Nie na każdego działa thermo, jest to uzależnione czy pijesz kawę jeśli tak to ile dziennie. Na mnie działa pobudzająco i co ważne podnosi temperaturę ciała co przyspiesza spalanie tłuszczyku. Stosuję tylko przed siłownią. Wczoraj czułem się tragicznie temperatura i przeziębienie ale trening zrobiłem. Trochę mnie mięśnie bolały. Odpuściłem [...]
Tak generalnie o tych wszystkich nowościach się wypowiem Zawsze uważałem że to co najprostsze jest najlepsze.Ostatnio zastosowałem takiego stacka V12 z SANa + CEE i było naprawdę git.Jakiś rok wcześniej stosowałem mono+AAKG i też było super.Jakiejś kolosalnej różnicy nie widziałem.Domyślam się, że jakbym zastosował tą Massacre+ np Xpand to [...]
Witaj Dawid. Seminarium było spoko dowiedziałem sie duzo ciekawych zeczy. Mam pytanie do ciebie? mam daa ultra jak to najlepiej stosować? Kreatyne cm3 w jakich dawkach stosowac? Aakg 1 caps- 1250 mg jak stosowac w dni treningowe i nietreningowe? Beata alanine w jakich dawkach stosowac przed treningiem? za odpowiedz z gory dziekuje Pozdrawiam [...]
Tora - special for you Testosterol w capsach Biosterol jest w takich "dziwnych" kapsach - lepkie - dziwnie pachną/śmierdzą - można gnieść jak plasteline prawie (what the f*** this shit ) co do Nitoxa to.. 2 porcje na raz własnie mnie dobrze klepią na treningu już testowałem a myśle własnie ,żeby jeszcze jedną dać rano ,ale nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] dłużej, trening ogólnie miałem na duże samoloty to luz fakt ze 10h byłem to Mnie zmeczyło%-) ale postanowiłem rano ze ide na siłke to ide:)) nafukałem sie troche kefy bety i aakg i poszedłem, trening w sumie na lajtowych ciezarach dokładnie w seriach łaczonych sobie zrobiłem, bo dużo luda no masakra\-) zrobiłem cardio 20 min po jeszcze, bo [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ost 40kg - boczne 4x15 - francuz lezac 4x10 - lina 3x15 + interwał Dobry trening, pomimo tego, ze sie wkurvilem, bo zapomnialem szejkera w którym miałem mixa kreatynki ba i aakg %-) A jak szejka nie ma to jak wypić białeczko po treningu?\-) Nie zmarnowało sie wypiłem w domu :-D Dobrze, ze chociaz banana miałem to zakąsiłem po treningu Zaraz [...]