Po silowni... Rozmowy przy gainerku

Yanas naucz mnei tyle podnosic tez tak chce

no z pasem****owo

a ty niedlugo mnie przegonisz
wiesz ile ja musialem pracować zeby podnosić 125kg
tyle to tu juz wyciskasz bez diety i na mono i z krutkim stazem
sprobuj cos mocniejszego, jakis stack to Cie ładnie roz***ie
bo mono za***iscie na Ciebie działa, masz dobrą genetyke

no ale wiesz ze kazdy kg od 100kg w gore to masakra zdobyc

krutkim ----->ale do***ałem

wiem wiem

ale i tak mnie niedlugo przegonisz

hehe ja jestem dyslektykiem i mam na to papiery jeszcze gorsze bledy robie

zesram sie a nie dogonie cie

Miałem dzisiaj zacząć trening o 15.30 zacząłem 16.15
Zrobiłem klate i miałem 25 minut odpoczynku i dalej jazda z bicem była
Miałem zjeść posiłek po treningu o 17.30 zjadłem o 19

też casami mam takie opóznienia