeniu. Zmiany, jakich doświadczamy, to [...]
[...] są dla ciebie nowym objawem, nigdy wcześniej nie miałeś z nimi do czynienia, to w pierwszej kolejności proponuje zgłosić się do lekarza, by sprawdzić, czy nie jest to objaw choroby. Poważne problemy zdrowotne, takie jak: niewydolność wątroby, trzustki , jelit ,problemy z nerkami i inne, mogą powodować wzdęcia. Wzdęcia nie muszą być jednak [...]
[...] już zrobi to co uważa za słuszne. Niestety kwestia psychiki i leczenie w związku z tym nie zgodzić delikatnym tematem i to co służy jednej osobie to co pomaga na przykład mi tobie może niestety zaszkodzić i powodować że ja gdyby objawy choroby się nasila. Wszystko zależy między innymi od dysproporcji w produkcji neuroprzekaźników w organizmie.
[...] bezpieczne w stosowaniu, które jest zgodne z zaleceniami, a co również bardzo istotne, w przypadku osób zdrowych. Chorując na np. depresję, nerwicę, nadciśnienie, choroby serca, czy wrzody żołądka, zdecydowanie kofeina nie będzie dobrym rozwiązaniem. Jeżeli więc jesteś osobą zdrową, to nie masz się czego obawiać. Więcej informacji na [...]
[...] fizjologicznej, będące pierwotną odpowiedzią organizmu na atakujące go bakterie, wirusy czy grzyby, ale też np. na alergeny, ciało obce lub chemikalia. Gorączka jest objawem choroby, nie chorobą samą w sobie. W wyższej temperaturze mikroorganizmy rozmnażają się trudniej. Gdy do organizmu wtargną np. wirusy czy bakterie, komórki układu [...]
[...] Najważniejsze to oczywiście wyleczyć się solidnie i nie świrować wtedy o tym, że będą "jakieś spadki", że stracimy ciężko wypracowaną miesiącami muskulaturę i w tydzień choroby cofniemy o pół roku w efektach siłowych. Często widzę takie rozumowanie ludzi podczas delikatnych, a także cięższych infekcji, chorób, przerw spowodowanych jakimś [...]
[...] zarazac ewentualnei innych osob, gdzie tego typu tendencje sa gdy jeszcze nie pojawia sie krostki na ciele. Jednak po okresie zarazania juz nie jestesmy w stanie przekazywac choroby dalej. Najgorsze jest to, ze je przechodzilem pierwsze etapy bezobjawowo, dopiero jak pojawily sie bolesne krotki to wiedzialem, ze mam polpasca. Reasumujac jak [...]
[...] otyłe najczęściej już naturalnie mają dość sporo tkanki mięśniowej, a doprowadzają się do otyłości poprzez złe nawyki żywieniowy, brak ruchu, towarzyszące stanowi otyłości choroby. Po drugie tak też działa nasze ciało jak tyjemy i nasza masa tłuszczowa rośnie to z czasem nasze mięśnie też mogą się nieco zwiększyć bo ciało potrzebuje większych [...]
[...] doświadczenie. Poza tym każdy trener ma jakieś swoje metody działania. Ja wysyłam najpierw ankietę do wypełnienia gdzie są wszystkie podstawowe informacje staż, wiek, choroby, przeciwwskazania medyczne,przyjmowane leki, nietolerancje pokarmowe, uczulenia, aktualna kondycja, dostęp do sprzętu itd, itd. Musisz mieć wszystkie informacje zęby [...]
[...] Bardzo często ma wpływ na powstanie wrzodów żołądka czy nowotworów gardła, przełyku. Wpływ papierosów jest też widoczny w przypadku naszego układu krążenia, powstawanie choroby wieńcowej jest często łączone z paleniem tytoniu. Przypuszczam, że niejedna książka została napisana o negatywnym wpływie papierosów na organizm. Jednak takie [...]
[...] co jest możliwe, przy założeniu, że bilans kaloryczny byłby stałe dodatni i ze słabej jakości źródeł jest insulinooporność, cukrzyca, miażdżyca, nadciśnienie. Typowe choroby metaboliczne wynikające ze źle odżywiania. Przy ujemnym bilansie kalorycznym zaburzenia hormonalne, testosteron, hormony tarczycy, przysadki mózgowej. Niedobory [...]
[...] to musisz po prostu podleczyc stawy, kwestia rozpoznania co sie dzieje Zapalenie stawów - w kontekście ogólnym zapalenia rozróżniamy epizodyczne, jak i te, które są wynikiem choroby reumatoidalnej. Kulturyści zazwyczaj mają jedynie problemy z okresowymi stanami zapalnymi kości i samych struktur stawowych. Jednak nieleczony stan zapalny będzie [...]
Witam , dyskopatia to schorzenie krążka międzykręgowego, które charakteryzuje się uwypukleniem jądra krążka międzykręgowego. Schorzenie to jest początkowym stanem choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa. Warto wziąć pod uwagę, że jeśli rozpoznano u Ciebie dyskopatię, to trening siłowy musi się nieco zmienić, dlatego też tak ważnym aspektem będzie praca [...]
[...] ciężarów niż te wysokie. Ale wracając do tematu jeśli prawidłowo trenujesz i się odżywiasz jak należy to nie masz się czego martwić, tak na prawdę nasz wzrost ograniczają choroby i geny. Jeśli Twoi rodzicie/dziadkowie nie są niscy to nie powinno być problemu z tym żebyś urósł do podobnego wzrostu. Sama aktywność fizyczna i ćwiczenia pozytywny [...]
[...] 90x4 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ :60x4 ( wiosłowanie z martwego pkt WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : brak , cwicze Hammerem 30 na stronę x6 Cel to kontynuacja redukcji Przebyte choroby to brak Push Płaska 3x4 Hantle skos 4x12-8 Hammer barki 3x10-8 Pompki poręcze 3x4-6 + ciężar Francuz 3x10-8 Pull Podciągnie 4x8 MC na prostych 3x10 Wiosłowanie z [...]
Witaj. Szkoda, ze nie napisales nam co to byla za kontuzja miednicy i na czym polegalo jej leczenie i ewentualna rehabilitacja, boloby to bardzej pomocne w ustaleniu ewentualnego planu dzialania. Druga sprawa to ortopeda, jakiej aktywnosci CI zabroil i co kryje sie pod slowem trening. Te pytania sa bardzo wazne, gdyz pozwola nam okreslic rozmiar [...]
Niestety ale nie da się określić jak produkt ten wpłynie akurat na Twoje zdrowie. Każdy z nas jest inny, ma inne choroby, o których może nawet nie zdawać sobie sprawy i może być różne. Szczególnie w sytuacji, gdy firma ta nie ma dobrej opinii na rynku. Każdy, kto jest w środowisku od xx lat doskonale ją zna i koajrzy różnego rodzaju sytuacje jakie [...]
Niestety żyjemy w takich czasach, że choroby kręgosłupa i ból z nim związany, zwłaszcza z odcinkiem lędźwiowym, stają się powoli plagą. Można by rzecz, że poza patologicznymi stanami chorobowymi sami sobie fundujemy ból kręgosłupa. Bardzo dużo siedzimy, mało się ruszamy, nawet gdy mamy pracę siedzącą to po jej zakończeniu najczęściej wracamy do [...]