nie znam szczegolow, wiem ze bral kre-alkalyn i potem sie troszke skarzyl :/ hmm a mozesz cos konkretnego zaproponowac? mam na mysli jaki kre-alkalyn? albo jakis inny stack ... moze bez tego aakg bo sie przestraszylem ;D
PO co alczyc CP z AAKG? IMO bierz, jak masz siano, nitrobolonII/n.o.k.o/cell pump+mono, do tego ewetualnie zma/o-3/witaminy. Skerx , jakie białko znacznie tańsze niż 130zł za 2,3kg? Pomijam Ostrowie i Łowickie. DLaczego pomijasz? Bialko to bialko, wiekszosc "lepsze klasy bialek" to w rzeczywistosci WPC, czasami z dodatkami WPI/WPH, albo [...]
Ja myślę teraz lecieć tak 8 mc na bombie, a kolejne 4 na dobrych suplach, szczegolnie boostery testa, kreata, betka, aakg i przede wszystkim masa antykatabolików, a po tych 4 miesiącach podtrzymywania kolejne bomba ;)
Generalnie węglowodany stosowałem tylko po treningu w celu tez podbicia troche ww do diety i uzupełnienia Wegli prostych po treningu. Białko SFD (WPC Protein ECONO 80) stosuje je tylko po treningu z woda i przed snem bezposrednio z 200ml mleka. ZMA jeszcze nie stosowałem dlatego nie wiem. Czyli AAKG wg odstawić czy moge brać? i jeżeli odstawić to [...]
No widzisz ty masz ogromną wiedzę ja teraz patrze jaką ja mam 0 kupiłem AAKG jak idiota wiec zjem to kiedyś albo odsprzedam. Dobra nie pozostaje mi teraz nic innego jak iść na siłownie i ćwiczyć jak bede miał pytania będę sie odzywał jak nie, wrócę za 6-8 tygodni! Pytanie jeszcze odnosnie treningu ktory wyslałes "drazek (podchwytem) 3 x max [...]
Termo zawsze mocniejsze od pw, ja dodam aakg i bedzie miotalo dobrze :), dlatego wzialem bo pamietam oststni test i wychodzi znacznie wiecej porcji noz pw mozna rozne dawki wytestowac
Pytam poniewaz ciezsze osoby moga smialo brac po 4 tabsy dziennie. W Twoim przypadku pozostan przy 3 tabsach. Wlacz wobec tego AAKG - powinienes odczuc zmiane.
preperat na powiekszenie penisa i na wzmocnienie erekcji:) pewnie powiecie ze lipa ale przegrzebalem wszystkie fora w pl i zagraniczne i ma mega pozytywne opinie a w srodku w skladzie tam jest rzekl bym lipa( bo aakg,zen szen,witam c, e, i takie tam skaldniki tylko) chyba ze cos jest tam ukrytego niewiem ale pelno zadowolonych ludzi
Ze względu na to, że zmieniam kategorię, w moim planie treningowym na nowo zagościły NOGI :) !! Uwielbioam robić czworogłowe, dlatego do tej pory dość mocno się ogarniczałam robiąc jedynie izolowane ćwiczenia na pośladki. Z tych izolowanych ćwiczeń i tak nie zrezygnuję, ponieważ w moim przypadku są one koniecznością do rozbudowy mięśi [...]
nowy to zes pojechal z cell pump'em cp zawiera glownie jablczan i raczej nie spompuje miesni bo dawka 1g aakg jest wyjatkowo malo efektywna po drugie na pewno nie mozna cp porownywac z nitroII i pisac, ze to sa te same produkty nitro jest o wiele bardziej zlozonym stakiem i w przeciwienstwie do I zawiera kratyne dlatego nie rozumie dlaczego [...]
SpiNNer nie panikuj z tego co wiem to kreta nie ma zadnego wplywu na cisnienie! a jak cie to tak meczy i spac przez to nie mozesz to daj sobie spokuj z silka i sie wez za warcaby albo bandbinktona pozdr i zdrowka zycze ps. Alien co do dawek to masz racje przykladowo AAKG zalecane 3 kaps przed treningiem ..a ja lykma po 8...hah hahha pozdr [...]
05.01.14r. Dzisiaj zamiast w poniedzialek zrobilem trening nog ze wzgledu na to, ze jutro moze byc zamknieta silownia. Spodziewalem sie porzadnych zakwasów juz po pierwszej serii ale nie bylo tak zle :D Trening wygladał tak: 1.Przysiad 10x80kg, 8x90kg, 6x100kg, 2x110kg 2.Wypychanie na maszynie 12x140kg, 10x155kg, 10x170kg, 10x180kg 3.Prostowanie [...]
[...] na boki: 14x2p, 12x3p, 10x4p Do dzisiaj meega domsy na klatce po wtorku :D Chyba zmniejsze dawke Black bombs do 1 tabsa przed tre.. Siekiera poprostu :p 2 tabsy BB i 5g aakg daje mega pompe i chec do cwiczen ale po treningu dyskomfort jakis.. przesada dla mnie jednak :p Jedzonko z dzisiaj: http://s27.postimg.org/6qvvaq4lf/dieta_09.png Jutro [...]