Kreatyna xplode olimp Beta Albania sfd Bcaa xtra Białko all nutrition DT Kreatyna 5g na czczo i 5g po treningu Bcaa przed i po treningu Białko po treningu Beta Alanina 5g przed treningiem Dnt Kreatyna 5g na czczo Białko w ciągu dnia
Mam zamiar coś dokupic sobie aby rozpuścic razem z Beta Alaniną i łyknąć przed treningiem , co lepsze Tyrozyna czy Leucyna? mam zamiar kupić czystą formę z OstroVita :) Chyba że jest jakaś lepsza propozycja to proszę o informacje :)
Witam! Chciałem się zapytać czy to będzie dobre połączenie w cyklu na mase: Kreatyna -Universal Beta alanina-SFD Gainer- VitalMax 1 CarboNox-Olimp olimp system protein 80. I czy coś z tego mogę wykluczyć lub zamienić.
siema jestem na redukcji 3 miesiace chodze na siłownie zastanawiam sie nad wprowadzeniem suplementacji cytrulina + beta alanina czy to będzie dobre połączenie ? czy jest jakies inne które sprawdzi sie lepej budżet maks 100 zł zależy mi na pobudzeniu przed treningiem
Co wrzucacie z supli na cyklu ? co warto wrzucic? ja zazwyczaj przed tr 10g krety, 6g argininy, 6g beta alanina, 1g witc i magnez. Do tego wpc i witaminy. Cykl bedzie masowy test+deka+meta, Pzdr
Witam chciałbym zapytac co polecacie na cykl. Chodzi mi o beztłuszczową mase i siłę. Napewno kupię cm3 z treca. Do tego myślałem nad beta alaniną ale nie wiem czy jest to dobry pomysł. Chciałbym cos na lepsza pompę lub twardsze mięśnie :)
Aminostar - BCAA Powder 300g Trec CM3 juz kupiona 500g SFD - Pure Beta Alanina 250g i co jeszcze moge ? planuje jakiś gainer i przedtreningówke cos jeszcze ? moze jakies lepsze bcaa lub beta niz to ?
Czy przy 2 treningach dziennie można przyjmować beta alaninę przed i po każdym treningu czyli 4 razy po 1.5 g żeby dawka dzienna wynosiła około 6 g I czy beta alanina wpływa w jakimś stopniu na regenerację organizmu
Witam mam pytanie, jaka dobra ale tania odzywke dla pilkarzy polecacie, czy sama beta alanina starczy na poczatek do wytrzymalosci podczas meczu ? Potrzebuje Szybkich Odpowiedzi.
Z czym mogę dawkować kreatyne w celu jak najwiekszego zwiększenia wydolności? Nie chodzi mi o chwilowe, tylko o budowanie jej w przestrzeni jakiegos czasu. Słyszlaem, ze beta alanina, czy coś jeszcze?
Size on Orange triad Mzb Gold omega Storm Probiotyk 8billion z on Beta alanina inkospor Di iron horse D3 k2 Bcaa all nutrients Cissus 7nutrion gajner on Białko gold standard Jest ok czy coś pozamieniac?
Witam, mam problem mianowicie nie wiem jaką kretę dorzucić na 4 cykl do aakg treca i beta-alanina sfd...... jest tych mono pelno to samo xplode itd..... Mam ogromny mętlik w głowie.... Proszę o pomoc:D
Witam , mam pytanko , zaczynam cykl cm3+bcaa+SFD PURE BETA ALANINE+carbo+bialko +spalacz TSE,moje pytanie odnosnie Beta Alanina jak to dawkowac , w jakich porach :) drugie pytanko co myslicie o tym cyklu ? Z gory dzieki
Witam chciałbym zapytać jak łączyć, oraz w jakich dawkach mono, tcm, beta alanina. Zależy mi na zwiększeniu siły. mam już za sobą cykl na mono wiek 18 lat waga 77kg wzrost 176cm z góry dziękuje za pomoc
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam takie pytanko zawsze robiłem trening siłowy z suplementacja kreatyny, teraz rozważam cykl z samą beta alaniną czy ma to wiekszy sens czy lepiej połączyć te dwa suplementy ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam wstawiałem post o zestawach na mase i dwie osoby napisały ten sam zesstaw natomiast: kreatyna , beta alanina, dietanabol ? Jak sądzicie dobry zestaw? Co możecie powiedziec o alaninie i dietanabolu ? .