SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

choroby

  • Plan treningowy do sprzawdzenia na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje): mam problem z plecami skifoze i kifoze konsultacja z lekarzem prowadzącym , program treningowy tworzony w współpracy z fizjoterapeutą sportowym .

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 547 Data: 2013-07-17 09:48:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja Cyklona III by włodek :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] cyklu, tym razem masa, rewelacja. Co trening dokładałem w seriach, a trening sama przyjemność. Tu muszę dodać, że przed tym cyklem dwa tygodnie nie ćwiczyłem wcale z powodu choroby. Następnie dwa tygodnie bardzo lekkich treningów i obecnie po czterech tygodniach normalnych treningów jestem znacznie większy i silniejszy (oczywiście na możliwości [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2023 Data: 2004-01-02 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy jeszcze rzeźba?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 103 na wdechu Obwód uda: 58 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3-4 razy w tygodniu + 3x 30minut aerobów Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: b. dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: trening siłowy, aeroby, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2015-09-06 20:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan ogólnorozwojowy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] fitness Obwód pasa:98 Obwód klaty:102 Obwód uda:68 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):3x w tygodniu fitness 2x basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:problem z kręgosłupem część lędźwiowa i szyjna Preferowane formy aktywności fizycznej:- Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :- Stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2012-12-13 17:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Ladies SFD

    ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: natalka23 WIEK: 25 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 WZROST: 165 OBWÓD RAMIENIA: 31 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: lewe: 65, prawe: 66/67 OBWÓD BIODER: 101 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 91 OBWÓD TALI: 77,5 OBWÓD [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2015-07-23 10:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc brzuch, talia !

    Post
    Trening dla początkujących

    obliques nic nie kombiuje, cwiczylem fbw wszystko bylo ok, potem split potem choroba tygodniowa (w ciagu tej choroby tak mi powiekszyly sie te miesnie) i teraz znow cwicze splitem. Cwicze cale cialo nie tylko te miesnie. No dobra teraz do swiąt bede cwiczyl splitem i zobacze co z tego wyjdzie. Nie chce tak wygladac jak teraz ;(

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2009-11-24 19:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba to zmienic

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    u pielergniarki na zastrzyk A Marciniecki dobrze mowi - polejcie mu ! Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3231 Data: 2003-09-08 01:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza dieta na redukcje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Popisałeś się kolego. Otyłość czy anoreksja to choroby, z takich ludzi nie należy się smiać tylko im współczuć, ale Ty rób co chcesz... Na dodatek na zdieciach napisałeś "przed" i "po" a poniżej bardzo dużą ilość jedzenia, zdięcia powinny być chyba odwrotnie podpisane. pozdrawiam Zmieniony przez - przyjemny w dniu 2008-02-01 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5830 Data: 2008-02-01 17:32:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Seks oralny w prezerwatywie a hiv

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jeżeli to nie troll to zamiast testu na hiv wypadało by zrobić test IQ w celu wykrycia poważniejszej choroby %-)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2327 Data: 2017-05-07 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    MOREPOWER nawet nie wiesz jak mnie zaskoczyles.. ja prawie od 2 lat robie co 2 miesiace 2 tygodnie przerwy. No i moze dzieki temu nic dziwnego ze zawsze w 1 tygodniu ledwo dzwigam obciazenie i nadrabiam delikatne spadki zwlaszcza z barkow bo najsztbciej spadaja. Zaskok no... Sory z ta ankieta juz daje. ****DANE [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2723 Data: 2009-11-26 15:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PAPIEROSY :(((

    Post
    Sztuki Walki

    Dobrze jest rzucić przy okazji choroby, kiedy i tak nie możesz palić :) Mi pomogły nicorety. Dla zaoszczędzenia kasy dzieliłem je na połówki i dla osłabienia gożkiego smaku łączyłem z innymi gumami. Dzięki temu szybciej rzuciłem, bo dostarczałem sobie o połowę mniej nikotyny. Na początku wyznacz sobie ile będziesz "jadł" gum, dziennie. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6917 Data: 2004-05-20 10:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odpocząć po chorobie?

    Post
    Trening dla początkujących

    skl15: 1. Czy w trakcie choroby powinienem unikać jakichś wysiłków/działań, aby dojść do formy (generalnie nie ruszam się z domu, nie ćwiczę itp. od czasu do czasu jakieś prace domowe). Tak, w trakcie grypy powinieneś odpoczywać i unikać wysiłku. Niewyleczona grypa może doprowadzić do bardzo poważnych komplikacji zdrowotnych. Poczekaj, aż [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-03-08 08:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile odpocząć po chorobie?

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Czy w trakcie choroby powinienem unikać jakichś wysiłków/działań, aby dojść do formy (generalnie nie ruszam się z domu, nie ćwiczę itp. od czasu do czasu jakieś prace domowe). Powinienes unikac jak narazie 2. Czy po chorobie powinienem zacząć od ACT jakiś tydzień, a potem dopiero dzielony 3-dniowy w celu regeneracji... jak wyzejFBW 3. ... czy [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2009-03-08 16:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Uwierz mi ze nie byłbyś w stanie wykonywac takiej aktywności żeby spalić 1000 kcal w 30 min ,Zmień trenera skoro każe ci ćwiczyć podczas choroby

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2021-01-25 05:38:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany po miesiącu masy. Redukcja, czy dalej ciągnąć na masie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] miesięcy Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 4x w tygodniu+ lekcje wf Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: około [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2014-09-24 17:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalany po miesiącu masy. Redukcja, czy dalej ciągnąć na masie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] pasa 96cm Obwód klaty: 110cm Obwód uda: 58cm Obwód bicepsa:39cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 4x w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bd Preferowane formy aktywności fizycznej: siłowy Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : białko Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 8306 Data: 2014-09-24 17:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmierna potliwość - ogólna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przyczyn fizjologicznych potliwości może być bardzo dużo (choroby nerek, nadciśnienie...)po ich wykluczeniu, akoro pocisz sie na całym ciele powinienes stosowac kapiele antypotowe- jak chcesz moge dac ci skład takiej mieszanki- na pewno jest je stosowac łatwiej niz antyperspirant na całe ciało

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8669 Data: 2008-05-02 13:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska ćwiczeń - atlas

    Post
    Trening w domu

    [...] itp Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Tak jak pisałem wcześniej, tylko atlas Dieta : Brak Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje) : Brak Wiem, że na atlasie to lipa ale na razie nie mam i nie mogę mieć innego sprzętu. Chciałem zacząć od atlasu i z czasem skompletować sobie lepszy [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2012-04-17 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marihuana+Kreatyna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skutki przyjdą za pare miesięcy-lat, np nerwica i choroby psychiczne. Piwo oczywiście alkoholowe a to, że nie kończy się na jednym to już nie jest wina piwa a pijącego. Wogóle nie ma o czym gadać, piwo w większości jest naturalne a MJ w dzisiejszych czasach rośnie na super szybkich pestycydach holenderskich we wszystkich kolorach tęczy jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7822 Data: 2009-05-20 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier a zdrowe odżywianie się

    Post
    Dietetyka ogólna

    [...] diecie, tylko jem trochę więcej. Przy wzroście 162 waże niecałe 42kg, mało mam tej tkanki tłuszczowej, chciałabym się jakoś rozrosnąć, nabrać teochę ciała i kształtów, ale ja po prostu troche boje się cukru, bo mam wrażenie że potem będe miała jakieś problemy zze zdrowiem( jak np. takie choroby jak cukrzyca, nadciśnienie, cholesterol itp.)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2011-07-16 11:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)