przechwalone z tym lepszym seksem ja po tym nic nie poczulem ;) lepiej juz wrzucac zma jesli chodzi o seksik :) a co do pytania to norma ze spada i to w kilka minut po treningu :D aakg daje chwilowy moment napompowania miesni krwia nic wiecej :)
cytonox mi niepotrzebny bo mam mesomorpha na nastepne pol rok ogolnie opinie mial slabe cytocell, 5g kreatyny ok, 2g glutaminy...cale nic, 1g na wszystkiego aakg, cytruliny, tauryny, bcaa itp to nie wiem po ile tam tego jest, 100mg? tez pic na wode. mieszanka elektrolitow 1g - ok 100mg jakis ******* prozdrowotnych ogolnie bez rewelacji, duzo [...]
Nie pompuje słabo - sam aktualnie używam i jest petarda :) Jak sie ma dobrą miche to kosi. Dodam ze nie jestem az tak podatny na te preparaty Dużo węgli przed treningiem (np. worek ryżu) i jedziesz po 1.5h z Nitro i na siłke. AAKG po cyklu kreatynowym daj przedtreningowo , podtrzyma jako tako efekty pompy :)
Tzn. ja wiem żę nie mogę wziąc powyżej 10 g. kreatyny. Gdyż tylko do 10 g sie przyswaja. Ok. Czyli mój cykl widze tak: DT rano 5g CM3 Nitro II 20 g przed trenem oraz 2 tab. aakg DNT rano 5 g CM3 Białko i bulk wg. braków w diecie. więc tak możę byc? :) Piszcie smiało jesli cos jest nie tak :)
po 7-8 kapsach lekko odczuwalny ale to mnie nie satysfakcjonuje więc biore 10-12 zeby byla dobra pompa ;> ostatni raz kupiłem aakg. moze tak tylko na mnie działa waze 80kg. co do pompy to szybko schodzi działa jakieś 1h-1.5h jak kończe aeroby to juz nic nie ma ;>
przerwa taka co trwal sam cykl, jak chcesz pompe to AAKG polecam, imo ona wystepuje tylko w czasie treningu i krotko po nim wiec nie wiem skad ta sugestia "wakacje blisko"
jakis no- booster ,l-arginine (aakg),cytrulina.zma ,bialko A po cyklu 8-tygodniowym minimum 8tyg przerwy przed nastepnym uzywaj wyszukiwarki,bylo tego mnostwo Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-01-10 17:18:37
tak mozna jednak podstawą tutaj jest dieta i kombinacja treningów tlenowoych i oporowych . pozatym musisz wziąsc odpowiednia forme kreatyny np oroten ester jabłczan cytrynian bądz jakies staki jednak przy duzej liczbie aero aakg w nich zawarte moze powodowac nieprzyjemny efekt napompowania i niemoznosc ukonczenia treningu . pozdRwiam :)