104

[...] proponuje: WHEY C-6 HI TEC WHEY C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 - 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Izolatu Serwatki, zawiera 50% aminokwasów esencialnych, 28% BCAA, 20% Glutaminy i dodatkowo jest wzmocnione o Beta Ecdysteron

[...] BETA ECDYSTERON - BARDZO DOBRY SMAK C-6 jest białkiem najwyższej jakości dla najbardziej ambitnych sportowców z zawartością 85% białka w suchej masie i wartością biologiczna 104 – 159. Uzupełniony o L-Leucynę i peptydami z Isolatu Serwatki, C-6 jest bardzo szybko wchłanianym białkiem, już w ciągu 15 min aminokwasy docierają do krwiobiegu [...]

100g cynamonu ma 104 kcal o to tylko chodziło czy coś jeszcze to poszukam

[...] będą tylko średnie, ale cóż :) redukcja będzie trwała i trwała, wszystko jest przecież dla ludzi Wymiary: waga: 98 aktualnie: 90 pas: 99 aktualnie: 90 klata: 110 aktualnie: 104 bic: 41 aktualnie: 39.5 udo: 63 aktualnie: 61 łydka: 41 aktualnie: 40 Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-07-20 11:51:08 Zmieniony przez - burakkk w dniu 2011-07-20 [...]

[...] bo od tego musze zaczać tak ? wyliczyłem to Współczynnik BMR 2330.63 Aby utrzymać wagę Kalorie 2796.76 Węglowodany 55% 1538.22kcal = 384.56gram Białko 15%% 419.51kcal = 104.88gram Tluszcz 30% 839.03kcal = 209.76gram wszystko tu jest jak na tacy zeby utrzymać moją wagę , a ja chcem zredukować , więć odejmuje 400 kalorii , czyli w zaokrągleniu [...]

[...] 36,2 38,2 114,2 musli 150g 555 13,7 10,2 102,2 mleko 2% 250g 117,5 7,5 5 10,8 2 jajka 180 15 13 1,2 1g tranu 9 0 10 0 lub 891,5 40,4 38,8 116 płatki owsiane 585 17,9 10,8 104 mleko 2% 250g 117,5 7,5 5 10,8 2 jajka 180 15 13 1,2 1g tranu 9 0 10 0 OK, tylko warzywa do jaj przegryź II śniadanie (11-12): 255,4 19,6 12,4 16 Chleb razowy 2 x 20g [...]

nabyłem drążek, ale jest fatalnie, ledwie 2 x się podciągnąłem , no ale jak się waży 104-105 kg :(

Ja brałem po 2 łyżki stołowe , czyli jakoś 10 ml . Apetyt miałem po tym taki , ze potrafiłem 3 kebaby w bułce zjesc jeden za drugim i jeszcze mi było mało . Nie masz dość . Upaslem sie jak taka świnia 103 albo 104 kg jakoś . Tłusta cera , problemy z libido , ogolnie już nigdy więcej tego gowna ..

podziele sie efektami . jestem w połowie cyklu waga z 92 na 104 bic-44 no i siła poszła masakrycznie. jestem bardzo zadowolony narazie hehe

[...] 1987-02-01 Waga (kg) Rośnie Wzrost (cm) 176 Biceps (cm) 33 Klatka (cm) 103 Pas (cm) 80 Udo (cm) 54 Wyciskanie-Klatka (kg) 104 Wyciskanie-Barki (kg) 57 Przysiad (kg) 117 Martwy Ciąg (kg) 135 Zainteresowania Sport,walki w klatkach,Internet,Muza(ostra) Coś o sobie [...]

[...] (65,6 kg) vs. Jerome Bouisson (65,7 kg) 66 kg.: Pavel Vitruk (64,5 kg) vs. Radosław Piechnik (65,7 kg) Półfinał M-1 Selection Europe w wadze ciężkiej Open.: Denis Goltsov (103,7 kg) vs. Akhmed Sultanov (104,6 kg) 84 kg.: Abdulmazhid Magomedov (84 kg) vs. Davrek Isakov (82,3 kg) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11b183d392a44a148c967fbe1bdaf49c.jpg

[...] nie jest w stanie przyczynić się do poszerzenia talii - raczej ja ujędrnisz. Zresztą - poczytaj sobię tego pościka: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=74503&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness leniwa i d****na maskotka-mafia.suple.hardcor.pl "When the flood calls, you have no home, you have no walls"

Ok porobie nowe badania Teraz podam wyniki ze starych 16/02/2006 TSH 4,780 uLU/ml 06/12/2007 Sód 131 mmol/l 135-147 Potas 4,66 mmol/l 3,70-5,30 Chlorki 104 mmol/l 94-107 Wapń 2,24 mmol/l 2,05-2,65 Magnez 0,75 mmol/l 0,65-1,05 Glukoza 95 mmol/l 74-100 Kreatynina 1,33 mmol/l 0,6-1,3 ASPAT 30 mmol/l 1-38 ALAT 46 [...]

[...] I teraz moje pytanie brzmi - czy mogę trening wrzucić po śniadaniu i wtedy wygląda to tak: 1. śniadanie Trening 2. wpc 3. kura + kasz 4. to samo 5. ryba +oliwa 6 (lub 6 i 7) twaróg z oliwą aaa jeszcze btw: b 2,5 - 214g t 1,2 - 104 g w 1,6 - 133g kcal - 2330 No i sprawa aerobów. W dnt robić je w tym samym czasie co w dt siłowy czy jakaś inna pora?

[...] podjade jak wejde na bolda veta od wrzesnia, zeby od samego pocztaku jechac na malej ilosci tescia, zeby nie podlewalo i non stop ubicie. to mnei interesuje. kurva, wazylem 110kg, dajta spokoj, slon, nie moglem sie po plecach podrapac. nie podoba mi sie. 102-104 pelne ubicie to jest to co mnie teraz interesuje. p.s. musze zmienic opis hehe

no i wymiary przed hst klata 117 bic 42 pas 98 po pierwszym makrocyklu KLATA : 121 biceps : 43 pas : 99 po drugim makrocyklu klata : 122,5 biceps : 44 pas : 101 po trzecim klata : 125 biceps : 44 pas : 104 no to by bylo na tyle

[...] Yokozuna, billed variously as 400 to 600 lb (181 to 272 kg) throughout his career. The lightest ever champions were Kurt Angle and Eddie Guerrero, both billed at 220 lb (104 kg). The shortest WWE Championship match in which a title changed hands was Diesel defeating champion Bob Backlund on November 26, 1994 in eight seconds. Seven [...]

[...] 9.02 - 96,0 10.02 - 95,6 11.02 - 94,9 Waga strasznie się waha, być może ma to związek z godziną konsumpcji ostatniego posiłku. Docelowo chcę uzyskać wagę na poziomie 102-104 kg i utrzymywać ją. Jestem endo więc nie chcę walić od razu miliona kalorii bo zaraz wywali bęben i boczki, ale zastanawiam się czy nie skoczyć do 4000kcal ( dodając [...]

[...] which is the deepest stage of sleep, and is most important for mental and physical recovery. Ethanol reliably disrupts REM sleep, at doses as low as 2-3 drinks (102, 103, 104). It increases the time to induction of REM as well as total time spent in REM, due to decreases in the number of REM sleep episodes as well as a prolongation of the [...]

Hej W programie Dziennik Posiłków VITALMAX 4.21 rozpisałem te "jadłospisy" którymi się odżywiam Zapotrzebowanie (B/T/W/Energia) 208/104/169/2446 A) 6:00 płatki owsiane górskie na mleku z dodatkiem siemienia lnianego i trochę orzechów i rodzynek, jajko gotowane na twardo + warzywa (B/T/W/Energia) 15/17/26/330 11:00 2x kanapka z chleba [...]