6g cytruliny + 5g AAKG/3g estru argininy + 4g beta alaniny i jest konkret na treningu ewentualnie jak jest taka potrzeba to dorzucam cos z pobudzaczy(guarana/efedryna/kofeina)
80 dni cykl??? na jaki chvj tak dlugo? 7-8 tyg max wg mnie AAKG wg diety wow naucz mnie tak... pytales jak to brac? odpisalem... nie podoba sie... ...rob po swojemu pozdrawiam
rano miarke storma, przed aero shocka jesli juz osobiscie wogole nie bralbym przed treningiem aerobowym aakg, sprawdz jak na Ciebie działa np moga spuchnac Ci nogi podczas biegania, utrudnia to znacznie mniej na rowerku na SW shock powinien dac pobudzenie ale tam tez po rozgrzewce uzyskasz masakryczna pompe, spowolnienie ruchów to są raczej suple [...]
DT: rano 5 g mono przed treningiem Nitro 2 15g DNT: 5 g mono reszte zostaw na nastepny cykl, opcjonalnie AAKG mozesz dorzuic po jakims czasie do nitro przed treningiem
krealkalyn mocno przereklamowany (tak jak i hmb) rozumiem, ze Twoim celem jest w miare czysta masa miesniowa jesli chcesz ladnej pompy na treningu, dorzucilbym np. NO-xplode, horse power (ew. przedtreningowo czyste i tanie aakg olimp lub trec)
zwykłe mono + dieta Ci wystarczy dorzuć jakieś witaminki a jak brakuje Ci pompy na treningu to kup sobie boostera np: AAKG HArdcore Trec / Argi Power Olimp nie rzucaj się odrazu na stacka bez dobrego fundamentu nie zbudujesz domu.....