Cześć, czy ktoś z Was przechodził grypę/ przeziębienie przez kilka tygodni? Aktualnie jestem w trakcie trzeciego tygodnia choroby i końca nie widać. Zaczęło się od gorączki prawie tydzień, później chrypka, utrata głosu, zmęczenie. Teraz trzeci tydzień, głos wraca, ale bardzo powoli, trochę kataru, po przebudzeniu czuję się fatalnie :/ Lekarka [...]
Dzień dobry! :) Na samym wstępie napiszę, że jestem osobą, która praktycznie nigdy nie ćwiczyła. Prowadzę siedzący tryb życia. Zdarzyło mi się pójść na siłownie dosłownie kilka razy (w różnym czasie) - myślę, że max 10 razy przez całe życie. Najwięcej kiedy ćwiczyłam, to był czas, gdy chodziłam codziennie przez 2 miesiące na rehabilitację po [...]
[...] lutego sobie nie odpuszczałem! To jest najlepszy sport jaki może być, ale o tym później!!! Przebrnołem jakoś przez mature ale nie mogłem uwolnić się od tej przeklętej choroby!!!! Ten chorror trwał do lipca. Moja waga sięgła 57kg a ja byłem tak wyczerpany że przez kilka dni leżałem w łóżku wmawiając wszystkim że to grypa. Przestałem [...]
[...] typowa grypa, osłabienie, katar kaszel, mysle ze wykl;uczy mnie z treningów itd na przynajmniej 3 dni, i do tego trzeba dodac osłabienie wiec ok tydzień, przyczyną choroby moim zdaniem jest zmniejszenie odporności, poprzez zmniejszenie ilości jedzenia, jak i ostatnia pogoda, deszczyk, wiatr, a teraz moje pytanie czy w czasie choroby [...]
[...] kosci piszczelowej. (pod kolanem). Kiedyś mialem martwice piet. Przez około 3 dni oszczędzałem noge, lecz bardzo kocham piłkę nożną i MMA. Wiecie może czym grozi zaniedbanie choroby. Ostatnio jeszcze piety po wysilku mnie pobolewają. Czy moge na tą martwice kosci piszczelowej stosować ,,Kolagen", czy nie przyniesie on efektów ? Prosze o odpowiedz [...]
Cześć :) do dwóch razy próba, a chyba się mówi do trzech, ale mniejsza o to. Już kiedyś założyłam tu dziennik ale jak dla mnie był to nie wypał, więc powracam z nową wiedzą, doświadczeniem :) Będę się starała robić wypiski regularnie, choć to u mnie różnie bywa :P A więc: ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pasa:93 Obwód klaty:98 Obwód uda:65 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):Piłka nożna Pływanie ( różnie 2-4 w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :Brak Stan zdrowia:Dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:Siłownia/Bieganie/Sporty Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :Białko Stosowane wcześniej [...]
[...] medalem: „Za Wybitne Osiągnięcia Sportowe". W 1973 roku pierwszy raz wyprawił się w góry lodowcowe, następnie w górach Ameryki Północnej doświadczył poważnych odmrożeń i choroby wysokościowej. Dwa lata później zakończył zaoczne Studium Trenerów Alpinizmu. Jego praca dyplomowa nosiła tytuł: „Działalność alpinistyczna w subarktycznych Górach [...]
[...] wraz ze swoimi najlepszymi uczniami organizuje wiele pokazów w Korei oraz poza jej granicami, promując nowo powstałą sztukę walki 1963 - Taekwon-Do zostaje zaprezentowane w siedzibie ONZ 22.03.1966 - powstaje Międzynarodowa Federacja Taekwon-Do (ITF) z siedzibą w Seulu. 15.06.2002 - w wyniku długotrwałej choroby, umiera Gen. Choi Hong Hi
Witam wszystkich, wykryto u mnie refluks żołądkowy, lekarz odradził mi ćwiczenia siłowe, które mogą powodować nasilenie objawów choroby, natomiast ruch ogólnie jest zalecany przy tej dolegliwości. Do tej pory zawsze byłem osobą aktywną jazda na rowerze, siłownia, turystyka górska. Nie chciał bym rezygnować z treningów. Pytanie do Was czy jest ktoś [...]
Nie moge uwierzyc, ze 5 lat temu zalozylam swoj pierwszy DT tutaj, bedac taka mloda i beztroska , niczego nieswiadoma dziewoja :D Przez te 5 lat, wielu probach, podejsciach, godzinach, minutach krazenia w kolko, szukania sposobu na oporne cialo, siegania po gazylion roznych wersji siebie, diet, treningow powracam albowiem nic tak nie motywuje jak [...]
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Leexie WIEK: 24 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO PRZEZ DIETĘ I TRENING? Dobre samopoczucie i zdrowie przede wszystkim. Poprawić wygląd ciała - [...]
[...] dorosłym życiu." Regularne użycie sterydów podczas dojrzewania jest wiązane nie tylko z agresja i przemocą, ale także całą paletą problemów fizjologicznych, włączając w to choroby wątroby, problemy z wzrostem i rozwojem oraz dysfunkcjami seksualnymi. Melloni zauważa, że na dzień dzisiejszy, długoterminowe efekty użycia niektórych leków przez [...]
Cześć, czytam Was od dawna, ale dopiero teraz zdecydowałam się na założenie własnego tematu, gdyż po kilku latach wzlotów i upadków wiem, że bez Was nie dotrę do celu. Zawsze byłam aktywną osobą, w szkole grałam, biegałam, tańczyłam, ale nigdy nie byłam typowym chudzielcem, zawsze moja sylwetka była raczej "mocna", ramiona szerokie, rozbudowane [...]
Pewnie nie raz byliscie chorzy na grype... mieliscie goraczke, zero apetytu itp....no i moje pytanie brzmi, jak ograniczyc spadki podczas choroby??, bo czuje ze powoli spada i nie mam sil... i czy dlygo zajmuje wam powrot do dawnej formy sprzed choroby...
Czy choroby psychiczne mogą wywierać wpływ na efekty ćwiczeń na siłowni? Trochę ponad pół roku temu zachorowałem (zaburzenia nerwicowo depresyjne) biorę paroksetyne (Paxtin) w dawce 20mg ED. Problem w tym, że ćwiczyłem wcześniej 3 lata na siłowni i coś tam szło, mam pojęcie o diecie i treningu. Od czasu choroby i brania leków nie mam żadnych [...]