Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

Ja tez twierdze ze pojda 4 powtorzenia

Ja obstawiam że pociągniesz w sobotę 262,5kg na 3 powt. trzecie pójdzie z oporem.

A jak coś to wstawiłem filmik serii przysiadów i jak coś możesz ocenić gdzie robię jakieś błędy

Ps:Sorry za spam

A ja nie powiem ile to razy bedzie wywalone bo i tak wiem ze wiecej jak 6x nie wywalisz ze wzgledu na to ze: to juz są ogromne ciezary i tu sie pakuje kg a nie ilosc powt. a po 2 rozsadek

MUSI TO BYC WYP***DOLONE

Wuchta, @@ poszło, jak masz chwilkę to looknij, pzdr

Hades - cycka trenuję na zmianę raz lewy dwa razy prawy Dzięki za nutę ale dopiero w piątek bedę mógł przesłuchać <brak możliwości w pracy>

TomQ - po cichutku liczę , że 4 da radę

Tomek - myślę, że 3 powinno iść w miarę płynnie ale mogę być w błędzie

Helssing - i Ty nie wierzysz we mnie? Dam z siebie wszystko ale do IBOK jeszcze mi brakuje ale gonię Go <i nigdy nie dogoni>

Studenski - niestety dopiero w piątek będę mógł odebrać i odpisać (jestem w delegacji i brak możliwości odbierania poczty priv)

Dzisiaj regeneracja tylko duuuuużo pracy <jak zawsze>

Niebawem (czyt w weekend) kolejna niespodzianka (i to nie jedna) dla Was...

Wuchta gdziez ja bym nie wierzył w Ciebie :*:*

czymie kciuki

Wstawiłem filmik z wl.,jak coś obejrzyj

<<<<<<<<<<<<<<<<Kolejny dzień regeneracji>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Już mnie nosi z braku siłowni. Dobrze , że już jutro mogę coś pomachać. A w sobotę martwy i twoja chwila prawdy...

Tak bede jakos po 14 na treningu w sobote,szykuja sie znakomite emocje!