DT rano 4 capsy tcm, przed treningiem saszetka noxpumpa+2c aakg. po treningu daj tez 1-2c aakg DNT rano 4c tcm GB wg brakow HMB 3 g dziennie rano, po treningu, wieczor w porcji 1g.
wziales pod uwage wszystkie skladniki tego AAKG? Moze reszta tj poza aakg i jablczanem to wlasnie to poszukiwane 190mg. Sprawdz
jaki booster....hm ja bede tera brał Jungle Warfare + Restore . zakładam ze masz powyzej 24 lat i staz przynajmniej 2 letni? jesli mniej poczekaj jeszcze.... co do AAKG MEGA HARDCORE mysle ze mozna łączyć - AAKG da ci poprostu pompe i poprawi wydolnosc na treningu. Ja osobiscie zawsze biore jakis booster NO przed treningiem, do tego glutaminka, [...]
Patrzyłem na Storm/Shock Therapy ze względu na AAKG, wydaje mi się to bardziej sensowne, czy może mono/jabłko + AAKG SFD ?
Full - w telegraficznym skrócie: AAKG jest źródłem argininy do syntezy kreatyny i tlenku azotu; kwas alfa ketoglutarowy (alfa ketoglutaran) hamuje katabolizm argininy, więc z AAKG arginina jest lepiej wykorzystywana, niż z formy wolnego aminokwasu; ten kwas wpływa również na synstezę GTP, który jest niezbędny do działania tlenku azotu. Jabłczan [...]
Okej, dzięki. W sumie to z czuciem to nie jest tak zle, bo dzisiaj drugi trening na obecnym cyklu i wziąłem to aakg z posiłkiem przed treningowym jak producent napisał(4 kapsułki) i nawet ładnie pokopało :P. i jeszcze jedno pytanko żeby nie zakładać nowego topica. Biore tez mono 30 min przed treningiem, to moge to zmiksować z aakg, co nie? edit: [...]
White flood wiadomo że solidny produkt ale... trochę drogi. No chyba że mniej się go dawkuje i wychodzi tak samo pod względem ekonomicznym jak AAKG treca, to bym może się zdecydował. White flood ma mniej argininy, ale widzę rozbudowany skład. Mógłby ktoś się wypowiedzieć na temat działania? a Może Beta alanina + AAKG wyjdzie taniej, a duża ilość [...]
a jakościowo jest ok ? :) aakg wezme chyba , tak mi polecono zebym sobie zrobił taki zestawik przed treningowy :) Pozatym mono+jabłczan ;) A własciwie to czemu mówisz zeby aakg wywalic :) ? Zmieniony przez - GoingToGym w dniu 2015-02-03 08:22:52
co do aakg,to kumpel z siłki brał to z Olimpu ale to juz bez różnicy raczej bo to od dawek zależy pompa na treningu zajefajna byla;)ogólnie byl zadowolony ale jak jes odstawił to i wszystko znikło jak to na aakg;)
Dla mnie aakg+cytrulina to sprawdzona rzecz i działa. Nie ma po co świrować. Samo aakg to nie to samo a w/w produktów też nie próbowałem.
[...] a ja pijąc całą ampułkę, gdzie wskazane jest picie tylko połowy nie czułem jakiejś wielkiej pompy. Nawet efekt placebo nie zadziałał. Okazuje się, że olimp niestety stał się marką dla naiwnych: np. aakg w proszku Olimpu - pucha 440gram kosztuje około 110zł, a aakg nie ma tam za wiele... :) Zmieniony przez - Zete w dniu 2013-05-20 22:56:35
Czyli najlepiej walnac sobie AAKG i aminokwasy? Najlepiej zrobie ze zrobie cykl caly w 6 tyg. Pierwsze 2 tyg normalne dawki a potem bede zwiekszal aby bardziej kopalo mnie. i gdy skoncze pojem BCAA z AAKG no i w nastepny cykl pojdzie HP z kreatynka. Moge tak zrobic? Pozdrawiam
ja zauwazylem, że organizm chyba adaptuje się do argininy i jej przetworów, tak wiec osobiscie wraz z postepem cyklu nieznacznie zwiększam dawki. samo AAKG pompuje słabo, skuteczna dawka w moim wypadku to przynajmniej 5g (jablczan argininy był lepszy), natomiast NOII zawiera w skladzie cytrulinę, która moze tutaj nieznacznie wspomóc wydajnosc tej [...]
Od prostych i podstawowych jak AAKG olimpy AAKG mega hardcore Treca, Aero2 Bx'a, czy nitrous syntraxa (polecam), po bardziej wyszukane jak white flood controled labs, NO-XS premium nutriction, czy ester stack nurabolics (polecam).
To co ostatni posiłek to gainer z białkiem ? Taki słaby, bcaa nie potrzebne na czczo, aakg po treningu też, aakg w nietreningowy też zbędny, jedynie na noc można dac, tą dawkę po treningu też lepiej na noc ale ok 2g starczy.
no wlasnie dla niektórych dawki po 4caps nie wystarczają?od czego to zalezy? od wagi? bo nie chciałbym czuc jakis efektów dopiero po 6-7 capsach, bo taka krótka przyjemnosc dla mnie jest troche za droga. Czy poza pompa na treningu na koniec cyklu miałes jakies efekty związane bezposrednio z tym, że brałes AAKG? Czy to prawda ze rzeczywiscie AAKG [...]
[...] ze dziala od jednorazowej porcji, chodzi mi tylko o to ze jest najlepiej przyswajalna po treningu, to prawda ale wchlania sie ponoc dluzej (nie wiem czy to prawda, tak czytalem) jakas wlasnie godzine temu poleca sie brac przed treningiem zeby po jego zakonczeniu sie wchlonela czy cos takiego a co do aakg, ja czulem 1g aakg przed treningiem
nie wiadomo czego nie toleruje, moglbys sprobowac jakies czyste aakg - zcyli glowny skladnik pompujacy, np. w kapsach bardzo dobre treca aakg mega hardcore ( z cytrulina) w proszku sa lepsze ale nie wiadomo czy sie nie powtorzy sytuacja, skoro to nie ustepuje - tez sie spotkalem z podobnymi przypadki,moj kumpel np. po stormie dostale mega wysypki [...]
ok. dzieki. wizalem to aakg 8 przed treningiem plus jeden thyro i super efekt na treningu. wogole chyba caly ten "cykl" zaczyna dzialac bo czuje niezle pobudzenie i bardzo sile :) a jak z aakg w nietrening? bo dzis mielem przerwe i zrobilem 4 rano i 4 wieczorem tak jest napisane na opakowaniu.
****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wiadomo PŁEĆ: Male WIEK: 19 WZROST: 175 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 73 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31,5 OBWÓD BICEPSU: 37+ OBWÓD ŁYDKI: ze 40 OBWÓD UDA: ~~~60 OBWÓD BIODER: 83 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: OBWÓD KLATKI [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
