1500

Wyszedł na jaw moj brak znajomosci tematu. Jak ja obliczylam ze to bedzie 1500 kcal? Popatrzylam co jadam, ile tego jest no i wyszlo ok 1500 kcal. Nie bawilam sie w rozkladanie tego na tłuszcze, wegle i białka :) Verona!! Wszystko mi poprzestawiałas :) Ja sobie tutaj wpisuje moja codzienna dietke i sie nagle okazuje ze to moje "niby [...]

[...] orzechów, jajko całe też wpadnie, więc z żółtka i mięsa (szczególnie kurczaka) A ... i jeszcze płatki, czy soczewica, albo ww złożone, też mają jakiś tłuszcz, więc to też wchodzi mi do bilansu masz 1500 kcal bwt 40/40/20 ? Tak, 1500 w dni niskie, a w wysokie 1800 . BWT taki jak podałaś Zmieniony przez - akneraj w dniu 2009-04-30 20:37:19

TRIBEX 1500™ Dostępne opakowania: 60 kapsułek Premium Nutrition® z dumą przedstawia TRIBEX 1500™. Tribulus Terrestris o potężnej sile działania, posiadający największą ilość aktywnych składników. Ekstrakt z Tribulus Terrestris, będący głównym składnikiem tego suplementu, w 20 % stanowią protodioscyny, aktywne [...]

[...] Bardzo dziękuję za konkretny opis. Własnie się zastanawiam mocno, czy nie wbić na 2tyg na VLCD, ale boje się, że będzie to zbyt duzy szok dla organizmu z 4k kcal na 1200-1500 zlecieć i z ww ze 600 prawie na 100, aczkolwiek jak mówisz to nie jest zbyt długi czas, aby wyrządzić dużo szkód, więc chyba spróbuję. Co do "supli" ciekawi mnie tylko [...]

Zależy też chyba od źródła białka. Po sobie widzę np w dt gdzie leci dużo więcej prochu niż białka chodzę dużo bardziej głodny niż w dnt gdzie jem 1200 - 1500 mięsa :-D

[...] jedna opcja ...bo czesto w damskiej diecie ma miejsce rotacja ...... to ze trzy pozycje zalozen dietetyczny by sie przydaly .... np ja mialam tak 1-opcja - ilosc kcal -1500 B -100 W- 50 T - reszta 2. opcja - ilosc kcal 1500 B - 100 W - 120 T reszta 3. opcja ilosc kcal - 1500 B- 20 W -0 T 80 inne dziewczyny maja np zmienne [...]

[...] 1000 mg Opatentowana formuła XPANSION MATRIX™ 3000 mg HORSE POWER zawartosc w porcji (20g): Kre-Alkalyn 1500 mg Creatine Ethyl Ester & dodatek tri-creatine malate 1500 mg AAKG & etyl ester argininy & A-KIC 4000 mg duża dawka betainy [...]

[...] "18:3 undifferentiated", "18:4 undifferentiated", "20:4 undifferentiated" - oczywiscie chodzi o kwasy tluszczowe wielonienasycone, ale ktore to sa? (omega-6?) wyrazniej widac to tutaj (na przykladzie sledzia atlantyckiego ) ---> http://www9.netrition.com/cgi/foods.cgi?data=15039&back=1500

Hematokryt w kwietniu 54, żelazo ponad normę. Od maja TRT tylko takie turbo TRT 1200-1500 i nie spadało. Dopiero jak zmniejszyłem jeszcze dawki, to spadło pięknie na 47, choć mogło to być spowodowane tym, że krwinki czerwone długo ,,żyją''. Co mnie smuci żelazo ponad norme mimo IP6 podawanego też od maja

1200-1500??

[...] wgl bym to hcg wyebał 8-)8-) Zmieniony przez - lukasz5119 w dniu 2022-04-30 08:44:24 Wiesz ja kupę lat bije towar I bilem czasami HCG po parę opak I po dawce 2500 Iu lub 1500 Iu I nic mi nie było może krew byka w lepszym stanie aż do teraz akurat hmm a może to cos z HCG nie tegos jakie ty biles? Ja powiem ci pierdo wogle nie będę [...]

Na diecie 1500 kcal początkowo sporo przytyłam (wiem juz, że tak się czasem dzieje), potem waga stała w miejscu ok. 1,5 miesiąca. Wczesniej zakładałam, że zrzucę 10 kg w 1,5 roku. Wydawało mi się to bardzo zdrowym podejściem. jednak na diecie 1500 kcal strasznie trudno schudnąć. Jedzenia jest dużo (początkowo nie byłam w stanie zjadać porcji np. [...]

no dobra 1500 będzie Twoja ale już nie płacz

dobra chociaz choinki mnie nie interesuja to jednak wpisze sie na tej 1500-nej stronie hmm... ale co ja tu napisze... hmmm... dzieci kochajmy sie!!

na 1500 stronce trzeba sie wpisac a co bedizecie miec na wigili??

[...] bieg bieżnia 22.11.2014 r trochę lepiej po zapaleniu zatok 1100 m pływania kraulem, słabo nogi i z przerwami co 25 -30 m około 1 godziny 24.11.2014 r cycling 1 godzin rano 1500 m kraulem z przerwami co 25-30 m , słabo nogi pracują i niepotrzebnie je tak zginam :) około 1,5 godziny 25.11.2014 r 14 km w ratach bieżnia 26.11.2014 r 14 km bieżnia w [...]

I ja jeszcze niedawno miałam ten sam problem. Przy 1500klc waga rosła, a moje zapotrzebowanie daleko wykraczało poza limit 1500. Przy pomocy Obliques udało mi się wyjść z tego. Teraz na wyższej podaży kalorycznej niż 1500 redukuję się. Piszesz, że nie możesz patrzeć na to samo redukcyjne żarcie? Niestety jeśli chcesz, żeby Ci się udąło będziesz [...]

[...] jest metodą znajomości własnego ciała. Ja mogę zjeść 1 kg owoców, 200 g masła orzechowego po treningu i nic mi nie odłoży. Ba wszystko pójdzie w mięśnie. Mam bilans ponad 1500 kcal na plusie i używam insy i się nie zalewam. U innego kulturysty może mieć to różny skutek :D A u kowalskiego nie ma to sensu z reguły Kuba nie ma takich "sztywnych" [...]

fajna rozpiska miski :-> zawsze mnie zastanawialo jak mozna przeżyć na takiej ilosci kaloryjek :-D te 1500 to sniadanie (ubogie :-}) ale widac mozna ... pelny PODZIW \-) największą sztuką jest skakać między kaloryką 1500 a 2500 :) aby na jednym nie umierać z głodu a drugie się mieściło ;) na razie Nadinka jako drobna kobieta uczy się nie [...]

Marta zjadlam banana i wypilam wheya. Obli do tej pory nie liczac Polski jadlam w granicach srednio 1500 kcal.Byly odchylenia glownie w weekend,czasem wiecej czase mmniej.Mysle ze moze powinnam pociagnac ze dwa tyg na 1600kcal,co o tym myslisz.I nie wiem jakie proporcje tluszczu i wegli,bialkanapewno okolo 120dziennie,zauwazylam ze jak obcinam [...]