Godzilla kontra klatka piersiowa :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

tolol - wywal jedno z wyciskan na skosie górnym.

"wyciskanie sztaki na lekkim skosie gornym" - to na przykład.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

chomson - nie narzekaj 2 lata stażu i 120 na ławie - ja na tyle czekałem z 5 lat

"skos ujemny 5 serii regresja 8-14
skos 30 stopni sztangielki supinacja 4 serie 14-10
rozpietki albo brama, tylko nie umiem technicznie bramy wykonywać 3 serie
co Ty na to??"

Program sensowny - polecałbym bramę z dołu, lepiej w górę wchodzi.

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

i co z tego że siła w miarę jak wygląd choojowy ??

to pojade takim treningiem

ale jak brama z dołu ??

Gdzie jest Bóg, chyba na urlopie, na niego też mieli kartotekę w UOP-ie

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Normalnie, stoisz prosto i ciągniesz z dołu w górę, zaczynasz (prawa ręka) z dolnego prawego rogu, a kończysz w lewym górnym (tak obrazowo).

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

erufiku

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 218 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 3303

Dobry art, usmialem sie niekiepsko przy "klatce jak pudelko po musztardzie" i "walka o klatke zmienia sie w walke o zycie"

http://www.pajacyk.pl
http://www.thehungersite.com

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

Bekowy jest

. Krzych widać wykształcony człowiek umie pisać... zrozumiale i dowcipnie i z sensem.

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

dobra czas wreszcie na prawde ...

On to skopiował odemnie wszystko -wpierw wypytawyał na priv a jak z sensem odpisałem to skopiował wszystko skubany !

...

krzych666

Ekspert

Szacuny 315 Napisanych postów 5572 Wiek 54 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 16915

Dobrze się składa bili - przydałby się dobry art o bicu, miałem napisać - ale pewnie zrobisz to lepiej...

Rekin rośnie przez całe życie...
Bądź jak rekin, k***a!!!

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

chodzi Ci o miesien ktorego nie moge pokonać i mam z nim spory problem

---spoko
a tak powaznie to jestem juz tu tyle czasu ze moze sie przyłoze i napisze cos ciekawego o bicu--choc ciezko bedzie bo sporo dobrych art. juz jest--ale moze poszukam i napisze cos bardziej dogłebnego o tym miesniu
kto wie ...

...

chomson

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 1588 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16577

witam krzychu w poniedziałek zrobiłem ten plan co mi rozpisaleś na klatke i jakby to powiedzieć....
****a koszulki ubrać nie mogłem, regresja jest spoko
tylko nadal nie wiem jak tą bramę z dołu wziąść bo tak jak Ty opisałeś to jakoś na barki mi wychodzi