1500

[...] Niestety problemów masz więcej niż lordoza i wysoki poziom tkanki tłuszczowej. Jedzenie 1500 kcal to prosta droga do problemów hormonalnych. Sugeruję poczytać na temat podstaw diety zbilansowanej: http://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana. [...]

Zmieniony przez - SEBA 1500 w dniu 2009-03-11 22:17:07

[...] dziennie, kontynuujesz do końca PCT; -3-4 dni po ostatniej iniekcji propionatu zaczynasz PCT; -hCG 1-3 tygodnie (czas podawania hCG zależy od długości cyklu na SAA!) po 1000-1500 IU trzy razy w tygodniu (nie stosuj przestarzałych metod dawkowania np. -2 x w tygodniu po 5000 IU, nie jest to potrzebne, bezpieczne ani zdrowe); -clomid – 2-3 tygodnie [...]

No bo się głodzisz 1500 czy 1700 kcal to za mało jak już wspominałem.

[...] jedzeniem... Czyli raczej był to "trener" o jakich na forum często ludzie piszą. Choć może i dobrze, że nie ustalił Ci limitu kcal na jakieś modne wśród nich 1200 czy maks. 1500 kcal... Co do diety to nie będę tu pisał bo na pewno moi przedmówcy Ci doskonale doradzą. Za to chciałbym tu zwrócić Twoją uwagę (patrząc na Twój siedzący tryb pracy i [...]

[...] lub 50x50x3 wytrzyma więcej niż ławka kupowana na allegro/czy od innych producentów. Własny projekt, mocniejsze materiały, większa precyzja (bo w końcu nie robimy ich 1500 tylko jedną, dla siebie;)=wielka wytrzymałość. Ja mam ławkę z profilu 50x50x2, zrobiona własnoręcznie (tzn. znajomy zrobił, ja nie mam takich zdolności ). Jestem pewien, [...]

Tyle ile widać na fotach, na pewno dużo wyraźniejsze od ostatnich zdjęć!:-) 1500 na tyle chłopa, nie wyobrażam sobie tego...Chyba bym sobie odgryzł własną rękę%-) Lecisz dalej, czekamy na efekty:-) Wpadaj do mnie, jest coś o old schoolu nowego;-)

[...] juz na brzuchu i plecach. Na klacie prążki jakich nigdy nie miałem. Teraz z pełnym przekonaniem moge powiedzieć, ze mam życiowkę. Czasem zjem 2000tys kcal a innym razem 1500, bialko od 150 do 200g, jednak nie zauwazam żadnych spadkow masy mięśniowej wbrew temu czym straszylo wiele osób. Jak widać to co wypracowalem tylko i wyłącznie latami [...]

[...] Prolaktyna 8,54 ng/ml 4,04 15,20 N Testosteron >1500 ng/dl 280,00 800 H Jak widać progesteron zaczął spadać ale idzie powoli. Nie bije od tygodnia HCG, ale w porównaniu do ostatnich wyników estro [...]

[...] FT3 3,36 pg/ml 2,00 4,40 N FT4 1,24 ng/dl 0,93 1,70 N Estradiol 75,24 pg/ml 7,63 42,60 H Progesteron 2,23 ng/ml 0,20 1,40 H Testosteron 1500> ng/dl 280,00 800,00 H. Co teraz zrobić czy poczekać aż tarczyca się wyreguluje?

[...] jedzeniem... Czyli raczej był to "trener" o jakich na forum często ludzie piszą. Choć może i dobrze, że nie ustalił Ci limitu kcal na jakieś modne wśród nich 1200 czy maks. 1500 kcal... Co do diety to nie będę tu pisał bo na pewno moi przedmówcy Ci doskonale doradzą. Za to chciałbym tu zwrócić Twoją uwagę (patrząc na Twój siedzący tryb pracy i [...]

1500 to nie dlugie dystanse - tak na marginesie

Na zachodzie firmy nie są tak chytre jak w Polsce i ludzie zarabiają więcej, w zwykłej robocie dostajesz 5000 zł w Polsce 1500 zł, więc się nie ma co dziwić, że życie mają lepsze i łatwiejsze. ;-)

[...] i robiac zakupy w tesco zeby oszczedzic 300 funtow miesiecznie, to tak samo jakby w Polsce zarabiac 2 tys, wiec nie rozumiem sensu wyjazdow do pracy za 1000 funtow czy 1500 euro, szkoda zachodu. Co do pracy za 3-4 tys to akurat moj ojciec zatrudnia ludzi (w nieswojej firmie) i takie mniej wiecej sa zarobki i wcale nie trzeba byc geniuszem [...]

[...] Progesteron 2,43 ng/ml 0,20 1,40 H Testosterom >1500 280 800H Prolaktyna 5,63 ng/ml 4,04 15,20 N [...]

U mnie na redu nie powinno byc ciezko, teraz mam tak ze waga ledwie co ale powoli idzie do przodu na okolo 5000+ kcalnajpierw utne tylko smietane do kawy to 1500 kcal, zobacze jak bedzie i utne majonezu albo smalcu i powinno pojsc gladko jak nigdy. Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2016-04-15 16:16:22

[...] and Cardiovascular Disease Factors" (Prev. Cardiol. 2002, nr 5). Zasługują one na uwagę. Badanych podzielił na dwie grupy: otrzymujących dietę niskokaloryczną wynoszącą 1400-1500 kcal dziennie; zaliczeni do tej grupy otrzymywali posiłki z prawidłową proporcją składników pokarmowych. W grupie drugiej badani otrzymywali dietę [...]

[...] przez dietetyka znającego się na treningach siłowych i wystarczył niewielki plus kaloryczny aby zaczęło rosnąć. Natomiast kompletnie nie zgodzę się z tym co powiedziałeś odnośnie zwiększania kcal o 100 co tydzień. Uważasz że powinienem odrazu wkroczyć na ilość kcal 3000+ jedząc przez ostatni czas niekiedy pewnie nawet 1500 kcal lub mniej ? Xd

[...] z tym co powiedziałeś odnośnie zwiększania kcal o 100 co tydzień. Uważasz że powinienem odrazu wkroczyć na ilość kcal 3000+ jedząc przez ostatni czas niekiedy pewnie nawet 1500 kcal lub mniej ? Xd Tobie ma służyć trening jeśli czujesz, że takie ćwiczenia Ci służą to tego się trzymaj bo ja mogę dać tylko pewne wskazówki, ale to Twoje odczucia [...]

a jakie są wyniki tych badań? albo ja przegapiłem? liczyłeś ile kcal ci wychodzi i jaki masz rozkład b/t/w ?? 1500 plus