biala

Nigdy w życiu nie widziałem w knajpie ziemniaczanej zapiekanki. W Polsce zapiekanka kojarzy się raczej z podłużną białą bułką z pieczarkami i przykryta serem i polana ketchupem :-)

to zadaj po polsku !! a tak na marginesie to najlepszy jest jack herer ... biała wdówka przy nim to pikuś wszystko o suplementach !! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69838 członek-mafia.suple.hardcor.pl

Dzis miska nie liczona ,zaplanowana ale dziecko mi zjadło troche io znaczy raczej dużo i się wszystko posypało,dopadł mnie głod i zjadłam 3 cukierki czekoladowe i bułke białą .Wstyd mi strasznie . Płynów strasznie mało kawy 2 i jedna herbatka teraz ide spać bo padam . Michę wstawiam z wczoraj [...]

Julinka, zupa warzywna i kromka chleba nie jest pełnowartościowym posiłkiem. Też tak mam, że jak zjem porcję warzyw albo same węgle, to po chwili jestem jeszcze bardziej głodna niż byłam. Co do kasz, są różne różniste - jaglana, gryczana biała, palona, quinoa, jęczmienne grube, drobne; ryże tak samo. Próbuj, szukaj, eksperymentuj :) Zmieniony [...]

a ok :D myślałem, że biała albo czerwona %-) Swoją drogą ze szparagowej jeszcze omleciora nie kręciłem %-)

Biała ze świąt jeszcze odmrozi %-)

Placek dobry temat w suplach Mi tez czasem trudniej sie zasypia po tym, moze zbyt duzocynku na raz, sam nie wiem czemu tak jest. Wczoraj nie bylem na silce dzis moze sie wybiore ale najpierw czekolade musze kupic i teraz biala czy truskawkowa Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-09-01 10:13:57

Nie, lubie milke tylko nie wiem czy biala czy truskawkowa do tego omega jakas czerwona herbata i wyjde na 0

Wczoraj byłam w gościach, także wczorajszy dzień był bez liczenia kalorii, ale jedzone z głową. Do picia woda i herbatka bez cukru. Żurek, biała kiełbaska, później pieczony kurczak z pieczonymi ziemniakami. Ciasto wzięliśmy swoje, ale nikt nie chciał spróbować kiedy usłyszeli "bez cukru". Swoją drogą smaczne było, ale zrobiły się grudki z [...]

DNT Dzisiaj tylko rozciąganie Miska Picie: mate, zielona, owocowa, melisa, woda Warzywa: brokuł, kapusta biała, cebula, ogórki kiszone, kalarepa, pomidor /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae221392f66849f6936a7d5cc81f380c.png

16.10 DT Trening nr 1 A (2) A. Przysiad ze sztanga na plecach 15x10 15x15 11x20 10x10 12x20 10x20 B1. wyciskanie sztangielek skos góra 15x4 13x9 7x9 15x4 15x8 14x9 B2. przyciąganie drążka dolnego siedząc do brzucha 15x4 15x4 15x4 15x4 (sztabki) C1. prostowanie nóg w siedzeniu 15x2 15x3 15x2 15x2 (sztabki) C2. wznosy tułowia z opadu 15 15 D. [...]

ta biała kredka

A tam. Pogoda nie pogoda. Kobiety powinny zawsze chodzić %-D Aczkolwiek, jak już wracałem to zaczęło padać, więc tylko trochę zmokłem - trzeba kupić błotniki, bo trochę biała koszulka źle wyglądała %-)

Zachwalam, bo jagody lubię w każdej postaci, a 150-200g serka nawet nie czuć w 500g jagód. Na fotce niedzielny obiad w schronisku górskim: głównie biała mąka i olej + trochę jagód, baaaardzo zdrowy posiłek w sam raz dla pakera %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6d99969b25aa4bc5b499135cc58998d5.jpg

nie pamiętam już dobrze czy tamta była biała czy ciemna, bo z 4 lata już nie ma. : -(

[...] z taka iloscia zieleniny %-) Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: ogorek, pomidor, salata, pekinska, kalafior, fasolka, ogorek kiszony Soczek: marchewka, kapusta biala, czerwona i wloska, seler naciowy, jarmuz, brokul, imbir (za duzo imbiru dalam i ostry byl soczek) Rozklad: 1600kcal, B 120g/T 60-65g/W reszta [...]

[...] Suplementy: magnez, cynk, omega3 Warzywa: pomidor, salata, pekinska, fasolka, pieczarki, papryka, kapusta Soczek: marchewka, kapusta biala, seler naciowy, brokul, brukselka, szpinak, jarmuz, imbir (fajny pomysl z tym sokiem, moge wrzucic wszystkie warzywa ktorych nie lubie ;-) ) Rozklad: 1600kcal, B 120g/T [...]

10.08.2015 TYDZIEŃ 16 DZIEŃ 112 sałata lodowa, rukola, ogórki kiszone i małosolne, kapusta biała magnez, potas, selen, d3, c, b12, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, gotu kola, kreatyna, beta alanina /SFD/Images/2015/8/10/261aa8e30ee6433689c7edf7aa96601c.jpg TRENING: /SFD/Images/2015/8/10/59d9b1d5e912432ea2186e0f5d09836e.jpg + [...]

22.09.2015 TYDZIEŃ 2 DZIEŃ 9 DNT ogórek świeży i kiszony, kapusta biała magnez, potas, cynk, selen, d3, c, b12, k2, żelazo, omega 3, gaba, spirulina, ibuprom, nospa, sinulan i lejdisowa herbatka Choróbsko mnie rozkłada, miska niedojedzona, brak sił na cokolwiek i do tego jeszcze @ po pachy {:-( [...]

ero24- ja już z nikim nie będę się wdawać w dyskusje i do nikogo nie będę się uśmiechać, bo widzę jest to mylnie interpretowane @@-) będę sprawiać wrażenie niemiłej, to nikt mnie nie będzie zaczepiał :-) chociaż dzisiaj już znów jakaś pani do mnie przyszła i pytała o ćwiczena z gumą, a dopiero byłam 2 raz na tej siłce :-) Dzisiaj mocno zmęczyłam [...]