Ja sam robiłem tak 6caps aero+4-5 caps AAKG i pompa była naprawdę duża. Jak masz same aero to ok 8 caps przed treningiem styknie(chyba,że też ważysz koło 100kg)
Z takich mocniejszych boosterów to kiedys no shodgun :) i cos lżejszego aakg Treca ;) Teraz trzeba wszystko odtworzyć na nowo ^^ bo kasy za duzo A co sadzicie o UNIVERSAL SHOCK THERAPY ?...
Te 20g BCAA, o ktorych pisze Amentoris podziel oczywiście na dwie dawki. Z tym, że jeśli masz dobrą dietę na masie, to dałbym tylko przed treningiem BCAA. AAKG myślę, że trzeba będzie co najmniej 5g przedtreningowo. I ewentualnie na noc przed aerobami z jakąś niewiastą:)
Mega Mass słaby jakościowo gainer,lepiej kupić Mass Freak,albo Mutant Mass,czy tego nowego gainera od Nutrabolics(nazwy nie pamiętam) Nano Vapor ok,ale wersja USA,nie kupuj wersji UK,bo skład ma słabszy. Anabolic Halo to syf,lepiej kupić solidną potreningówkę w stylu Anabolic Window albo Reanimatora. Bcaa to jak już Xtra z activlab,ale na masie [...]
Jeśli chodzi Ci o wytrzymałość to dałbym beta alanine z cytruliną, aakg jest bezpieczne tak samo jak cytrulina. ja bym pokusił sie o dodaniu kreatyny do ba jesli mowa o wytrzymalosci
Co do mnie to tak: Wiek:18 lat Waga 73 kg Wzrost:177 cm Staż na siłowni: 8 miesięcy Cel: zdobycie masy i zwiekszenie obwodów Stosowane suplementy: CM3, AAKG, Nitrobolon II, Monohydrat, Wymiary: Biceps:35,5 Klatka: 107 Udo: 57 Talia: 83 Łydka: 39 Zamiast mono moze byc jabko?? I czy jakies białko do tego???
po AAKG mięśnie puchną i są lepiej dotlenione, szybciej dostają się do nich substancje odżywcze:) super odżywka, możesz ją brać do kredki, aminokwasów lub ewentualnie w przerwach między cyklami kreatynowymi. Produkt daje radę na maxa:D
[...] opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 21lat 3) waga/wzrost 88kg/185cm 4) staż treningowy 4 lata 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna aakg gainer thermo speed i bcaa aktualnie 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed aktualnie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od thermo sped i bcaa [...]