[...] wyglad. obecnie cwicze w garazu na swojej silce , pare miechow temu cwiczylem na silce , byl tam taki koles , wygladal juz calkiem sporo , a jak zobaczylem jak cisnie 104 kg jedno powtorzenie to .... lol. łebki po 5-6 miesiecy pobiegaja na silke i czasem lepszy wynik maja a w lapie 36. wiec ak widzisz osoba moze wygladac za***iscie a [...]
[...] dlaczego platki owsiane gotowane http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,105,platki__owsiane__gotowane_bez_soli.html maja mniej kalorii niz http://www.jedzdobrze.pl/tabele/food,104,platki__owsiane.html ? I na ktore mam patrzec na gotowane czy nie jezeli chce sprawdzic wartos odzywcza? Tak sie zastanawiam platki zytnie maja IG 47 moze to jest dobre [...]
Ja też ważę 104 kg, mam 16 lat. Jadę na redukcji (takiej prawdziwej) 3 tydzień i efekty są. Tylko trzeba chcieć Widzę że masz już motywację, to bardzo dobrze. Zerknij do mojego tematu ,,Silka + aero + dieta = redukcja?" - tam jest duzo moich pytań i inni fachowo na nie odpowiedzieli. Dużo się możesz dowiedzieć. Oprócz tego czytaj posty [...]
[...] piersiowej 113.0 cm 108.0 cm Obwód bicepsa 39.0 cm 38.0 cm Obwód przedramienia 33.0 cm 32 cm Obwód talii 104.0 cm 90.0 cm Obwód bioder 106.0 cm 93.0 cm Obwód uda 64.0 cm 60.0 cm Obwód łydki 39.0 cm [...]
[...] to cykl dla mnie to zaraz to wyjaśnie. Jakiś rok temu bylem tak głupi że chciałem brać omnadren. Zaczynałem dużo nowych tematów z tym związanych. W tedy ważyłem w okolicach 104 kg. Niestety brać nie mogę nawet eśli bym chciał bo jestem alergikiem astmatykiem wiec to wszystko wyjaśmia. Wiec prosze nie mówcie mi jak mam brać. Poza tym jak byłby to [...]
Wzrost: 182 cm Waga: 80 kg Obwód klatki: 102 cm Obwód bicepsa: 37 cm Obwód bioder: 104 cm Obwód w pasie: 90 cm Obwód uda: 52 cm Obwód przedramienia: 30.5 cm Obwód łydki: 41 cm interesuje mnie wiele cwiczen na 1 partie mam dozo czasu i full mozliwosci
[...] z naszą medalistką paraolimpijską z 2008r. Justyną Kozdryk/Start Radom, która pomimo ustanowienia nowego rekordu Polski w kategorii wagowej do 50 kg z rezultatem 95 kg/104,19 pkt., musiała się tym razem zadowolić czwartym miejscem. Mężczyźni (juniorzy oraz seniorzy) podobnie jak kobiety, także byli klasyfikowani w kategorii open, [...]
Płeć : kobieta Wiek : 25 Waga : 87kg Wzrost : 173 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 91 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : praca na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu interwały/aqua aerobik Odżywianie : lubie jeść zdrowo, poza [...]
Koszykarze Idei Śląska Wrocław zakończyli pierwszą rundę drugiego etapu rozgrywek czwartym zwycięstwem z rzędu. Mistrzowie Polski pokonali we Wrocławiu Anwil Włocławek 104:87. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Koszykarze Idei Śląska Wrocław zakończyli pierwszą rundę drugiego etapu rozgrywek czwartym zwycięstwem z rzędu. Mistrzowie Polski pokonali we Wrocławiu Anwil Włocławek 104:87. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
zawartosc BV jest taka jak w kazdym innym koncentracie WPC, nie pamiętam dokladnie ile, ale wartość przyswajalności to chyba 104 a bialko na kazdego dziala
[...] dobrze przemyslany, bo nie mialem do tego warunkow, prowadzilem tez suplementacje- bialko i creatyna Treca... i wyniki nie sa zle, bo zostalem przy swojej wadze, pomimo widocznego ubytku tluszczu (czyli nabralem masy) i w bicepsie poszedlem 1cm do brzodu a w klatce piersiowej 5cm (z 99 na 104- bardzo duzo czasu poswiecalem na lawke). Pozdrawiam.
[...] tak więc: Wiek : 28 Waga : 76 Wzrost : Obwód w biuście : 97 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu : 78 Obwód na wysokości pępka : 89 Obwód bioder : 104 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 40,5 Obwód ręki: 29 W którym miejscu najszybciej tyjesz : uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy [...]