104

[...] smiesznych kwot, to jest ''puma'', nie jakiś cropp. Zaproponujesz 100 zł z KW i allegro to ile mia ma zostać? Allegro to 7% plus koszt wystawienia, do tego KW 11 zł. W sumie zostałoby mi tylko 80 zł za bluze za którą dałem 178 zł.. 115 z KW to cena ostateczna, ja i tak mam z niej tylko 104 zł.. Wiec prosze sie wstrzymac od nierealnych propozycji.

[...] rokitnikowy. A jeśli chodzi o mnie - ja sobie z lipidami poradziłem tak: Cholesterol całkowity 198 (140-200) Cholesterol HDL 37 (40-60) Cholesterol LDL 104 (0-135) Trójglicerydy 286 (60-165) - MAKABRA Aspat 85 (0 - 37) - MAKABRA Alat 192 (0 - 42) - MAKABRA GGTP [...]

1. WIEK: 24 2. WAGA: 104 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: a ze 40 lub 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: BRAK BO M-DROL TO PH 8. TRENING: 1 tydzień 5 x siłka w 2 tydodniu 4 x treningi biegowe 9. CEL CYKLU: siła i rzeźbienie mięśni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 11. POZIOM BF%: [...]

[...] (Australia) 150 pkt 2. Tomasz Gollob (Polska) 133 3. Emil Sajfutdinow (Rosja) 131 4. Greg Hancock (USA) 113 5. Andreas Jonsson (Szwecja) 104 6. Nicki Pedersen (Dania) 92 7. Kenneth Bjerre (Dania) 90 8. Hans Andersen (Dania) 88 9. Fredrik Lindgren (Szwecja) 88 10. Rune Holta [...]

1. WIEK: 26 2. WAGA: 104 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka: -udo: -talia:98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat 6. DIETA: -białko: 1.5/kg ciala -węglowodany: 3/kg ciala -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: duzo razy , ostatni byl cypio, tren, masteron, metka, prop, wino 8. TRENING: 4x tyg , po kazdym tren interwal 25 min. [...]

[...] 504 30 43 2 Bułka pszenna 100g 272 7 1 56 2, chleb mazowiecki 200g 496 13 3 104 Szynka kanapkowa 100g 98 13 4 1 Ser kanapkowy 100g 245 11 3 21 Baton [...]

[...] przerwą WAGA CIAŁA: 70/72 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28 OBWÓD BICEPSU: 34/35 OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 56/58 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 85/86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 100/104 OBWÓD BARKÓW: OBWÓD NADGARSTKA: 16 OBWÓD KOSTKI U NOGI: 22 ****POMIARY POZIOMU TŁUSZCZU************************** bf - około 10/12 % myślę ****POMIARY [...]

[...] FRANCISCO FILHO Brazil / Kyokushin Kaikan / Karate COUNTRY : Brazil DATE OF BIRTH : January 10, 1971 HEIGHT : 186 cm (6 ft 1 in) WEIGHT : 104.0 kg (228.8 lbs) *TITLES* 5th Kyokushin World Tournament Best 16 ('91) Hundred Men Kumite Completed ('95) 6th Kyokushin World Tournament 3rd Place ('95) 1st Kyokushin [...]

Waze 104 kg nie wiem ile w pasie, ale jest troche smalcu jeszcze, wzrost 184. Omege 3 i czosnek mam, zaczalem jesc tydzien przed kuracja. Dzisiaj troche lepiej, po zmierzeniu cisnienia 145/90, ale klucie w klatce dalej odczuwam, zobaczymy jak bedzie po drugim strzale, jesli gorzej, to chyba przestane, sprzedam i kupie odzyweczki. hehe.

masz 104 kg , chcesz robić masę + rzeźbe w wieku 15 lat? Czytałes kokolwiek z tego działu przed napisaniem tego postu ?

104 kg i z tego pewnie 20 kg tłuszczu ;0

Gratuluję ! propoponuję podbić wagę do 102-104 kg, siła skoczy do 280 kg i to gwarantuje już pudło na zawodach międzynarodowych (kat. 100)

[...] konkretnych efektow to bym sie sprzeczal,bo fakt ze obwod ramienia itp.do przodu,ale waga bardzo bardzo wolno(my walczymy w mma i chcemy dobic do 120kg narazie ja 99 ziomek 104) na boldzie z enanem idzie moze 1-2 na 2tygodnie,jak sobie przypomne jak walilem dece z susta kiedys to poszlo z 14kg spadlo 4,5 i 9,5 na+ po 14tygodniach.teraz jestem na [...]

[...] jaja, koncentrat białek mleka, białko sojowe. Proporcje są takie: 45:45:10. BV tego preparatu wynosi 96. Maksymalne BV białka pokarmowego, poza bialkiem serwatkowym, to 104. Jedyna, serwatka jest totalnie odjechana, bo jej BV wynosi 159. To dla tego, że serweatka ma gwarantować szybki wzrost niemowlakom, które pobierają ją z mleka matki. [...]

1.WIEK:w styczniu 20 lat bedzie 2.WAGA:104 3.WZROST:192 4.WYMIARY: BICEPS:43 KLATA:125 UDO:nie wiem TALIA:96 5.STAZ NA SILOWNI:2 lata w tym sporo przerw 6.DIETA BIALKO: tak liczac wychodzi okolo 200 gram na dzien WEGLOWDANY:nie wiem TLUSZCZ: nie wiem 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 200 tab mety 8.TRENING: na mase 4 razy w tyg kazda [...]

W pasie 104

Cel: masa Płeć : mężczyzna Wiek : 26 Waga : 94 Wzrost : 186 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 90 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : lekka praca fizyczna 8h dziennie Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia 3-2x ABS w tyg [...]

[...] Gdyby po kolejnych 2 tyg. nic nie ruszało, obetnę o 100-150 węgle? Dobrze to wszystko rozumuję? Płeć : Kobieta Wiek : 23 Waga : 80 Wzrost : 178 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 28 Obwód talii : 85 Obwód uda : 61 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : dużo za dużo Aktywność w ciągu dnia : nieregularna-mam [...]

1.PŁEĆ : M 2 .WIEK: 21 3 .WAGA: 104 4.WZROST: 187 5 .WYMIARY: -Biceps: 43 -Klata: 119 -Udo: 69 -Talia: 96 6 .STAZ NA SILOWNI: rok 7.CEL TRENINGOWY : Szybkie Przybranie Masy 8.UPRAWIANE INNE SPORTY : nie 9.DOSTĘP DO SPRZĘTU (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia 10 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść [...]

[...] Rosso 1:24.328 25 17 D.Ricciardo Toro Rosso 1:24.345 28 18 S.Perez Sauber 1:24.623 23 19 W.Pietrow Caterham 1:24.823 30 20 H.Kovalainen Caterham 1:25.220 30 21 T.Glock Marussia 1:27.104 28 22 P.de la Rosa HRT F1 1:27.106 19 23 C.Pic Marussia 1:27.185 24 24 N.Karthikeyan HRT F1 1:27.822 20