wtorek 29 lipca DT trening - było znów ostro, poganialiśmy się nawzajem, on mnie wykończył przy przysiadach, ja jego przy bułgarze i brzuchach %-) koszulka cała mokra, gacie też a dziś ostre zakwasy w pupie, udach rozgrzewka - 6 minut PW wzniesienie 15, 5km/h + pompki x10, wymachy, przysiady 1. Przysiad 4x 6-8 (2min) R12kg*10/R32kg*8/R37kg*8 + [...]
[...] Jedyne co zauważyłem to poprawa jakości snu, brak problemów z zasypianiem oraz lepsza regeneracja. Jeśli komuś zależy na takich efektach mogę zdecydowanie polecić. 6. Activlab BCAA Xtra grapefruit O bcaa nie ma co dużo pisać. Napisze to co pisałem już wcześniej - "nie wyobrażam sobie treningu bez BCAA". Smak: 5/10 Regeneracja: [...]
E tam , gainer po silce czy bialko na noc mozna spokojnie wpisac:) Skoro teraz idzie zima , czas masowania glownie, to podam od siebie jeden cykl. Nie bede rozpisywal sie na kilka, bo opcji jest naprawde w***** roznych, podam taki ktory osobsicie widzialbym za idealny (oczywiscie nie wszystko naraz wrzucone, tylko przemyslane tak by jednak cena [...]
Tutaj wezmę Vita w mała obronę bo chłop bierze udział w imprezach biegowych w Krakowie. Tu mam dowód: a tu była relacja; kto nie wie co to za impreza - wbijać! http://www.sfd.pl/Activlab_na_biegu_Cracovia_INTERRUN_2009-t499961.html Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-12-03 19:14:55
[...] ale pamiętam że nie miałem tak zmęczonych łydek po treningu następnego dnia, może to właśnie jego zasługa CREASHOT Smak bardzo dobry! Podobają mi się smaki grapefruit Activlab’u, piłem ze smakiem! Działanie: Pompował lepiej niż Crevolution – dobry stack imo, i jeśli kiedyś będę miał finanse to możliwe że się pokuszę o [...]
czy ja wiem- ciężko ocenic. Lece teraz już 2 paczke, wydaje mi się, że większe libido, byc może też więcej sił na treningu (wnioskuje z tego, że zawsze brałem z posiłkiem przed treningowym i bardzo dobrze się cwiczyło a wczoraj wziąłem rano a trening był dopiero o 17 i trening wyszedł kiepsko, ale to jak pisałem też napewno w dużej mierze [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 [...]
1. Płeć: a) kobieta b) mężczyzna 2. Wiek: a) 18 - 25 lat b) 25 - 29 lat c) 30 - 39 lat d) 40 - 50 lat e) pow. 50 lat 3. Wykształcenie: a) podstawowe b) średnie c) wyższe 4.Miejsce zamieszkania: a) wieś b) miasto do 10 tyś. mieszkańców c) miasto 10 : 100 tyś. mieszkańców d) miasto 100: 500 tyś. mieszkańców e) miasto powyżej 500 tyś. mieszkańców 5. [...]
Dobra, białko zakupione, Activlab whey protein 95. Worek 1500g, przy lekkiej suplementacji powinien mi starczyć na ponad 2 miesiące. Myślę, że to dobra inwestycja. Ktoś skomentuje mój zakup ?%-) mam ogromny zapał do treningów, aż ciężko mi się skupić na studiach...a prace inż trzeba oddać do 12 lutego ;/ Pozdro!!
test ACTIVLAB ruszył mam nadzieję,że będziecie mnie wspierać Iza odpowiedz mi proszę na pytanie z poprzedniej strony dotyczące treningu Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-11-16 11:21:31
moze po prostu musisz kupowac białeczka lepszej jakości np? trzeba próbowac na sobie , bo jak sa jakies objawy żołądkowe to znaczy ze to nie jest dla nas , wtedy kupujemy z innej firmy ktora moze używa lepszy surowiec albo bardziej tolerujacy przez nas nie no przecież nie używam białka od wczoraj @@-) trec, activlab, allnutrition i kilka innych [...]
[...] metodą dropsetów, lubię to ćwiczenie po nim czuję jak trójgłowy puchnie :) Brzuch zrobiłem choć nie miałem już sił :P Suplementacja: - WPC Econo v2 - 30g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta Dorzucę sobie szprota w pomidorach do jednego posiłku. Wstałem dzisiaj później więc odstępy od posiłków będą [...]
[...] łokci. MC do oceny, 18 razy poszło ciężko, mocno mnie zmęczyły poprzednie wiosła. Szrugsy - lipa i to wiem ale czekam na opinie, po za tym już mocno zmęczony więc brakło sił. Suplementacja: - WPC Econo v2 - 32g po treningu - Activlab vitality complex - 3 kapsułki do śniadania Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9caca968e0bc4ca697d69150a31dae37.png