[...] dziennie, kontynuujesz do końca PCT; 3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 1000-1500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. 2 x w tygodniu po 5000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); clomid – 2-3 tygodnie [...]
[...] żeby mnie nauczył. Mam nadzieję, że naprawdę chodzi mu o to żebym się nie zrazila ,a nie o napełnianie kieszeni siłowni. Zobaczymy co będzie dalej. Jem1600- 1700 kcal B 120-140 g T 60- 70 g W 130-150 g. W dni treningowe powinno się jeść więcej, ale akurat wtedy mam mniejszy apetyt i wychodzi 1500 kcal. Poprawię się, chociaż do tych 1700.
[...] spróbuję ćwiczyć 2 razy w tygodniu silowo i raz interwały. Odzywiam się zdrowo, slodyczy już nie tykam,ale mam mniejszy apetyt i nie dobijam do 1700 kcal . Wychodzi 1300- 1500 kcal. Trochę mało, ale przez spore ( 120g) ilości białka jestem dłużej syta. Na wadze od 30.12 do 13.01 - jedynie niecaly kilogram mniej. Z 65.5 do 64.6 kg. Myślałam, [...]
Licja nie dziw się, że od roku nie możesz schudnąć skoro masz takie napady. Ja też nie mogłam schudnąć mimo intensywnych ćwiczeń i diety 1500kalorii i w dodatku nie miałam takich napadów jak Ty, choć ciągnęło mnie do niezdrowych rzeczy (ale sie powstrzymywałam. Dlaczego nie chudłam.Okazało się, że stanowczo za mało jem. 1500 to prawie głodówka, [...]
Utargowałem na 1500. To rower używany 2 sezony. Stan ramy i osprzętu idealny. Do wymiany niedługo opony. Na plus klasę wyższa od standardu korba. Rama jest na styk wielokoscia i muszę pojeździć zeby zobaczyć czy nic nie będzie bolało. Na razie jest ok. Wielkość niby do 188cm ale okazało się ze mam strasznie długie kończyny. Moge sie wymienic z [...]
[...] ale nie licz na szybką pomoc. W tej chwili niezbędne jest szybkie działanie. Z tego też względu warto zainwestować w swoje zdrowie i jednak przeznaczyć co najmniej 1000-1500 zł na około 15-20 zabiegów i fizjoterapeuty. Jest to Twoje zdrowie i nie masz niestety wyboru. Bez pomocy fizjoterapeuty możesz mieć długie problemy z dojściem do pełni [...]
[...] dawka z drugiego hcg (5000 podzielne na 3). Poprzednie hcg mialem chyba fake... Wczoraj otworzylem drugie pudelko i na fiolce byl zolty pasek, na poprzedniej byl niebieski i fioletowy. Sprawdzilem w necie i z zoltym sa fiolki 5000, filetowo niebieskiej nie znalazlem, ale 2 niebieskie to 1500. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-13 09:11:23
[...] (oby tak było zawsze...). W sfd kilka osób wypowiadało się na temat produktu Ultimate Nutrition - joint renew complex -100kaps. Skład w 3 kapsułkach: glukozamina (1000 mg) kolagen (750 mg) Wit. C (400 mg) MSM (750 mg) Boron (1500 mcg). Podobno niezly towar;). Braliście to może kiedyś? Brałem kiedyś odżywki Ultimate Nutrition i były bardzo dobre.
[...] wyniki. Wkleje tu poprzednie i te jutrzejsze gdy odbiore. Miesnie jakby wyrazniejsze, ale wkurza mnie oponka....uparta. Mimo, ze dieta obieta, B-160-170, W 70-80 T 60-70 1500-1600kcal. W systemie IF 16/8. Czuje sie na tym dobrze, nie czuje glodu. Wiem,ze to malo, ale zmniejszalem powoli i nawet na 1800-1900 waga nie spadala. Z tym,ze prace [...]
Firma Organon kolorami oznacza zawartosc i podobno przekret polega na tym,ze oszusci drukuja opakowania i nalepki na ktorych jest napisane 5000, a fiolki w srodku sa 1000 lub 1500. Nie mialem porownania, ale poprzednie dzialalo tak jak piszesz, to nwe tez dziala, wiec moze bylo ok :) Mnie nic nie swedzialo,ale wiadomo kazdy inaczej reaguje. [...]
[...] gdyby tak sobie zaaplikowac czasami poza planem? ;) Nie wiem czy wyrobie sie jutro, ale jezeli nie to najpozniej w srode zrobie kolejne badania. Narazie daje 2x w tygodniu po 125 mg i redukuje, nie idzie zbyt szybko, ale nie spieszy mi sie. Trzymam okolo 1500 kcal. B-160, W-25-30, T- 85. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2018-02-19 13:02:01
[...] czasami poza planem? ;) Nie wiem czy wyrobie sie jutro, ale jezeli nie to najpozniej w srode zrobie kolejne badania. Narazie daje 2x w tygodniu po 125 mg i redukuje, nie idzie zbyt szybko, ale nie spieszy mi sie. Trzymam okolo 1500 kcal. B-160, W-25-30, T- 85. HCG podnosi libido :-)) viagra libido Ci nie podniesie ale cos innego na pewno tak 8-)
AAKG SHOCK SHOT z ALLNUTRUTION ALFAKETOGLUTARAN L-ARGININY: 4000 MG, JABŁCZAN L-CYTRULINY: 1500 MG - kupiłem te flakony 80 ml - pytanie jak to brać ? cały flakonik przed treningiem ? poł i po treningu drugie pół ??
[...] w nim kilku informacji. Garcia napisałeś dawkowanie glucosaminy 3 tabs na dzień, ale z innych firm są inne stęzenia w tabsach, dlatego lepiej napisać żeby przyjmować około 1500 mg glucosaminy na dzień. Warto jednak przyjmować dłużej niż 1,5 miecha, czasem placebo wiele pomaga. Co do kolagenu to sie zgadzam ale polecam tylko w proszku z olimpu, [...]
[...] dawka: od 100 do 400 mg na dzień (dla ludzi ćwiczących takie wartości są odpowiednio wyższe) Wit C: o działaniu chyba nie musze pisać dawki zalecane to: 1000-1500 mg, przy dużych dawkach może powodować kamice Olej z wątroby rekina: czyli omega3, zawiera substancje czynne, skwalen i omegę3, mające wpływ na odporność, działające [...]
[...] zaczelam stosowac ta diete wiedzac tyle o zasadach zdrowego odzywiania!!! Mam nadzieje ze jezli wroce do zdrowego odzywiania tj. 4 -5 posilkow dziennie z dawka okolo 1500 kcal dziennie to nie przytytje, oczywiscie do tego dojdzie jak zwykle okolo godziny dziennie aerobow na ktore mam nadzieje szybko wroca moje sily. Bardzo zalezy mi na [...]
[...] ciała to mam jeść 60 gramów czy 150? Oczywiście wiem ze to zalezy od tego jaki tryb życia prowadzę, ale rozpiętość jest duża. Albo czytam że palę dziennie 2500, a potem że 1500. Tego nie można określić. Myślę, że napewno źle sie odchudzałam skoro nie schudłam. Była to dieta białkowa. Nabawiłam się tylko właśnie hipoglikemii i dlatego rzucałam [...]