Jeśli masz diete i dobry plan treningowy to kup 2xCP dobre jabko z dodatkami np Jabłczan kreatyny - 4,0 g Glikocjamina - 1,0 g Betaine anhydrous - 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) - 1,0 g Tauryna - 1,0 g jest super tyle powiem ,aktualnie jestem na CP+TCM Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-07-09 16:20:28
[...] + Kreatyny mono: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html opcjonalnie INNE: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=caffeine http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg
może być tak jak napisałeś DT: Cm3 rano na czczo, AAKG+BCAA przed, po treningu STORM? w dnt 4 kapsy cm3 lub porcja storma ps. kreatyna rano nie musi byc na czczo Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-09-12 21:38:31
sprobuj nadrabiac odzywianiem- choc w tym okresie się raczej nie da- ew. zamiast bcaa możesz kupic sobie bisalko serwatkowe i sprobowac takiego zastepstwa - odpowiednio wcześniej przed treningiem i odpowiednio szybko po/. AAKG w dawce jak wspomniałem bo wiele ci nie pomoże.
Wszystko mi rozpisałeś jak na dłoni i generalnie supełków nie ma oprócz jednego: Po treningu siłowym: Carbo Nox,Taurine,AAKG,Creatine Xplode aeroby 30 minut i po nich System protein 80 Jest to sensowne????,czy odpuściłbyś po aerobach białeczko ????
CLA -3 g. dziennie do posiłkow- śniadanie, obiad, kolacja MCTx2,5 opak -także do posilków 2-3 po 10g. razy dziennie -szczególnie w posiłku przed treningiem. AERO2 polowa, moze mniej, -rano i przed treningiem- ono pompuje, nie czuc może tego tak bardzo jak przy AAKG ale mimo to jest dobre. to samo glucetyl -szczególnie przed i po treningu po około [...]
Ten suple dajesz wg ulotki czy podkręciłeś ilość ed?Wszystko leci według ulotki . ogólnie w ciagu dnia leci D3K2 Omega Nattokinaza ALA Berberyna WIT c ASHWA CYNK MSM BOSWELIA Monohydrat Tyrozyna Cytrullina Guarana Caffeina AAKG Mozliwe ze taka moja natura ( tak mi jeden lekarz powiedział ) czy jednak drążyć temat - ale nie mam pojęcia jak , dodam [...]
[...] bedzie glownie odpowiednie odzywianie, a dwa ze nie ma ,jak juz bylo wyzej wspomniane mocniejszych i slabszych kreatyn, kreta to kreta a Ty pewnie mylisz pojedyncza forme ze stakimi/noboosterami, ktore sa o tyle "lepsze" ze maja stymulanty jak np.kofeiny czy pompery jak np.aakg , to tyle Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-05 16:31:18
za malo kreatyny za mala ilosc AAKG przed treningiem rano czy po treningu darowalbym sobie
osiągnąć chce max efekt to normalne:} to w dzień nie treningowy też sie zażywa AAKG? z tego co mi sie wydawało to tylko w treningowe dni, więc jak to jest? więcej kreatyny? hmm po 4kapsy?
Do aakg tez organizm sie przyzwczyja przynajmniej ja tak mialem w moim przypadku i niestety po 3mies stosowania musialem juz ok 3x wiecej brac zeby cos czuc .
czy to zwykłe mono jabłczan czy stack efekt będzie taki sam róznica raczej nie odczuwalna jeżeli chodzi o stałe efekty. Stacki z pomperami typu aakg itp lepiej zostawić na później. Białko jedynie w ramach uzupełnienia diety, jeżeli z jedzenia nie jestes w stanie dostarczyć tego budulca to możesz kupić ale jak w diecie jest wszystko co potrzebne to [...]
co do tych no-bosterów nie za wcześnie by je brać po pierwszym cyklu, myslałem nad tym ale dopiero gdzieś po 3 cyklu........???? a jeśli już brać np. AAKG Treca to brać takie dawki jak podaje producent przy założeniu że biorę HMB ...a może na poczatek wziąść sobie po cyklu dalej do HMB revolution????
Zdecydowanie wyżej stawiam cytrulinę choć aakg działa też nieźle.
a jak z dieta? rozpisz B/W/T. jak zlapiesz stagnacje, to zapodaj na poczatek zwykle mono, po takiej przerwie powinno dobrze zadzialac. bcaa/aakg to juz dodatki niekonieczne.
Ćwiczenia i diete stosuje z ksiazki Joe Weidera. Co myslicie o takim zestawie? TREC Creatine micronized 200 mesh ( taurine 400g + Dextrose 500g ) + Mutant Mass + Hmb Revolution + Aakg Mozecie mi napisac jak najlepiej dawkowac? DT i DNT Ile najlepiej zrobic taki cykl? Zmieniony przez - lord_killa w dniu 2009-12-14 23:02:53
w twoim wieku zwiększanie poziomu testosteronu zbędne zma/mzb na regeneracje ok na mase jest dieta i nic więcej Ci nie potrzeba aero2/white flood/aakg przed treningowo ewentualnie i styka. mutanta i bialko bierz wedle braków
aero2/white flood/aakg przed treningowo ewentualnie i styka. mutanta i bialko bierz wedle braków i tego tylko się trzymajmy. Zmień trening/system treningowy i będzie git
Poczytałem na temat bosterach NO, aero2, white flood, aakg... produkty głównie pompujące, raczej bez rewelacji biorąc pod uwagę cenę. W teorii dobre, w praktyce rezultaty słabe lub niezauważalne. Zastnawia mnie też czy warto wydawać ok. 50zł na 6-tygodni stosowania ZMA/MZB. Mam 19 lat, testosteron i tak wysoki, śpię przynajmniej 8h. Cynk i Mg z [...]
Aakg z trec-a biorę w przerwach, o wiele lepiej się ćwiczy.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
