żona

[...] nawet nie wiem jak go rozpisac dokladnie porobilem sobie TGU wg planu dodalem sobie jedno ciezkie powtorzenie z 44kg na koniec poszlo mi za latwo i stwoerdzilem ze sprobuje żona TGU co prawda nie wyszlo i zmarnowalem sporo czasu ale umiem juz pewnie zlapac tak zeby jej nie bolalo wiec po malu, moze sie w koncu uda potem poczulem chec na [...]

cala robote robi nie centralny srodek ciezkosci odwzników przy windmillu to nie wiele potrzeba zeby ten srodek ciezkosci przesunal sie nam nad glowe ja sie boje i przyznaje sie bez bicia bardziej sie boje niz TGU zwlaszcza w momencie gdy moja dlon dotyka ziemi, a kula wisi mi nad glowa wtedy jestem praktycznie bezbronny moja zona to sie nie moze [...]

Przecież od rwania zaczął znajomość z żoną :-)

MaGor faktycznie lepiej to wyglada, niz jest naprawde bo ochote szarpnac to ma, walcze w kazdym powtorzeniu :] Jezeli chodzi o plecy to sa to zaniedbania ktore uzbieraly mi sie w ciagu calego zycia mama mowila "prostuj sie synek" a synek anarchista sie nie prostowal i tak zostalo heh ;] postaram sie zwracac uwage na to zeby chociaz troche je [...]

zaskocze Was bo u nas to zona pije Jacka a ja wino ;] AJAJ!!! Ciekawi mnie właśnie, to odchylenie przy swingu - na ile to prawidłowa technika (teraz jeszcze kłania się HS/GS), a na ile niedopatrzenie. Może w idealnym ciężkim swingu HS należy kule wyrzucić w górę - do czego odchylenie jest zbędne, ale czy fizyka na to pozwoli? Może siłą rzeczy [...]

Wczoraj tak mnie korcilo zeby sprobowac z 28kg ale żona mnie powstrzymala i powiedziala zebym najpierw czas sobie przycial dobrze miec swojego trenera ;p przycialem calkiem niezle bo do 50 minut to byla wersja z OA Push up, ostatnio mialem 57:30 takze wynik niezly, ledzwia dostaly wycisk, ale zmeczenia jakas zwalajacego z nog nie bylo ostatnie [...]

[...] rzuca no. Pamiętam, jak x-lat temu oglądałem film, w którym był wywiad z libańskim kulturystą Samirem Banout'em (jakoś tak się pisze), startował w Mr.O. Tam była też jego żona, o której mówił, że mu pomaga w diecie. Że ona mu liczy wszystko, gotuje i dba kiedy ma jeść. A w dodatku fajna laska była. Ech taka kobieta to skarb i marzenie. [...]

[...] zewnątrz) to zawsze libido było wysokie, często nieporównywalnie lepsze niż u rówieśników lub nawet młodszych znajomków. Myślę, że ma to wiele wspólnego z uprawianiem przeze mnie sportu, nie spożywaniem alkoholu i przede wszystkim z tym, że moja żona jest dla mnie wciąż tą naj (no może jeśli chodzi o charakterek to trochę przesadziłem;-)). Pozdr

Na mojego nie działają żadne sztuczki - ani szantaż, ani groźba, ani prośba, nie ma w nim też cienia zawstydzenia, że żona jest silniejsza... taki typ.

Z tą pracą to faktycznie dobra odskocznia. Moja żona ma taką, że też musiała od razy praktycznie po porodzie bywać w pracy żeby ogarnąć to czym się zajmuje i też sobie chwaliła.

Wczoraj waga 104, dzisiaj 103,5 kg. :-) Nawet nie czułem, że tyle przybrałem ostatnio. Tłumaczę sobie, że to na pewno mięśnie. ;-) Żona mnie wyśmiewa, że na święta chcę zrzucać. :-) https://www.youtube.com/watch?v=Uf6vJ0NDfe4 https://www.youtube.com/watch?v=LShTumhMF9o

No niestety trzeba to jakoś pogodzić. Ja wolę chodzić rano jak żona i synek śpią i mam wtedy więcej czasu dla nich, po za tym jestem sam na siłowni, spokój, nikt nie zajmuje mi sprzętu, nie zagaduje więc trening wychodzi czasowo bardzo korzystnie.Zobacze jak będzie to męczące pod kątem jakości treningu to spróbuję jeść węgle na noc i iść wtedy na [...]

[...] - 1tab omega 3 SFD Komentarz: Wczoraj, dziś i jutro wolne od pracy więc troszkę psychicznie i fizycznie odpocznę.Nie lubię dni wolnych ,bo kuszą mnie na podjadanie (w sumie żona kusi ,która ma teraz luźniejszy okres i nie trzyma tak diety):-P ,ale nie dam się %-) Dziś w planach relaks z synem i żonką w plenerze... ciepło jest w końcu więc trzeba [...]

Etykietki to już od pół roku sprawdzam . Żona furii dostaje jak ze mną na zakupy idzie . W ramach ćwiczeń proponuje porównać skład "czekolady" Lindt z np. Goplaną .

No i co teraz? Znow zona bedzie miala przerabianie ?

Iza, żona nie musi poprawiać - podwinąłem nogawki i lansuję się na hip-hopowca , ale rzadko w nich chodzę, bo rzeczywiście niewygodne to trochę. foCuS_15, dzięki, masz dowód, że nie warto się męczyć z ćwiczeniami brzucha Niedawno wróciłem z 40min marszobiegu (to w trosce o łydki), wypiłem porcję SP80 z mono i do łóżeczka . Zmieniony przez - [...]

Fajne jedzenie...żona gotuje? Swoją drogą, rożne kolory składników potrawy bardzo pozytywnie wpływają na apetyt, i przyjemnie się zajada;)

Sniv, tak, żona jest OLBRZYMIM wsparciem od strony kulinarnej w moim dążeniu do estetycznej sylwetki . Nie czytałem jeszcze tych Twoich artykulików, ale cała teoria chyba pada jeśli mam trening w godz. 21 - 22 zazwyczaj, co? Magdunia, napinka klaty oczywiście . TRENING dziś: przysiad - dalej mnie nogi bolą 20kg x 10 35kg x 10 (krążki 5kg mi się z [...]

Moze byc Szkoda, ze Twoja żona zaczęla cwiczyc, bo ja potrzebuje partnera treningowego Partner treningowy poszukiwany w Poznaniu i okolicach

dobrze, że żona "nadzoruje" regenerację;-P