aakg

Posiłek na około półtorej godziny przed treningiem i dość obfity w węglowodany.Na 30 min przed tren biorę 10 kaps AAKG i 5 po treningu oraz kreatynę TREC z tauryną+Dextroza,i za cholerę nie ma efektu.Pompa jest taka sama bez AAKG jak i z tym suplem

zakupiłem Aakg , creatyne mono i beta alanine... jak najlepiej to brać? dawki zalecane z opakowania? czy dobrze by było najpierw chwilę brać samą beta alaninę na spotęgowanie później krety? czy w dni nie treningowe powinienem brać aakg? czekam na odpowiedź

imo zamiast shocka dalbym aakg... http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=aakg

kreta xplode i aakg będzie ok, dorzuc tez moze beta alanine do aakg przed tr

Dzięki ogromne TomQ-MAG W takim układzie faktycznie nie ma sensu robić AAKG+l-argi xD Postawie więc na AAKG a cytrulina heh... mam mieszane odczucia ale chyba się skuszę, żeby zobaczyć jak to na mnie dziala

a jakby połaczyć ten vasobolan i beta alanine i aakg . Jak to wtedy dawkowac, bo vasobolan pisza zeby jesc przed treningiem, a reszta beta alanina i aakg ? bcaa jem cały czas przed i po treningu

Dobra nadszedł czas zamawiania... Panowie jeżeli mogę cos dodać do cp, aakg, bcaa to piszcie bo dysponuje gotówką... może jest jakis lepszy zestaw? Zamiast aakg xpand?

no, bcaa i glutamine najlepiej byłoby brac razem. zamiast aakg wybralbym mzb i lecytynę. a kreatyną- cp może oczywioście być, lepsze staki także oczywiście są- wiele ich jest. jednakże wracając do aakg nie odradzam oczywiście- jednak moja kolejność proirytetów jest wlaśnie taka.

Nox pump tyle że to raczej słaby pomper ;-) Możesz zrobić mixa arginina + cytrulina, wziąć AAKG Treca, samo aakg, glicerol, glycergrow firmy Controled Labs, GPLC, zrobić samemu jakiegoś mixa z glicerolu, cytruliny, argininy np.

Czyli mam rozumiec ze: 4 tab. CM3 + 2 tab. HMB 30 min. przed śniadaniem 1 tab. ChelaMagB6 po sniadaniu 2 tab. olimp Vitamin po obiedzie 1 tab. AAKG przed treningiem 4 tab. CM3 + 2 tab. HMB + 1 tab. AAKG po treningu 2 tab. HMB + 1 tab. AKKG przed snem

nie wiem jak to się ma do aakg, ale mass xxl szamałem jakieś 3miesiące po terminie i był ok, ja na twoim miejscu bym jadł dalej aakg. HP trochę szkoda tak marnować ja bym dokupił mono.

Nie chodzi o to pompowanie ale do jakości treningu dobrze wźąc aakg . Ja brałem np. AAKG mega hardcore i wytrzymałoś bardzo wzrosła. Śiła sie poprawiła i wydolnoś krążeniowa.

Sory że odkopuje ale nie będę zakładał ponownego tematu. Waszym zdaniem na 1 cykl z kreatyną mono Czy lepiej kupić AAKG z Olimpu czy Shock Therapy? Na cykl (8 tyg) przypada mi 24 treningi (3x w tyg) Czyli Shock Therapy wychodzi mniej więcej na 1 cykl (puszka 440g) co do AAKG to 150 caps starczy na trochę krócej jeżeli stosował bym 5xprzed i 4x [...]

przed treningiem wal 15 gram nitro!! wtedy zbedne aakg, nie rozumiem jaki cel suplementacji aakg po treningu??!! białko mozesz wypić po treningu ale bardziej wskazane byłoby carbo, lub miks carbo z białkiem

aakg po treningu można lepszy transport skł.odżywczych i przed snem nawet->lepsza regeneracja chociaż ja biorę aakg i tak tylko przed treningiem i czasem przed snem.

aakg+jablczan cytruliny daje bardziej dlugotrwala pompe, moim zdaniem duzo lepsze niz samo aakg.

no tak tak ;D dzięki ale tam pisze że kreta +aakg zwiększa wytrzymałość i siłę mięśni ,a mi zależy na masie ;/ siła to nie aż tak ,ale kurde ... przecież kreta daje mase tak ?a aakg siłe ?? jejku jaki ja poyebany jestem ... dobra niestety nie mam miarki 5 g stanie sie coś jeżeli bym brał 4,5g lub 5,5 g ?? czy taka prosta łyżeczka tej krety ma 5 [...]

[...] np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html do tego http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_AAKG-opis27442.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27444.html do tego kofeine w tabsach koszt około kilku nastu złoty i do porcji Pure power dokładasz 2-3 kap aakg 2 beta alaniny i 100-200 mg koffi i masz kose;-)

Dawkowanie ułożone przeze mnie po obczajeniu opakowań jest następujące DT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po treningu aakg--> 3 przed treningiem i 3 po amino--> 5 po treningu nitro II--> 20g przed i 10 po leucine--> 2 po przebudzeniu 2 przed treningiem i 2 po DNT: cm3--> 4 kapsy po przebudzeniu i 4 po południu aakg--> 3 po przebudzeniu i 3 [...]

Witaminy i Chela MZB możesz brać cały rok, zrób czasem z tygodniową przerwe i ciągnij dalej, w przerwie między cyklami polecane są suple oparte na AAKG, ja od siebie bym polecił AAKG z Treca, ekonomicznie i do tego w połączeniu z cytruliną...