alanina

[...] dawkami tej witaminy) Stan zdrowia : Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, bieganie, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kreatyna, beta alanina, AAKG, białko WPC, tauryna, Omega 3 z witaminą E. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Jak najbardziej. Stosowane wcześniej diety : redukcyjna z 80kg do 71kg [...]

1. Płeć: Mężczyzna 2.Wiek: 24 lata 3. 75kg 4. 184cm 5. Aktualnie masa 6. 8 lat 7. - 8. Atlas, ławeczka, gryfy, talerze 9. Zbilansowana 10. - 11. Kreatyna, beta alanina, omega 3, D3+K2, WPI/WPC 12.Split :] 13. - Witam. Proszę o ocene planu treningowego, zawsze ćwiczyłem splitem i najlepiej się czuje, trenując takim systemem, jednak chciałem go [...]

[...] dobić, ale nie jest to tak bardzo efektowne, bo wiadomo jestem zmęczony. To może wplatać to w dni nietreningowe, co o tym myślicie? Stosuje suplementację bcaa, zma, beta-alanina i węgle, także myślę, że z regeneracją i powerem jest git, chyba że coś usunąć lub dorzucić. Drugie pytanie. Po wzięciu pierwszej dawki beta-alaniny, nie poczułem [...]

[...] Dieta : staram utrzymywać się zasady żywieniowe, trzymam się zapotrzebowania kalorycznego i BTW Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, AAKG, beta-alanina, ZMA, witaminy, cytrulina Ostatnio przerabiany plan: fbw 5x5 Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: maksów nie znam, ale podam z ostatniego treningu -MC- 5x5 100kg -WL- [...]

[...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : FULL osprzet siłownia Dieta : LOW CARB Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : BCAA, Beta alanina, ZMA, Białko w ramach uzupelnienia diety Ostatnio przerabiany plan: FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce [...]

[...] nic) Białko: jaja, mięso, nabiał (serki wiejskie, twarogi, kefiry, jogurty naturalne) Węgle: ryż, kasza, makaron, pieczywo (raczej ciemne), płatki owsiane, owoce, warzywa Tłuszcze: orzechy i nasiona, oleje Suple: BCAA, witaminy, kreatyna, beta-alanina, kofeina, stawy, czasem jakaś przedtreningówka Aktualny cel (do końca czerwca): Masa / Siła

[...] Sól 0,044 g Profil aminokwasowy w procji: Leucyna 2,6 g Izoleucyna 1,3 g Walina 1,3 g Kwas asparaginowy 3,1 g Kwas glutaminowy 4,4 g Seryna 1,4 g Glicyna 0,5 g Histydyna 0,4 g Arginina 0,5 g Treonina 1,9 g Alanina 1,4 g Prolina 1,6 g Tyrozyna 0,8 g Metionina 0,6 g Cystyna 0,6 g Fenyloalanina 0,8 g Lizyna 2,4 g Tryptofan 0,5 g

Witam! Właśnie rozpocząłem cykl z produktami firmy Activlab, jako iż wcześniej nigdy nie miałem styczności z tą firmą nurtuje mnie jedno pytanie... Mianowicie chodzi o to, iż kapsułki (Jabłczan Kreatyny) tej firmy są w połowie puste! Kapsułka według etykiety powinna mieć masę 1150mg do porównania mam także AAKG firmy Olimp kapsułki tych firm sa [...]

[...] 0g Tłuszcz 0g Profil aminokwasów w 100g: L-leucyna (BCAA)* 8.2g L-izoleucyna (BCAA)* 5.7g L-walina (BCAA)* 5.7g L-lizyna * 5.1g L-treonina * 4.9g L-metionina* 3.2g L-fenyloalanina * 4.6g L-tryptofan* 1.0g L-arginina 3.9g L-cysteina 1.2g L-alanina 9.3g L-glicyna 6.7g L-histydyna 1.8g L-prolina 4.4g L-seryna 8.8g L-tyrozna 2.5g L-kwas glutaminowy [...]

[...] porcje Jeden dzień w tygodniu jem wszystko na co mam ochotę ;) Posiadam nastepujące suplementy/odżywki Kreatyna Hcl 7 nutrition Kreatyna cm3 1250 Trec Bcaa 1100 Olimp Beta alanina carno rush Olimp Carbo Max Carb Trec Tauryna Megacaps 1500 Kofeina 300 mg tr caff 4+nutrition Gold vitamin anti-ox super sport Olimp Xtreme-Napalm shot 60ml Night [...]

Witajcie forumowicze,mam 19 lat, trenuje od kilku lat triatlon, doppingu jeszcze nie bylo, suple:monohydrant, beta alanina,animal flex, pisze do was z nastepujacymi problemami, najwazniejszym jest chyba lekcewazenie przez endokrynologow(bylem u 3), wiec problemy wagowe, duze skoki, sklonnosci do tycia, otylosc brzuszna, boczki, mimo treningow i [...]

[...] Witamina B6 przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Składniki: 90% beta-alanina, 9,9% tauryna, chlorowodorek pirydoksyny (witamina B6), żelatynowa otoczka kapsułki. ZALECANE PORCJOWANIE 1 porcja dziennie. Najlepiej rano zaraz po przebudzeniu lub [...]

[...] oraz stearynian magnezu. W porcji Główne aminokwasy L-izoleucyna: 758 mg L-leucyna: 1137mg L-walina: 658 mg L-lizyna: 1037mg L-metionina: 239 mg L-treonina: 808 mg L-fenyloalanina: 319 mg L-tryptofan: 200 mg Pozostałe aminokwasy L-arginina: 210 mg L-cysteina: 269 mg L-tyrozyna: 309 mg L-alanina: 549 mg Kwas l-aspartamowy: 1187mg Kwas [...]

Witam, na zdjeciu bedzie to bardziej widoczne, niz w RL ale mam dosyc małą klatke w stosunku do reszty, główny powód to moje zasrane przyczepy miesnia, które stworzyły mi lejek na środku klaty :_: wiem, ze z przyczepami nic nie zrobie, bo to genetyka, ale mysle bynajmniej ze są jakieś cwiczenia na srodek klatki, cos jak rozpietki, które by [...]

[...] z okolicy brzucha. Trenuje boks 3 razy w tygodniu. 1. Jaki spalacz polecacie? Przeglądałem Wasz sklep i tam wpadły mi w oko 3 produkty od ActivLaba, sprawdziła mi się alanina od avtivlaba więc może i spalacz się sprawdzi? to te produkty: AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea ActivLab Thermo Shape 2.0 ActivLab CLA + GREEN TEA Nie chce też [...]

[...] kreatyny - Kreatyna AKG - Jabłczan kreatyny - Monohydrat kreatyny - Chelat magnezowy kreatyny - iNOXsulin-7 3750 mg - Tauryna - Betaina bezwodna - Jabłczan cytruliny - Arginina AKG - Beta-alanina - Kwas alfa-liponowy - 4-hydroksyizoleucyna - Zmieniony przez - sfd001 w dniu 2008-10-06 08:56:54

[...] Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, spacery Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : chwilowo witaminy A-Z, za miesiąc myślę o kreatynie + beta alanina, chciałem dorzucić również omega 3 Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Z wyliczeń na utrzymanie wagi potrzebuję 2900 [...]

Nowość naszej firmy - Vitalmax ! 1 porcja odżywki to aż 40g. W takiej dawce znajdują się wszystkie niezbędne składniki odżywcze, pompujące, energetyczne i regenerujące, w odpowiednio dużych, działających ilościach. INFORMACJA ŻYWIENIOWA: w w dziennej porcji (40g) Alfa ketoglutaran l-argininy 3000mg L-Arginina 150mg Monohydrat kreatyny 4000mg [...]

[...] że z regeneracja nie będzie problemu, dieta jest. Od września do dziś z 67 na 81kg. STOSOWANE SUPLE: -od września do 10 grudnia kreatyna mono 10g DT/5g DNT -od września do 15 listopada beta alanina 5g DT/ 3g DNT -10 listopad do 10 grudzień NO SHOTGUN 21g DT -praktycznie przez cały okres od września mass xxl/mutant mass(tylko po treningu)

Czas zacząć na poważnie wycinkę. Od 1 stycznia jestem na CKD. Chociaż nie, jestem na ketozie stałej. Tzn. nie robiłem przez ten czas większych ładowań węglowodanów bo nie trenowałem. Nie trenuję zresztą prawie rok. Leczyłem masakryczne ciśnienie i póki co jest dobre (popijałem herbatki ciśnienie norma, żarłem głóg i inne pierdy na wzmocnienie [...]