104

T W Kcal. sniadanie Jaja kurze całe 3,75 3,21 0,3 45,3 Białko jaja kurzego 3,24 0 0,24 14,4 Bułki grahamki 3,28 0,68 22,76 104 Margaryna "RAMA" 0,02 14 0,08 125,6 /oliwe Pomidor 0,18 0,04 0,72 3 sniadanie w szkole Bułki grahamki 4,92 1,02 34,14 156 Margaryna "RAMA" 0,02 14 0,08 125,6 /orzechy Wołowina polędwica 4,02 [...]

http://www.thebullmagazine.com/magmain.php?issueID=8&pageID=104

Zazwyczaj jadłam 60g białka. Wczoraj próbowałam zwiększać dawkę i wyszło 117 g białka/ 41 g tłuszczy/ 199 g węglowodanów Dzisiaj 104 g białka / 72 g tłuszczy/ 115 g węglowodanów Ciężko mi jednak dobić do takich wartości dlatego pomysł białka w proszku.

treca za 110zl masz 500g bcaa sfd za 104 zł masz 680g bcaa dlaczego ma byc bezsmakowe?

ok ale podaj wymiary spodni i koszulki bo ja mam w pasie 104.!

[...] male dawki troche ja lecialem 2x wieksze przy wadze 82kg okolo 4800-5000kcal z tego wiekszosc wegle i tluszcze bialka szlo tylko 2,5g i zrobilem okolo 15kg w pasie zeszlo ze 104 na 96cm lapa z 37cm na 44cm ,teraz lece samego mixa 750mg week, po mostku doszlo do ponad 46cm ,pas 2cm na minus i jak skoncze mixa to polece 750mg cypio i 500mg deci [...]

waga 3 mies temu ok 96-8kg nie pamietam dokladnie pas 104 teraz waga 88 pas 90 z reki malo zeszlo moze 1 cm jest teraz 43.

Nowy kosztuje 1000 zł! http://www.webkupiec.pl/a/lista_produktow/idx/1070400/mot/Mp3_zen_touch_20_gb/lista_produktow.htm dysk twardy pojemność 20 GB ekran LCD 160 x 104 pixeli możliwość rozbudowania pamięci nie typ odtwarzanych plików WMA, MP3 nagrywanie opcja zasilanie wbudowany akumulatorek Litowo-jonowy sposób ładowania [...]

Jak wyliczylem dziennie spozywasz (bez odzywek): bialko - 410 g wegle - 620 g tluszcze - 104 g Jesli dodasz do tego jeszcze odzywki bialkowe to masz ponad 500 g bialka. Owszem jestes w stanie to przyswoic o ile wazysz ponad 130 kg Jednym slowem: Zatruwasz sobie organizm, o ile Twoj jadlospis to prawda gdyz ciezko jest zjesc to wszystko w ciagu [...]

[...] CIAŁA: 76kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31cm OBWÓD RAMIENIA: 37 cm OBWÓD ŁYDKI: 38 cm OBWÓD UDA: 58 cm OBWÓD BIODER: 90 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 88 cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 104 cm OBWÓD BARKÓW: 41 cm OBWÓD NADGARSTKA: 19 cm OBWÓD KOSTKI U NOGI: 25 cm ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki [...]

[...] (typ budowy): raczej do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 104 z tym ze na maszynie wiec zawyzone nie mam dostepu do sztangi -martwy ciąg: -przysiad: Zeby nie bylo to ph chce wrzucic dopiero za kilka miesiecy w razie potrzeby [...]

[...] trening. Jak masz problemy z laknieniem, polecam Citropepsin - syrop na apetyt. Bez recepty w kazdej aptece. Ale to w drugiej kolejnosci, najpierw intensywny trening i wszystko powinno byc OK. o skazie bialkowej: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=75571&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness , pozdro mod działu ODŻYWIANIE

[...] posmarowanego masłem 4 plastry szynki z indyka 1 jabłko (33,24,218) 3 posiłek 13.00 2 kromki chleba razowego posmarowanego masłem 2 plastry szynki z indyka 2 jajka (26,24,104) 4 posiłek(potreningowy) ok.15.30 100 g ryżu 100 g ryby wędzonej 45 minut po treningu jogort 5 posiłek 19.00 100 g ryżu 1 banan jogurt 440 g (23,8,146) To by chyba było [...]

Olimp Whey Pure / Extensor Lacmy obydwa WPC BV 104 rewelacyjna wchlanialnosc

masz w profilu ,tyle ze niekture sa juz ster bo łape miezylem w poniedzilek i mialem 42 ,i troszke sila skoczyla ,nie wyciskalem ostatnio (tamto jet z kwietnia z profilu)ale na serie biore 104

zwykly koncetrat (WPC) w porownaniu do matrixa przegrywa: WPC BV ma 104 a matrix BV 120 ************************************************************* Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ************************************************************* [...]

[...] Kiełbasa swojska 97 372 36 22 0 Bułki grahamki 132 341 11 2 68 Keczup 30 44 0 0 11 II Posiłek Ziemniaki gotowane 130 100 2 0 24 Wątroba smażona wieprzowa 104 173 28 4 4 Ogórek kwaszony 62 7 1 0 1 Bób 271 130 14 1 17 Olej rzepakowy uniwersalny 10 88 0 10 0 III Posiłek Wątroba smażona wieprzowa 177 294 47 7 7 Chleb [...]

[...] Ser twarogowy chudy 150 150 33,30 0 4,05 Bułki grahamki 132 341 11 2 68 Keczup 30 44 0 0 11 II Posiłek Ziemniaki gotowane 130 100 2 0 24 Wątroba smażona wieprzowa 104 173 28 4 4 Ogórek kwaszony 62 7 1 0 1 Bób 271 130 14 1 17 Olej rzepakowy uniwersalny 5 44,2 0 5 0 III Posiłek Filet z kurczaka 200 198 43 2,6 0 Makaron 5 [...]

Dołączam ankiete: Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 78 Wzrost : 183 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca stojąca/uczelnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - split, po każdej sesji aeroby 30 [...]

[...] w zyciu czulem sie jak mlody bog jak mistrz swiata.Z tego wszystkiego zostalo mi jakies 60% przyrostow.Drugi cykl na polskiej mecie jakies 230 sztuk dal mi prawie 8 kilo i wlapie mialem 44.Po odstawieniu koksu wazylem ponad 104 i mialem w lapie dobre 43 cm.Pamietaj ze do tego b.dobrze sie odzywialem i bralem zestaw witamin.Trzymaj sie! benon