Po silowni... Rozmowy przy gainerku

ryż

bo makaron jest z mąki a ona jest beeeeee przez nią nei jesz też białego pieczywa wiec mówimy RYŻYK dmucham zara do roboty

co to za budowa ciała zwana masgajnerem czym się sugeruje?

co ??

kasza gryczana, ryz brazowy i makaron

czasami kasze gryczana zastepuje kasza jeczmienna a ryz ziemniakami i jest si

no i zgłodniałem

jejcznica z kaszą na sniadanie
na obiad makaron, ziemniaki noi cos do tego otrzywiście
po treningu ryz
noi mleko jogurty itp
takie węglowodany

ja kasza jeczmienna, ryz brazowy, polatki owsiane i pieczywo ciemne

Zmieniony przez - pawerty w dniu 2005-07-25 17:38:44

nikt nic niepisze To moze ja zaczne a bardziej spytam kupiłem hantle 2x25 kg gramów robione samoróby ale zostały ocynkowe .

i Pytanie jest takie czy się opłacało dałem 170 zł

jak cos moge foto przyżucić

Dobra 3m ta się ide na siłke

Dobra trzabybylo troche pospamować wołajcie ludzi i piszcie co ciekawego