choroby

[...] x 10 Bieg /po przerwie około 10 minut/ Bieg 179 cal/2,40 km/ 12 minut/ tętno końcowe 168 przerwa 5 minut Bieg 74 cal/1,0 km/ 5 minut / tętno końcowe 166 Ciężko mi się biega choroby i przerwa wychodzi na kondycji. 20.03.14 r 485 cal/ 6,0 km/ 40:12 / tętno maks 154 bieg spokojny 21.03.2014 r Miska czysta Prace w ogrodzie 20 kg x 50 22.03.2014 r [...]

28.05.2014 r WYMIARY /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/46fa2469916241a1be59633281eea072.jpg Rano owoce=biegunka c.d. choroby..... Poszłam biegać na 7 km oglądałam sarny:-) i tak byłam słaba więc dla motywacji jak ładnie biegają....:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ba17cb0db1fa410da182ceb7a3a960ba.jpg Zmieniony przez - annawcz w dniu 2014-05-28 13:47:50 [...]

[...] 7 x 12 2-4 seria przycisk 8 x12 Nie mogłam robić rzadnych aerobych gardło zatkane sauna mokra 15 minut/ katar zszedł po wcześniejszej saunie:) 17-18 .10.14 DNT ciąg dalszy choroby i roztrenowania :) zakwasy na klatce po siłowni 19.10.2014 r XXIX BIEG BARBÓRKOWY O LAMPKĘ GÓRNICZĄ Miejsce open 1022 /1215 w swojej kategorii 49/90 CZAS NETTO PO 5 [...]

ja myśle ze 2 tyg choroby i brak treningów odbiły sie w dużym stopniu w formie roberta, weźcie pod uwage nawet jego wage...

Śnieżka gdyby to 1600-1700 było dobre dla Ciebie to byś chudła podczas choroby jak jadłaś mniej i byś tu pewnie nie trafiła, bo jak przyszłaś to jadłaś mniej niż 1600 z tego co pamiętam i nie chudłaś i dlatego szukałaś pomocy i innego sposobu. Radziłam zmniejszyć w DNT ale zwiększyć w DT, żeby wyszło przynajmniej na to samo. Na tym polega [...]

[...] czas na kolejne podumowanie:-)) Jak zawsze, wstępnie pragnę podziękować śledzącym zmagania. Nie będę ukrywał, że nie jestem zadowolony z tego miesiąca. Wszystko za sprawą choroby, która spowolniła cały proces. Jednak byłem bardzo zmobilizowany do ciężkiej pracy nad samym sobą i nie odpuszczałem. Liczę na to, że w grudni nic mnie nie dopadnie i [...]

[...] sztangą 40 kg x 12 40 kg x 12 40 kg x 10 Młotki 15 kg x12 15 kg x12 15 kg x12 Modlitewnik 30 kg x 14 30 kg x 14 30 kg x 14 http://img10.imageshack.us/img10/7357/hyxc.jpg witaminy, beta bolic, ba, zma Przeziębienie mnie dopadło {:-( zostałem dzisiaj w domu żeby się wyleczyć i nie ryzykować pogłębienia choroby. Masa nie może spaść %-)

chondromalacja kolana, czyli niszczenie chrząstki stawowej - powodem tej choroby mogą być sumujące się mikrourazy, nadwaga, predyspozycja genetyczna oraz przeciążania stawów. Objawiać się to może słyszalnym strzelaniem w kolanie, bólem w przedniej części stawu kolanowego (szczególnie przy kucaniu), niepewność stawu przy obciążaniu go, trzeszczenie [...]

[...] wplywie twarogu na stawy pisał marek c. jednak nie moge sie doszukac tego artukulu, jednak twaróg czy mleko sa produktami sluzotworczymi - moga wywolywac zapalenia kosci i stawow, nabial moze rowniez wywowlywac choroby autoimmunologiczne, ktorych jedna z postaci moga byc problemy ze stawami. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 13:09:11

Wuchta zle podejscie tydzien sobie odsapnij, choroba to stan ktory podpowaiada ze najlepiej jest odpoczac jesli chcesz rosnac po tygodniu przerwy wroc do treningu jak gdyby nigdy nic jedyne co musisz robic to przysiady - poduszkowce, zaleznie jednak od natezenia choroby mozesz je nieco odpuscic juz za tydzien bedzie lepiej, zobaczysz

[...] Dzisiaj juz czuję się zdecydowanie lepiej tylko gardło lekko boli ale to już nie ten koszmar co dwa ostatnie dni. Od poniedziałku powrót do treningów Sobota i niedziela jeszcze doleczenie aby czasami nie było powrotu choroby a od nowego tygodnia nowe cięzary <czyt. ciężarki>

po wypisce tak wlasnie myslalem ze skos sie podwyzszył ze sie przeddmi bark mocno zaangazuje to nie powod do płaczu, wrecz przeciwnie, ciesz sie w tricu nie "pie%dol"sie z jakas tam izolatorsa filozofia treningowa, jeszcze czego, sciaganie jednoracz to cwiczenie siłowe PS jestes zaskoczony ze pomimo choroby nadal do przodu?

[...] , dreszcze, gorączka i -2kg miało dać popalić - dzięki Bogu nie dało. Cud wcale nie cud, pisałem Ci przeciez [ przy okazji rady zeby zmniejszyc spozycie bialka w czasie choroby] ze miesnie jest trudniej stracic niz sie wydaje, ale pod warunkiem ze przerwa trwa tylko ok tygodnia i ze robisz lekki trening przygotowawczy da obudzenia miesni [...]

Dzięki koledzy Po przeziębiueniu i katarze jak wracam to będzie ciężko wrócić do ciężarów sprzed choroby. Zobaczymy, może tym razem nie będzie tak źle. Za dobry miesiąc start a tu taki pech Teraz wit c 1000mg, septolete na gardło i dużżżżżżo wody bo pocę się jak świnia i strasznie mi gorąco.

[...] aktualnie i wcześniej preparaty : Żadnych Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jeżeli trzeba to tak Stosowane wcześniej diety : dieta stosowana podczas choroby wrzodowej (jakies 2 lata) Przez ponad 4 lata grałem w kosza w klasie sportowej &#8211; treningi miałem codziennie i jakoś nawet dobrze wyglądałem :) niestety pod [...]

SFA saturated fatty acids, cvd cardiovascular disease Kwasy tłuszczowe nasycone i choroby sercowo-naczyniowe. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2012-12-19 17:21:24

Julietta a mieli testy? Czy bezobjawowo? Zresztą co ta za choroba co nie daje objawów ;-) a podobno jakieś badania były i bezobjawowi nie zarażają, czyli nie dość że nie chorują to nie przenoszą więc w sumie jakby nie było choroby wcale.

[...] OK Po treningu standardowe rozciąganie gruszkowatego, kapturów i szyi plus 2 serie planka klasycznego i po jednej bocznego (ciężko było). Coś jest nie tak, non stop jestem chora. Chyba pora wybrać się na badania. Kuruj się, żeby kolejnej przerwy nie było. Coś w tym roku właśnie często Ciebie choroby łapią. To niestety wybija zawsze z rytmu.

Nie wiem jaki jest kosz prywatnie,u mnie jak pisałem pomogły rodzinne choroby-babka i mama zmarły na raka.

DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 178-9 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:od października 2017. Wcześniej z przerwami od 2015 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 78 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 39,5 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 58 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA [...]