to moze napiszze jakie odzywki mam juz w domu skock therapy pol duzej puchy aakg extreme olimpu 300caps ok 6kg gainera mmega mass weidera 750gr bialka biogenix prolongatum krealkalyn vitmaxa do tego moge dokupic jeszcze suplementow za ok 200 zl co mi radzicie?
140pln na 15 treningów, czyli średnio 3 - 3,5 tygodnia jazdy. W składzie ma pełne BCAA 10g na porcję, regeneratory stawów - Kolagen, glukozamina, oraz AAKG i inne amino wspomagające regenerację i wpływające na transport tlenu.
Cre-No to jabłko z cytruliną, tauryną i aakg z tego co pamiętam. W śmiesznej dawce. Trzeba by ładować spore ilości tego żeby była fajna pompka przed treningiem no i żeby wyszło te 10g kretki dziennie. Jeśli więc nie masz kasy, a chcesz jeść już tą kreatynę to kup sobie tanie mono i jedz 2x dziennie po 5g przed okres 6-8tygodni, po czym przerwa.
Po tym cyklu mozesz zapodac przedtreningowo aakg.Na nastepny cykl mozesz wziasc hp+shotgun bedzie konkretny kombos jak masz kase.Chyba ze masz malo kasy to hp+mono dobry i ekonomiczny zestaw
nadal nie wiem co rozumiesz pod pojeciem moc... przeciez clout to nie przed treningowka;-) to kup aakg solo i kreatyne, skoro nie chcesz kofeiny Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-12-30 17:59:02
[...] po czym dalej kolejne pytanie ... i tak sprawa w toku jest np 1,5 roku.(skoro w de zarejstrowali forskolin to u nas powinno byc łatwiej ) (np : przestali sie czepiac aakg, B alaniny ... jest rtoche lżej) (kolejna sprawa to np dopuszczenie jakiegos zwiazku w suplementach diety a juz w zywnosci specjalistycznej - nie . czyli tez trzeba [...]
no-xplode, superpump, jesli cos co mocniej pobudza i daje pompe na troche innej zasadzie to np noxpump. jesli pompa bedzie niewystarczajaca , to mozesz zapodac sobie aakg (megahardcore, vitala, shoty), albo zlozyc od podstaw przedtreningowke.pzdr @ z noxpumpem jednak sie wstrzymaj Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-11-14 16:18:24
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja nie wiem czy za dużo nawaliłem czy cos ale wyszło mnie drogo (drożej niż Shotgun) a jakoś nie odczułem lepszego działania. Obecnie leci War Machine + 2,5g AAKG i jest miernie. Z tym, że to tania opcja.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem co masz w głowie, że chcesz dalej brać 1,3 i to w tym wieku ale życzę Ci jak najlepiej mimo, że tak nie będzie %-) Ja mialem 5g AAKG, 2,5g cytruliny, 500mg żeń-szenia (zwyczajny), 200-300mg kofeiny (+ pierdoły bo jako pobudzasz użyłem spalacza %-) MMB ) , 3g tyrozyny, nieraz sypłem sobie z 5-10g lecytyny. Ogolnie to ciulowo to wyszło mi. [...]
kwestia czy jest sens miksowac aakg, argi i cytruline w jednym produkcie. z doswiadczenia, wg mnie wybrac jeden srodek i bazowac na nim, a dodac cos co dziala na innym mechanizmie niz synteza NO, np nieco gliceryny
Nigdy wczesniej nie mialem takich problemow, teraz cos mie sie poprzestawialo w glowie. Myslalem ze moze przetrenowany jest organiz i dlatego ale robilem odpoczynki, ograniczylem suplementy bo zarzywalem aakg ale tez dopiero zaczalem a dodam ze juz wczesniej mialem z tym doczynienia i bylo ok. nie wiem juz sam kuzwa
[...] jesteśmy jeszcze bardzo podatni na zmiany skórne. Też zaczynałem mieć z tym problem na masówce mono + białko + carbo, ale odstawiłem białko i carbo i wszystko teraz ok. Obecnie jade na mono + aakg i nie ma problemu :) Odżywki to praktycznie sama chemia, także przesadzenie z nimi wiąże za soba takie konsekwencje + samo białko to juz wgl. :) DZIK !