alkohol

i w dodatku popija teraz na serio... http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=alkohol Do wyboru, do koloru!

Grasik wymienił wyżej Phenibut, który jest bardzo skutecznym środkiem przeciwlękowym. Niestety, jeśli się na niego zdecydujesz, to pamiętaj że wyjątkowo szybko powstaje tolerancja. Skutecznym środkiem przeciwlękowym jest też alkohol... Ale chyba skutki negatywne przeważają. Pozdrawiam.

czyli alkohol oslabia "wydajnosc" diety i spalamy mniej tluszczu. wiec w umiarze nie zaszkodzi

A jest tak, że jedzenie "zamienia" się w tkankę tłuszczową? Zawsze myślałem, że tkanka tłuszczowa to odkładanie nadmiaru spożytej energii. A czy alkohol ma taki wpływ na metabolizm? Tak jak napisałem, tkanka tłuszczowa, to nadmiar spożytej energii bez względu czy wzbogacony alkoholem czy nie :-P

Raczej nie, nie znam pozycji ale zerknąłem w spis treści i znalazłem w pdfie rozdział 6 w którym tak naprawdę nie ma nic ciekawego, i jak reszt tak samo jest opisana to słabo. http://www.jezykiobce.net/jezykiobce_images/cms/1/1407_dieta-i-trening-rozdzial-6.pdf Wstęp – moda na ruch ratunkiem dla zdrowia Długi dystans – naturalne środowisko [...]

Ale z Was zrzedy Ona sie tylko pyta co to jest,a Wy na nia najezdzacie jak stare dziadki Pozdrawiam. TEXT MIESIACA: "Miałem w ręku tablety antykoncepcyjne,podobno laski strasznie po nich tyja,czytałem skład to jest tam dużo hormonów,mozescie to brali?" TEXT MIESIACA 2: "hcialbym sie dowiedziec ile by mi w przybliżeniu poszlo po 3 [...]

tak ale pamiętaj że alkohol to Twój wróg %-)

Głównym zadaniem wątroby jest filtracja krwi: neutralizuje toksyny (np. alkohol i inne używki, a także niektóre leki) – głównie barbiturany toksyczny amoniak przekształca w mocznik (cykl ornitynowy) Poza tym: syntezuje czynniki krzepnięcia krwi przekształca puryny w kwas moczowy węglowodany przekształca w łatwo przyswajalną dla organizmu [...]

OMKA I METKA TO DOBRA KOMBINACJA ALE TRZEBA PAMIĘTAĆ ŻEBY SIĘ SZANOWAĆ, I PO ZAKOŃCZONYM CYKLU WZIĄŚĆ COŚ NA ODBLOKIOWANIE.FAKT ŻE SĄ TO DODATKOWE KOSZTA, ALE NAPRAWDĘ WARTO! POZATYM SAM NIE BRAŁEM OMKI, WOLĘ SUSTANON KTÓRY MA MNIEJ SKUTÓW UBOCZNYCH, ALE MAM ZNAJOMEGO KTÓRY PO 4 STRZAŁACH OMKI BRANYCH CO TYDZIEŃ I PO PARU DZIESIĘCIU TABLETKACH [...]

Dziękuję - bardzo mi pomagasz ;) Ale jeżeli chodzi o dietę to jestem całkiem zielony.. i nie ukrywam, że boję się tego liczenia kalorii itp, po prostu odrzuciłem cukry, alkohol, tluste jedzenie i staram się jeść co 3h. Myślisz, że gra w piłkę 2 razy w tygodniu + boks z kolegami min. 1 raz w weekend pomogą? Zmieniony przez - Sn4Q w dniu 2013-10-13 [...]

Jestem na masie, to moge pozwolic sobie na ten alkohol raz w tygodniu czy cała dieta z tygodnia pójdzie na marne ?

zalezy od organizmu, alkohol zmniejsza anabolizm i wydzielanie testosteronu przez co spadki beda

U góry mamy przykład na to, że nie wszyscy powinni spożywać alkohol. A sprzedawany xbox jest kumpla, ja się ze swoim rozstać nie mam zamiaru. Zmieniony przez - Kiku_ w dniu 2009-05-25 01:19:53

[...] z kręgosłupem, stawami i inne to jak najbardziej możesz zabierać się do ćwiczeń. Jeśli chodzi o dietę to staraj się jeść po prostu zdrowo (wyeliminuj słodycze, fast food, alkohol, kolorowe napoje...), jesteś w okresie wzrostu, rozwoju więc z dopiętą dietą co do grama jeszcze bym poczekał. Poczytaj o treningu domatora, ewentualnie od siebie [...]

Przestać spożywać alkohol .

j\w jedno niby nie duzo ale alkohol wyplukuje wode co jest sprzeczne z braniem krety bo chyba wiesz jak ona działa

Powodów mogą być wiele. Zła micha. Za mało witamin. Za mało snu. Stres. Alkohol czy też dragi. Jakaś choroba. Rutyna życia. Itd.

[...] <jedzenie != odżywianie>; po trzecie primo: zmień sposób jedzenia, wprowadź kilka poprawek np. białe pieczywo zastąp ciemnym; nie spożywaj fastfoodów; ogranicz alkohol i trawkę...itd. <użyj wyszukiwarki i szukaj w postach podwieszonych>; po czwarte primo: dostosuj trening do swoich możliwości; nie przesadzaj z intensywnością i [...]

chłopaki jedni piszą ze wodą nie mozna w tym poscie http://www.sfd.pl/zastrzyk-t240623.html to jak to jest ? ma jeszcze perfumy, wodę po goleniu, ewentualnie jakis alkohol typu whisky lub koniak , wódy chyba nie ma :/

[...] z gorzkiej czekolady (35gram) - swietnie robi na psychikę Koniec też z cukrem, pączkami, białym chlebem, bułkami, ciastkami i napojami słodzonymi typu Cola. Ogranicz też alkohol (niestety). Dwa piwa ma prawie tyle kalorii co posiłek który podałem jako przykład. Nie bój się eksperymentować, zmieniaj sobie dietę i patrz jak ciało reaguje. [...]