źródło: terazmazowsze.pl fotogaleria: http://picasaweb.google.pl/109701076568343070233/6EdycjaMLS# W sobotę, 16 października w Płocku odbyła się VI edycja Młodzieżowej Ligi SPARTANWEAR. Do zawodów zgłosiło się 62 uczestników, którzy walczyli w trzech formułach: MMA, K-1 oraz low kick. Ta edycja ligi SPARTANWEAR wyróżniła się nie tylko dużą ilością [...]
BF:24,7% Czytaj więcej na https://www.sfd.pl/Temat/EdytujWypowiedz?rid=19843568&tid=1215445&fid=12 No teraz zakupiłem białko żeby uzupełnić ewentualne braki . Bcaa przed treningiem po białko z kreta + ryż To tego popijam herbaty ; morwa biała liście , zielona i czerwone każdej po dzbanku 0.7l Do tego codziennie koło 250ml soku z kiszonego buraka [...]
1.Brak tluszczy ,brak konkretnego biala 2.Bak weglowodanow ,brak tluszczu , powinno byc lepsze zrodlo bialka 3.Brak weglowodanow 4.Brak tluszczy i weglowodanow 5.Niech bedzie ale dalbym jeszcze cos Szkoda kasy by mi bylo na suple i odzywki przy braku konkretnej dietki... Pozdro
ktos powiedzial tynk ze scian ,zgadzam sie mnie nie smakuje ,ale mnie malo ,ktore bialko smakuje (vitalmax cfm biala czekolada ,100% whey protein sciteca i mx pro esn ) reszte pije przez sile
CArbo to carbo .... nie ma chyba różnicy .. Biała moim zdaniem to olimp , extensor , i trec. Aco do kreatyny to co komu pasuje lepiej ...Ultimate VitalmaX Trec Biogenix Sni Aminostar Multipower itd....co na kogo lepiej działa
hehehe ne ne ne, poprostu kapsuplki zolte brzydsze som i posmak dziwny tez majom, a biala kretka mimo ze duza i trudniej sie lyka to bardziej przyjazna oku
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witaj. gainera wrzuc sobie po treningowo glownie, wtedy pasuje dosc dobrze. wpc mozesz dleikatnie sypnac do gainera by bylo okolo 30g na porcje (20g wpc+10g biala z gainera) kreatyne okolo treningowo po 5g na porcje, w dnt 5g odzywki w dnt wg brakow, osobiscie bym tylko wpc stosowal jak bedzie taka potrzeba
Sorry nie miałem czasu foty: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d58ce5e9144df829.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ae68baf48fb34642.html http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8d198574685070cf.html Kije nie są w żaden sposób połamane ew. jak chcesz mogę odwinąć tą białą izolację(nawet nie wiem po co ona jest).
To są zasady europejskiego związku kyokshin. Article 2: GENERAL RULES 2.1 Each contestant must wear a clean white karate-gi. When competing one competitor will wear his/hers own belt plus an extra red belt or string. The other competitor will only wear his/hers own belt. http://www.ec2005.dk/eko-rules.html#_Toc64527372 Czyli zawodnik musi nosić [...]
Ja mam pomysł. Włączyć do diety czerwone wytrawne wino. Po każdym posiłku 50-100 ml Mnie wspaniale ogranicza apetyt, poprawia wrażliwość insulinową, podobno też przekształca białą w brunatną tkankę tłuszczową. Żadnych spadków osiągów, wydolności. profilaktycznie łykam Sylimarol. Obniża też poziom stresu a więc i kortyzolu co też ułatwia redukcję. [...]
Obu to nie wiem czy mam ta biala puszke jeszcze ze smakiem tropic i zielonym kolorem, bialym proszkiem ale mam ta duza puszke od tropic ale z pomaramczonwym kolorem i smakiem, podesle z wieczora bo etraz jestem zajety troszke
Po pierwsze tluszcz tez zalewa...po drugie jesli zrobisz cheat day to czy bedzie duzo biala czy wegli czy tluszczy czy wszystkiego naraz to 2dni i samo wroci do tego co bylo
jak na moje wał...zobacz czy sie napisy ścierają... ps. mam w domu taka sama suste ( data itd) tylko oblamówkę ma biała a tu jest zielona... moja cos tam działa bo kumpel bił ale szału nie sieje Zmieniony przez - muszka99 w dniu 2008-11-11 21:24:06