kecup1987
słuchajcie co szadzicie by prowadzic ruch sztangi ku szyi a nie sutkow??<na plaskiej lawce>
,,life' a bitch and then you die; that's why we get high''
Blog - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Władca_pierścieni-t1126934.html
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
159
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18551
...
CannockBOY
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
75
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1772
dobry art. SOG
TYLKO POLSKA
...
krzych666
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
kecup1987 - od czasu do czasu jako urozmaicenie - nie zaszkodzi. Ale ze względu na nienaturalny i nieoptymalny ruch robiłbym ostrożnie i nie za często.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
159
Wiek
38 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18551
pytam gdyz ostatnio ogladalem film Flexa wheleera ,,Bodybuilding - Flex Wheeler Training Video - Rip By Giovaneholden" i on tak cw i na prostej i lamanej. Ale gdy robie skos to nalezy do szyi prowadzic ?
z gory dzieki za odpowiedz
z gory dzieki za odpowiedz
,,life' a bitch and then you die; that's why we get high''
Blog - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Władca_pierścieni-t1126934.html
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
W zasadzie przyjmuje się, że do obojczyka, czyli do samej góry klatki. Na szyję w sensie dosłownym bezpieczniej niczego nie opuszczać.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
HugoBoss89
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
469
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23840
krzych666 świetna robota dużo mi pomogłeś pisząc ten artykuł pozdrawiam 
...
Hiczko
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
46
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
3957
Mam problem z górna wewnętrzną częścią klatki. Jakie ćwicznie najlepiej robić na tą część??
...
apokalipsa
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
wyciskanie hantelek gł. w gorę, chwytem neutralnym
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Ekspert
Szacuny
317
Napisanych postów
5572
Wiek
57 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
16915
I przede wszystkim nie zostawiać ćwiczenia tego rejonu na sam koniec.
Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!
...
Ekspert
Szacuny
378
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
tak, wręcz przeciwnie- na sam początek
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dla wyjaśnienia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- ...
- 82
Następny temat
Jaki ciężar?
