HugoBoss89

10 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

469

przeczytanych postów

23840

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko Gregorasz

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Kraków

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 05.10.2026 (23:25)

Data rejestracji 28.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 90512	1	2011-01-02 17:04
Trening dla zaawansowanych	Zmiana treningu - pomoc witam chciałbym prosić was o pomoc w dobraniu odpowiedniego treningu ćwiczyłem do niedawna tym treningiem ... poniedziałek: klatka + triceps seria 1. wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej 12/10/8/6 2. wyciskanie handelek na ławce	0	2010-03-30 18:34
Po siłowni, o siłowni	Moja Siłownia HugoBoss89 <br><br>witam, chciałbym pokazać swoją siłownie którą mam w piwnicyprosze nie wpisywać komentarzy dopóki nie skończe dziękuje<img src="../../buziaki/14.gif"	56	2009-08-24 14:33
Trening dla początkujących	Jak trenować teraz ? witam mam problem z treningiem robiłem mase od listopada do połowy grudnia to było jakos 7 tygodni zrobiłem przerwe ponieważ były święta, sylwester i wiecie sami jak to wygląda z dietą i treningiem a w	2	2010-01-07 17:11
Odżywki i suplementy	Pomoc w cyklu witam mam do was prośbę bo już sam nie wiem co zrobić zacząłem cykl size on + super pump 250 na początku listopada i jem do dzisiaj jest juz 18 grudnia więc jem 7 tygodni. dodam jeszcze że w dni treningowe jadłem sp250 i size ona a w dni	6	2009-12-18 21:18
Odżywki i suplementy	CYKL! Pytanie witam mam do was prośbe o pomoc, zacząłem cykl wczoraj na size'on i super pump 250 i w dni treningowe pije jedną miarke przed treningiem sp250 a po treningu size'ona i myślę ze jest ok, ale w dni nie treningowe mam brać pół miarki sp250 i size ona	2	2009-11-24 10:36
Odżywki i suplementy	Size On + Super Pump 250 witam chciałbym się dowiedzieć jak prawidłowo stosować size on'a 1290 g + super pump 250 800 g . dzięki	5	2009-11-05 15:46
Trening dla początkujących	Trening na Mase - do sprawdzenia witam chciałbym poradzić się was czy mój trening ułożony będzie dobry na mase poniedziałek klatka + biceps seria 1. wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce poziomej 10/10/10/10 2. wyciskanie	1	2009-10-27 18:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2020-09-13 23:27
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!	2018-01-25 21:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Rich Piana nie żyje...	2017-08-30 22:58
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL’S PRAGUE PRO 2013 AND AMATEUR BIKINI OLYMPIA	2013-10-03 14:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	EVL'S PRAGUE PRO 2012	2012-10-08 18:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	2012-09-28 17:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	-Mr.OLYMPIA 2012- (Live Stream - str.1)	2012-09-26 16:49
Muscletech	Muscletech - Nano Vapor	2011-10-10 23:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-18 10:12
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 12:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 08:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:15
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 07:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-17 06:57
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-15 22:42
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-15 22:24
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	--- MR. OLYMPIA 2011 ---	2011-09-14 23:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ronny Rockel IFBB Pro	2011-09-12 22:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Lista zawodników zakwalifikowanych do Mr Olympia 2011	2011-09-12 10:01
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Tijuana Pro	2011-09-11 10:50
Muscular Development	Darmowe próbki z okładki MD	2011-09-09 21:49
Informator MAŁOPOLSKI	Na której siłowni w Krakowie jest dostępny worek bokserski?	2011-09-09 17:24
Odżywki i suplementy	Test niesponsorowany: Była rzeźba - czas na MASE, teraz Wam pokaże klase! - pods. 33!	2011-09-03 23:17
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Victor Martinez IFBB Pro	2011-09-03 10:25