Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sport lub inne formy aktywności (jak często): Gra w piłkę nożną( średnio 2-3 razy w tygodniu), praca na gospodarce (codziennie coś ;P) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Sądzę że brak Stan zdrowia: W pełni zdrowy z wyjątkiem kolan( zmiany zwyrodnieniowe, niespojoenie łuku, jestem umówiony do ortopedy) Preferowane formy aktywności [...]
Najlepszą poradę otrzymasz od lekarza specjalisty, a nie na forum sportowym. Warto pamiętać o tym, że każdy przypadek choroby, urazu, czy kontuzji jest inny i nie można generalizować, że skoro ktoś trenuje całe życie z arytmią serca, zerwanymi więzadłami krzyżowymi, przepukliną, czy też żylakami i nic mu nie jest, to tak sam będzie w Twoim [...]
[...] diety (badz samych wyliczen) a takze powiedz jak ulozyles sobie (i jakie) aktywnosci w okresie rzezbienia pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
to milo mam nadzieje ze jutro badz pojutrze juz wszystko bedzie wporzadku i zajme sie Toba pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] SPROBUJESZ INTERWALOW W DNI WOLNE OD TRENINGU HST ? A W WEEKEND TRADYCYJNE AEROBY. ZASTANOW SIE NAD TYM. pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
Takie pytania musisz kierować do lekarza który cię prowadzi , zna twoją historię choroby ITD..... i on jedynie może mówić ci co możesz a co nie . Ja jednak bym sobie odpuścił siłownię a jeśli nie ma konkretnych przeciw wskazań wybrał BASEN . pozdrawiam .
[...] u lekarza i przepisaniem antybiotyku czy p/wirusowego,bo sie niczym nie leczylismy w domu. I jeszcze jedno nie kazdy ma silny i sprawnie dzialajacy uklad immunologiczny.Ma na to wplyw stres,klimat,tryb zycia... Wedlug mnie taki paracetamol zastosowany we wczesnym stadium + odpoczynek moga nas ustrzec przed rozwojem choroby (tu przeziebienia).
dzieki : Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.
[...] - silniejsze kości, mniejsze ryzyko osteoporozy; - atrakcyjna, smukła sylwetka ciała; - większa zdolność koncentracji; - większa efektywność działania; - mniejsze ryzyko choroby niedokrwiennej serca, nadciśnieniowej, cukrzycy i innych chorób metabolicznych; - mniejsze ryzyko chorób nowotworowych. SPORT Celem harmonijnego rozwoju mięśni, [...]
Ankieta dieta do sprawdzenia co do zapotrzebowania kcal Dane Podstawowe Nick-Savickas26 Plec-mezczyzna Wiek-31 lat Wzrost-176 cm Nieprzerwany (calkowity)staz treningowy-10 lat (pol roku przerwy) Parametry obwodow Waga ciala 88kg Obwod przedramienia 37 cm Obwod Ramienia 40 cm Obwod Lydki 41 cm Obwod Uda 62 cm Obwod Bioder 94 cm Obwod na [...]
[...] z igły widły... Są na to setki badań. Stłuszczenie wątroby śmieszne nie jest (mama chorowała już na zwłóknienie), SIBO również nie należy do najzabawniejszych stanów (10 lat choroby u mnie). Dorzucenie 20g popiołu też zapewne nikogo nie zabije, tylko ja się pytam w jakim celu? :) Nie ma ku temu żadnych racjonalnych powodów. Zmieniony przez - [...]
Szczególnie w okresie choroby, a już na pewno wirusowej, raczej progresu nie zrobisz, mimo tego, że się czujesz. Za to możesz pogorszyć swój stan. Organizm po prostu ma inne priorytety w głowie na ten moment. Ważne, by się w miarę normalnie odżywiał, wteyd też regeneracja będzie szybsza. Jak zejdzie stan zapaalny to wtedy będzie czas na progres
[...] może towarzyszyć lekki niedorozwój umysłowy. Podawanie testosteronu może złagodzić skutki Zespołu Klinefeltera, zmniejszyć liczbę kryminogennych zachowań. Leczenie tej choroby polega na podawaniu testosteronu. Uzupełnianie tego hormonu umożliwia „korektę” sylwetki ciała i innych cech psychofizycznych, których stan zależy od prawidłowego [...]
Dobra wypowiem sie serio: Twoje predyspozycje na tym zdjeciu moge obliczyc w 20 procentach, moge zobaczyc czy np. nie masz skoliozy itd. wez pod uwage rozne choroby ktore masz (chodzi mi o takie powazniejsze) np. artroza, astma itd. jednym slowem wypowiedz sie na swoj temat
[...] Ból przy dłuższym siedzeniu to tzw. kolano kinomana i rzeczywiście występuje w tego typu schorzeniach. Jednak ból nocny i zaczerwienienie wskazywałby na możliwość choroby reumatycznej. Na moje niefachowe oko. Koniecznie do lekarza - ortopedy i reumatologa. I to dobrych. Boczne przyparcie rzepki to problem dopiero odkrywany przez [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] uda: 62 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Bieganie 50min raz na tydzien. Teraz zaczynam co 2 dzien badz codzien. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieganie, siłownia, piłka nożna oraz kosz Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : - Stosowane [...]
Co dokładnie rozumiesz pod hasłem ból wiązadeł-nie chodzi to po prostu i ścięgna? Bo bark to nie kolano-wiązadła są połączone z torebkami stawowymi-trudno to odczuwać w ten sposób o którym piszesz. Skolioza to bardzo możliwe,ze od tego są te dolegliwości-przejdz sie do specjalisty to może być efekt choroby Scheuermana .